Aš (19 Male) pradėjau NoFap, nes buvau serga ir pavargau, kad neturėjau jokios socialinės sąveikos su mergaitėmis, ir aš labai norėjau, kad mergaitė miegotų. Aš taip pat turėjau lengvas PIED. Buvau bent 1 kartus per dieną, kai kurios dienos 2 (į pornografiją akivaizdžiai).
Aš nusprendžiau suteikti „NoFap“.
„NoFap“ metu
Po 1-2 savaičių aš jau jaučiausi labai skirtingi ir pastebėjau, kad aš turiu daugiau galimybių prisijungti prie žmonių. Aš taip pat jaučiau, kad darau kažką, visada! Bet kokiu atveju, aš kažkoks priklausau nuo padidėjusio lytinio potraukio jausmo. Aš galėčiau nukreipti šią energiją bet kur. Kai aš išeinu, galėčiau lengvai pasikalbėti su kuo norėjau. Pasitikėjimas buvo aukštas.
Dabar prieš „NoFap“, eidama į lauką, neturėjau daug veiklos su merginomis (beveik nebuvo). Savo ruožtu eidama pabučiavau apie 8 merginas. Supratau, kad intymios merginos nėra toks didelis dalykas, kaip aš maniau. Suprantate, kad merginos taip pat yra žmonės.
Tai, ką aš pastebėjau, yra padidėjusi emocijų patirtis. Supratau, kad kasdien paspaudus jūs slopinate savo emocijas.
Kietojo režimo šuolio pabaiga
Taigi šiandien aš nutraukiau „hard mode“ seriją ir įvykdžiau savo pradinį „tikslą“ turėti intymų seksą su kuo nors. Tačiau po 1 mėnesio „NoFap“ man šis tikslas nebuvo toks svarbus kaip anksčiau. Suprantate, kad seksas nėra vienintelis dalykas pasaulyje. Ryšys su žmonėmis man buvo daug vertingesnis nei anksčiau.
Nuoširdžiai galiu pasakyti, kad be „NoFap“ šios merginos nebūčiau radusi ir vis tiek būčiau toje pačioje vietoje, kur buvau prieš „NoFap“. Niekada nebepakartoju.
Kas man padėjo
- Šalti dušai. Rimtai, aš vis dar juos vartoju. Ką aš darau, pradėsiu karštu vandeniu ir nuplaukite, tada pasukite šaltą ir praleiskite 5 minučių po šaltu šaltu dušu. Po to jaučiuosi kaip karalius. Gali tai rekomenduoti visiems. Taip pat žudo jūsų kaulus ir fantazijas.
- Ne praleidžiate kiek laiko „NoFap“, o ne tiek sutelkiant dėmesį į savo ruožą. Aš žinau, aš taip pat buvau kaltas praleisdamas valandas ir valandas skaitydamas apie „NoFap“, praleidęs laiką „NoFap reddit“ ir matydamas, kaip mano dienos skaitiklis didėja kasdien. Bet po mėnesio supranti, kad tai nepadeda tau būti tuo žmogumi, kokiu nori būti. Sportuokite, medituokite, mokykitės ar raskite naują hobį - tai mano patarimas.
- Be pradžioje, Neteisingas pagalbos priemonės man labai padėjo. Po to aš tiesiog pasakiau sau, kad nebesijaučiu.
- Priešingai nei sakiau apie ne valandų ir valandų praleidimą apie „NoFap“ skaitymą, siūlau skaityti kai kuriuos YourBrainOnPorn straipsnius, kad dar labiau padidintumėte norą sustabdyti kėlimą į pornografiją.
Kadangi visi mėgstate sąrašus, čia rasite naudą, kurią pastebėjau:
Privalumai
- Jausmas būti savimi
- Pasitikėjimas yra aukštas
- Gali kalbėtis ir su bet kuriuo nori kalbėti su niekuo
- Mano spuogai beveik visiškai išnyko, tikriausiai ir dėl šaltų dušų
- Laimiau apskritai
- Didesnis našumas, neužfiksuotas jūsų stresas
- Aiški galva, ne daugiau smegenų rūko
- Geresnis mergaičių įvaizdis, ne visą laiką galvoti apie seksą
- Turi tikrą, gilų ryšį su mergina
- Padidėjęs atmintis
- Energija. Daug energijos. Tikrai, daug.
Apie šlapias svajones
Kai sapnavau drėgną sapną, naudos nebejaučiau tiek, kiek iki drėgno sapno. Bet po 5–7 dienų vėl pasijutau energinga ir pastebėjau padidėjusią naudą. Pastebėjau, kad kai mano mintis labiau užėmė seksualinės mintys, tą naktį dažniau sapnavau drėgną sapną. Taigi, jei norite sumažinti drėgnų sapnų kiekį, stenkitės negalvoti apie seksualinius dalykus.
Jei norite paklausti, paprašykite! Aš esu malonu atsakyti. Būkite stiprūs visiems!
LINK - „110 + Days Hard Mode“ sėkmės istorija
by woutie70
;