Nemanau, kad buvau priklausomas nuo PMO, nes dauguma šio subreddito žmonių, tačiau dėl tokių dalykų sunku save vertinti. Kelis kartus per savaitę dalyvavau PMO ir tikrai nežinojau, kad tai sukelia man neigiamų dalykų, bet aš tikrai nustojau ja mėgautis kaip kadaise
ir po to, kai buvo padaryta, jis buvo beveik beprasmiškas. Aš atėjau per šį sub atsitiktinai naršant / r / tinkamumas ir stebėjau, kaip kalbama apie „NoFap“ naudą sveikatai ir ką jums reikia. Supratau, kad kai kurie iš jų paveikė mane, todėl aš nusprendžiau tai padaryti. Pradedant ne fap, aš pradėjau treniruotės / sveikatingumo kelionę, taip pat stengiausi tapti geriausiu studentu.
Privalumai:
1) Sporto salė / kūno rengyba - sporto salėje esu 7 dienas per savaitę ir padariau pertraukas tik dėl traumos ar savaitės poilsio kas maždaug 8 savaites. Nuo vasaros pradžios numečiau 30 svarų 200–170 ir bandau nusileisti iki 155, o tada iki 165.
2) Maniau, kad esu gana padori pašnekovė, bet dabar esu beveik nesustabdoma, beveik neturiu socialinio nerimo. Nors tai praėjo, vis tiek bandau susitvarkyti su merginomis, su kuriomis neturiu ryšio (neturiu klasės, neturiu bendrų draugų). Beveik tiesiog einu pas tą, kuris miestelyje atrodo įdomus / patrauklus, bet aš vis tiek galvoju per daug, bet pamažu jaučiu nejautrumą to, ką žmonės galvoja.
3) Daugiau savarankiškai verta
4) „No fucks“ požiūris ir tiesiogine to žodžio prasme kartais man tiesiog niekas nerūpi. Kartais tai tikrai nėra blogai
5) Daugiau emocinis
6) Man patinka daugiau muzikos, aš tik sunkiau
7) Aš jau buvau labai motyvuotas studentas, tačiau tai pakilo iki aukštesnių aukštumų
8) Tikrai labiau suvokia save
9) Man daug geriau sekasi palaikyti akių kontaktą
10) Tik jausmas, kad jis siekia tikslo ir dirba, o dabar pagaliau pasiekia 90 dienas
11) Aš sunkiau laikau savo įsitikinimus ir vertybes
Aš ketinu tai tęsti, nes tai man iki šiol buvo naudinga. Aš nuoširdžiai galiu pasakyti, kad turiu bet kurią iš tų „supervalstybių“, bet manau, kad „noFap“ atlikimas suteikia galimybę patobulinti save iki to momento, kai tai jaučiasi. Didžiausias dalykas, su kuriuo šiuo metu dirbu, yra tai, kad tik per metus iš savo bendruomenės koledžo išeinu į savo ketverių metų mokyklą, o po to tiesiog geriau su moterimis, o tai beveik tai daro, atrodo, kad tai paskutinis dalykas, kurį darau kai atėjo laikas su kuo nors pasikalbėti / kreiptis. Man patinka manyti, kad „noFap“ galėtų padėti tai padaryti, bet manau, kad ji jau padarė tai, ką gali, ir visa tai priklauso nuo manęs.
Mano patarimas kolegoms, mano broliams „noFap“, yra surasti priežastį, dėl kurios jūs tikrai norite tai padaryti, ir pasinaudoti šia priežastimi, kad liktumėte toliau nuo PMO. Ištrinkite bet kokį pornografiją iš naršymo istorijos / žymių. Aš asmeniškai neužblokavau pornografinių svetainių, bet tai gali priklausyti nuo jūsų. Jaučiau, kad blokuoju juos, ar ne aš priešinuosi pornografijai. Pasakysiu, kad buvau susigundžiusi PMO anksti ir apie 60 dieną. Tiesiog stumdykis ir bus lengviau, kai pamiršsi, kad tai darai.
Žinau, kad praleidau kai kuriuos kalbėjimo taškus, todėl nedvejodami paprašykite!
LINK -Pasiekė 90 dienas paštu!
by xVictoryy
;