Aš tiesiog būsiu atviras kalbėdamas, kad galėčiau perduoti tikrą žinutę tiems, kuriems to reikia, nes žmonėms reikia tikro pokalbio, o ne pokalbio. Taigi aš esu 18 metų ir buvau įsitraukęs į pornografiją, kai buvau 14 metų, ir masturbavau jį kiekvieną dieną, gal 2–3 kartus. Niekada nežinojau ir nesidomėjau, kokį poveikį tai turės man, kol neradau mergaitės, kuri buvo tikrai lengva, bet niekada nesusidursiu ir nesusigąsčiau.
Mano galvoje kilo tiek minčių: ar aš buvau gėjus? Ar turėjau kraujo spaudimo problemų? Ar turėjau ED? „Nofap“ pradėjau 8 m. Lapkričio 2015 d. Tai buvo ilga kelionė, tačiau buvo PILNAI verta kiekvienos sekundės.
Aš praradau savo nekaltybę tą dieną, kai pradėjau nofap, nes pirmą kartą (ir kelis kartus po to) aš niekada negalėjau sunkiai susidoroti su savo mergina (dabar buvau ex, turiu naują, nesijaudina). Nusprendžiau daryti tai, kas su manimi buvo negerai, ir sužinojau, kad ši problema yra pornografija. Baigęs mane ir mano merginą, aš niekada nežinojau, ar aš padariau pažangą, bet mažai žinojau, kad buvau. Tai buvo tik beveik 4 mėnesiai, ir turiu sėkmingą lytį daugelį kartų su savo nauja mergina.
KAIP VARTOTI: Tai tikrai paprasti vaikinai ir tikrai paprasta.
- NESIŽIŪRĖK PORNOS (rimtai, ar ne taip lengva, kad ir kaip stengtumėtės, kad atrodytų, jog suteikiate sau ir pateisinate, kodėl jūs atsinaujinate, jūs tiesiog teisinatės kažkuo visiškai nereikalingu savo gyvenime. “OMG bet aš žiūriu pornografiją daugiau nei 20 metų “, mano n-ga tiesiog nustoja žiūrėti ir daro ką nors kita, pvz., TV,„ YouTube “ar KAŽKĄ, rimtai, žmogaus kūnas ir protas yra puikūs dalykai, esu tikras, kad kas nors gali sugalvok ką nors padaryti, išskyrus tai, kad stebi du ar tris žmones vienas kitam, kodėl žiūrėti, kai tas vaikinas gali būti tu, nužudydamas tą pu-y.)
- sumažinkite masturbuojantį (nuo kiekvienos dienos iki galbūt vieną kartą po 1-2 savaičių. Masturbavimas NĖRA atkryčio, normalus kūnui tol, kol tai daroma saikingai)
- NESIRŪPKITE, KAD VYKSTATE SUNKTI. Jei nustosite žiūrėti pornografiją ir saikingai baksnosite riešą ant savo įrankio, daugelis seksualinių situacijų veiks jūsų naudai. Taigi tiesiogine prasme nereikia jaudintis, tai veiks, nemanykite, kad netiks. Mėgaukitės akimirka ir leiskite jai pradėti tiesiog paliesdami ir tiesiog mėgaukitės ja. Neleiskite mintims sunkintis per galvą, nes norėsite ir jaudintis nereikia.
- „Rewire“ perpirkimas (teisingas tiesiog susituokti su mergina ar kai kuriais „sh-t“, nereikalingas seksas.)
- Mėgaukitės tuo tarpu, kai geriau. (Pasinaudokite visa tai, ką turite, nustokite pažvelgti į „nofap“ subreddit ir atsižvelkite nuo jo. Kuo daugiau nerimaujate, tuo labiau išsiaiškinote, ir kuo mažiau jūs einate.)
Tai bus geriau, man buvo tik 4 mėnesiai, kai nebuvo jokio pornografijos, ir kartais savaitės ar savaitės, kai mušdavau savo mėsą be pornografijos ar fantazijos.
Tai lengva vaikinai, nesijaudinkite, aš pažadu. Tai nėra taip sunku, kaip kai kurie tai daro. Nesijaučia blogai, jei neprisijungi prie jokio pornografijos, nes tai nėra recidyvas, ir jūs žengėte žingsnį nuo tik perėjimo į pornografiją iki fantazijos ar vaizdinės stimuliacijos, tada kitas žingsnis po to yra S / O, kuris lengvai ateis laiku.
Sėkmės vaikinai, tikiuosi, kad padėjau!
LINK - Sėkmės istorija, nesijaudinkite, ji bus geresnė!
;