Pradėjau dirbti PMO būdamas 15 metų (dabar man 18) ir dariau tai maždaug 10 kartų per savaitę 3 metus. Praėjusį pavasarį (maždaug prieš 8 mėnesius), nežinodamas apie šį povandeninį ženklą, aš pradėjau stengtis mažinti, kad lengviau susijaudinčiau dėl savo tuometinės merginos.
Netrukus po to atradau NoFap. Greitai pradėjau bandyti kauptis dryželiais ir iš pradžių labai stengiausi išgyventi 5 dienas be apvadų ir visiškų spragų. Tačiau vienu metu man suėjo 19 dienų ir beveik iš karto pradėjau sulaukti precedento neturinčio patrauklių moterų dėmesio. Deja, tada aš atkritau. Ir tada aš vėl atkritau. Ir vėl. Galiausiai nusprendžiau, kad būti vaikinu kartą per savaitę negali būti taip blogai. Laimei, netrukus pamačiau šviesą, grįžau ant žirgo ir toliau kovojau. Kartais bus sunku, kartais atrodo, kad neverta, bet galiausiai „NoFap“ yra keletas rimtai gyvenimą keičiančių dalykų.
Praėjusį rugsėjį nusprendžiau visam laikui mesti rūkyti ir pagaliau užfiksuoti trokštamą 90 dienų seriją. 1 savaitė iš tikrųjų buvo tik nuolatinis ragavimas, ir aš labai norėjau sugrįžti prie patogaus maudymosi. Tai tęsėsi iki 10 dienos, kai galva įbėgau į masyvią, šaltą, kietą (arba minkštą), plokščią liniją. Baisioji plokščia linija. Atrodė, kad mano smegenys būtų trumpai jungusios. Po daugelio metų beveik nuolatinio ragavimo atrodė, kad patekau į kažkokią aseksualią būseną. Buvau prislėgtas ir išjungtas, bet dažniausiai tiesiog trikdė tai, kad nebegavau kaulų. Ar net išvis jautė medų. Ši linija truko apie 30 dienų. Tada mano lytinis potraukis grįžo, bet mano kaulai vis dar nebuvo (ir iš tikrųjų vis dar nėra) iki prieš nofap dydžio. Nuo 30 dienos kaitaliojau ekstremalaus ragavimo fazes ir ribinio-aseksualaus letargijos fazes. Tačiau dabar jaučiu, kad šioje srityje viskas pradėjo normalizuotis.
Sritis, kurioje gavau didžiausią postūmį dėl NoFap, tikrai būtų socialinis pasitikėjimas. Nors anksčiau buvau gana nepatogus ir mažai pasitikintis vaikinas, dabar esu gana atviras ir socialiai nebijantis, ypač su gražiai atrodančiomis moterimis. Nors anksčiau nerimavau dėl manomų didelės rizikos socialinių situacijų, dabar jas priimu. Užėmiau daugiau vadovaujančių pareigų tiek visuomenėje, tiek mokykloje, iškviečiau ir susitikinėjau su keliomis merginomis. Anksčiau, jei maniau, kad mergina domisi, galėčiau tiesiog tai praleisti, grįžusi namo ir išmušusi smegenis. Taip pat kažkada mane atstūmė mergina, kuri man labai patiko, ir nesijaudinkite, tai nėra mirtina. Jaučiu, kad mano santykiai su žmonėmis nepaprastai pagerėjo ir man nebereikia stengtis būti simpatiškam. Tai tikrai tiesiog atsitinka. Atrodo, dabar aš spinduliuoju geromis nuotaikomis. Jaučiu, kad mano socialiniai ryšiai yra tikresni ir galiu žiūrėti žmonėms į akis. Aš nenoriu, kad jie matytų kokį nors fasadą, aš noriu, kad jie matytų tikrąjį mane.
Tačiau „NoFap“ man tikrai turėjo trūkumų. Aš visada buvau gana emocingas ir nuolat nerimaujantis bičiulis, o „NoFap“ pakėlė tai į neregėtą lygį. Šiaip esu gana įtemptame gyvenimo etape (kolegijos programos, paskutiniai vidurinės mokyklos metai) ir išgyvenu keletą šiurkščių emocinių dėmių. Manau, kad ilgainiui tai bus geras dalykas, bet dabar tai tikrai labai blogai. Stengiuosi geriau valdyti savo emocijas, ir aš to siekiu, tačiau nuo tada, kai įkūriau NoFap, turėjau daug muštynių su šeima ir broliais ir seserimis, dėl kurių labai gailiuosi. Labai siūlyčiau derinti pratimų rutiną su NoFap, kad tai kompensuočiau, ko aš iš pradžių nedariau. Taip pat mačiau, kad NoFap metu mano dėmesys mokykliniam darbui sumažėjo, o tai atrodo priešinga tam, ką patiria dauguma žmonių. Dabar, žinoma, aš galiu sirgti taip dažnai pasitaikančiu senjoritu, bet jaučiu, kad mano energijos perteklius dėl NoFap suvaidino svarbų vaidmenį. Vėlgi, mankšta yra geriausias jūsų draugas. Be jo NoFap tampa daug sunkesnis. Ir nors NoFap gali padėti šiais klausimais, jūs turite įveikti kuprą ir iš tikrųjų save drausminti. Ir tai veda prie kito mano punkto.
Niekada nenorėjau daryti „NoFap“ vien dėl to, kad pasidarytų geriau. Norėjau, kad tai būtų palaima pokyčiams visose mano gyvenimo srityse. Ir kad taip buvo, bet dabar pradedu suprasti, kad nepasieksiu ten, kur noriu būti, nebent iš tikrųjų pasiryšiu ten patekti vieną dieną. Nėra stebuklingos formulės, net NoFap, veiksmingesnės už kasdienį sunkų darbą. Taigi, po 90 dienų, praleistų „NoFap“, dabar pradėsiu 90 dienų bendrai tobulėti, siekdamas tikslų: nuo treniruočių 5 dienas per savaitę iki sveikesnės mitybos, iki pagarbesnio savo tėvams ir daugiau. dėmesingas klasėje. „NoFap“ buvo puikus, ir aš tikrai negrįžtu į tamsias masturbacijos dienas, bet tam tikru momentu jūs turite nustoti save identifikuoti kaip sveikstančią priklausomybę ir pereiti prie naujo egzistavimo kaip atsigavusio narkomano. Tokiu būdu jūs tikrai galite pradėti keisti savo gyvenimą ir pereiti į kitą lygį.
Labai ačiū už teigiamus pokyčius, kuriuos sukėlėte mano gyvenime, mano kolegos fapstronautai, ir linkiu jums sėkmės atitinkamose jūsų kelionėse. Pozityvumas šiame pokalbyje yra tarsi nieko, ko aš niekada nemačiau, ir be jo nebūčiau pasiekęs šio 90 dienų žvilgsnio. Patikėk manimi, jei aš galiu tai padaryti, tai padarysi visi.
Daugybei metų be fap!
LINK - „NoFap“ visa 90 dienų ataskaita!!!
by RadicalBro2
;
