Aš esu šiek tiek daugiau nei valanda nuo 365 dienų pasiekimo (skaitiklis gali sakyti 363, nors eilutė prasidėjo 29 m. Liepos 2016 d., Todėl turi būti atidėtas) ir vis dar visiškai netikiu, kad iš tikrųjų tai rašau. Mano ruožas prasidėjo, kaip minėta liepos 29 d., Tačiau kelionė „nofap“ prasidėjo anksčiau. Būdamas 13 metų pradėjau žiūrėti pornografiją ir buvau apakęs dėl visų jo neigiamų padarinių metų metus.
Aplink 14 buvau žinomas kaip socialiai nepatogus vaikas, aš norėčiau, kad kiti vaikinai juos išgarsintų ir kad daugelis mano draugų gavo tą pavadinimą. Vidurinėje mokykloje aš stengiausi būti ekstravertingiau, o tai paskatino mane išbandyti, kas iš tiesų esu, pabandyti nustebinti savo bendraamžius ir galų gale, norėčiau grįžti namo, masturbuoti ir miegoti. Turėjau pora juostelių, kurios truko ilgiau nei savaitę, bet niekada negalėjau visiškai nustoti žiūrėti pornografiją.
Išskyrus tai, kad nenusprendžiau nustoti žiūrėti pornografijos, nusprendžiau nuo jo pereiti. Tai buvo pats sunkiausias dalykas, kurį aš padariau, ir pats didžiausias mano pasiekimas, nors to niekada nesuvoks niekas kitas, išskyrus mane.
Velnias, aš vis dar negaliu patikėti, kad rašau tai.
Dabar tie, kurie skaito, nori žinoti poveikį? Neįtikėtina. Aš eidavau į eilutę kaip vidurinės mokyklos absolventas, kuris įgijo patrauklumą iš gražių merginų, bet aš negalėjau įgyti savimonės ir pasitikėjimo sandoriu užantspauduoti ir dėl to mano seksualiniai susitikimai su moterimis buvo labai nesuderinami (vertimas: labai retai) .
Sulaukęs maždaug mėnesio, aš tikrai pradėjau įgyti šį žmonių pamėgtą triukšmą. Tiesiog per rudenį aš užsimezgiau ir turėjau daugiau vienos nakties pasimatymų su moterimis, nei kada nors buvau vidurinėje mokykloje. Rytais pabundu galvodamas: „Rimtai? Tai vyksta su manimi “. Žmonės mesti žodį „supervalstybės“, manau, labiau panašus į jūsų tikrojo potencialo pasiekimą.
Tačiau ne tik mergaitės, bet ir visas mano gyvenimas turėjo šiek tiek daugiau tikslų. Pirmą semestrą universitete gavau visus griežtus kursus, kurių niekada nebuvau dariusi gyvenime. Nesupraskite manęs neteisingai, mano gyvenimas nebuvo tobulas, bet sugebėjau elgtis ir atsakyti daug kitaip nei anksčiau.
Taigi, kaip aš tai padariau? Kodėl jis šį kartą dirbo iš visų laikų, kai nepavyko? Aš tikrai tikėjau, kad galėčiau tai padaryti, o ne tiesiog bandyti nugalėti pornografiją. Yra skirtumas tarp bandymo ir tikėjimo, kad galite įveikti šią priklausomybę. Pirmiausia turėjau suvokti, kad jei nemyliu savęs pirmiausia, mano valios jėga visada bus maža.
Leisk man pasakyti, kad ši juosta nebuvo tobula. Aš turėjau akimirkų, kai norėjau viską išpūsti, bet kažkas visada įsiplieskė. Tai kažkas buvo mano susižavėjimas savimi ir tuo, kuo noriu būti gyvenime.
Šiandien jūs turite galimybę kontroliuoti savo gyvenimą. Mes visi turime 24 valandas, kad padarytume kažką iš dienos. Eikite į naują restoraną, aptarkite pokalbį su mielu kasininku, vaikščiokite aplink Mall, ieškodami naujo stiliaus, padarykite tai, kas padės jums pereiti nuo pmo.
Nesivaržykite man, jei turite kokių nors klausimų, dėkoju visiems už savo žinutes, nes jie tikrai pakeitė mano gyvenimą.
Taip pat sakyčiau, kad mano turima energija yra neįtikėtina. Manau, kad tai yra natūralus aukštis, kur aš tiesiog važiuoju kartu, klausausi gero roko ir tiesiog šaukiu pro langą iš džiaugsmo, nepaisant to, kas iš tikrųjų vyksta mano gyvenime. Kartais būna, kad esu užstrigęs kažkame, o mano smegenys skamba beveik taip, lyg visa ta energija eitų link mano idėjų, apie kuriuos niekada nebūčiau pagalvojusi.
Kaip matote, galėčiau parašyti romaną apie visus ligšiolinius privalumus, turėdamas tai omenyje ir atsiminkite, kad „nofap“ yra pusė mūšio, beveik veikia kaip katalizatorius, kad ir kokie būtų jūsų gyvenimo tikslai. šioje kelionėje dirbkite su jais, kol esate šioje juostoje, ir jūs pradėsite pastebėti rezultatus. Sėkmės jums
Jei yra kažkas, ką pastebėjau kalbėdamas apie tai, kodėl dirbo šis laikas, buvo dėl mano darytos pažangos. Buvau sulaukęs 5 savaičių, nepavyko. Gal dar 5-6 savaitės, nepavyko. Manau, kad paskutinis mano nesėkmingas bandymas buvo 7 savaitės, tada aš iš ten išsikėliau sau tikslą: „Aš nesiruošiu įstoti į koledžą dėl mažesnio nei mėnesio ruožo“ ir, kai patekau į koledžą, daugiau niekada to nenorėjau.
Be abejo, padėjo ir dekoracijų pakeitimas. Dabar, kai grįžau namo, tikrai susigundžiau dar šiek tiek, nes buvau šalia tos vietos, kur labiausiai lankiausi. Aš nesiūlau judėti, siūlau nusiteikti pozityviam įpročiui.
Man patinka kuo anksčiau pabusti, atsitrenkti į treniruotę, eiti į darbą ar daryti viską, ką turiu tą dieną padaryti, pabūti po draugus ar šeimos narius ir paskui apmąstyti dieną, nesvarbu, ar tai chillinas lauke žiūrėti į gamtą ar važiuoti automobiliu ir klausytis ramios muzikos.
Esmė ta, kad įpročiai verčia mane atsidurti už ten, kur man visada nepavykdavo, ir tai turėjo priešingą poveikį. Jei kada nors jaučiuosi pagunda, galiu paprasčiausiai įeiti į savo automobilį, o „bam“ pagundos nustoja galioti. Kodėl? Nes ta pati gudrybė, kurią jūs visada žaidėte sau, kad suveiktumėte, gali veikti priešingai, jei bent jau atsidursite kitose patinkančiose situacijose.
Ne visada sutelkite dėmesį į tai, kaip giliai esate įsitraukęs į šią priklausomybę, nebijokite, kad nesiseka, tuo ilgiau eikite, susitelkite į pozityvių įpročių ugdymą ir jums bus gerai sekasi įgauti tą pagreitį, kad galiausiai mesti. Sėkmės ir drąsiai rašykite man pagalbos.
Puiku turėti lytinių santykių. Aš manau, kad man tai tikrai padėjo suvokti visus neigiamus pornografijos padarinius (nereiškia, kad tai daro visiems).
Pavyzdžiui, kai žiūriu į merginą, negalvoju, ką ji Atrodo kaip ir tada, kai mes turime lytinių santykių, o ką ji mano patinka, kai mes turime seksą.
Lytinis aktas yra šiek tiek keblus, sakyčiau, palaukite savaitę ar bet ką, kas jaučiasi šiek tiek nepatogiau, kad jūsų kūnas ir protas galėtų pradėti susitvarkyti be pmo.
Aš einu į gana gerą vakarėlių universitetą JAV, todėl barai ir namų vakarėliai yra ten, kur jie paprastai prasideda. Su vienos nakties nuotykiais aš paprastai skleidžiau nuotaiką, kad neieškau santykių, kol nesusiklostė tikra chemija. Susikoncentruokite ties gerai praleistu laiku ir kitą rytą pranešite apie savo ketinimus, kad įsitikintumėte, jog viskas aišku. Bendravimas iš tikrųjų yra labai svarbus dalykas, nesvarbu, ar jis yra tiesioginis, ar netiesioginis. Tai niekada nėra smagi situacija, kai abu nėra tame pačiame puslapyje.
19 sukanka 20 metų per kelis mėnesius. Leiskite man tai pasakyti, nesvarbu, ar esate palūžęs, ar turtingas, ar išvaizdus, ar prislėgtas, kiekvienas turi 24 valandas per parą, kad pagerintų savo gyvenimą.
Štai kas yra labai puiku šiame subreddite, jame dalyvauja tiek daug žmonių, kurie nori pagerinti savo gyvenimą. Jūs gyvas ir turite galimybę sunkiau dirbti ir spardyti užpakalį 24 valandas sunkiau nei bet kas kitas. Pirmyn.
LINK - Valandos nuo 365 dienų ... niekada negalvojau, kad prieš metus tai rašysiu. Viso gyvenimo patirtis.
;