Pamaniau, kad turėčiau pasidalinti su jumis pavojinga kelione. Nors mano pranešimas bus ilgas ir nuobodus, tačiau esu tikras, kad tai gali paskatinti nofapo siekiančius ir tuos, kurie jau kovoja. Kadangi visi šie simptomai, pasitraukimas ir atsigavimas kiekvienam žmogui skiriasi. Taigi šis įrašas yra tik motyvacija ir patirtis. Negalima to laikyti biblija.
Na, vaikinai, aš 28 metų vyras, baigęs universitetą. Masturbavau nuo 8 metų ir pradėjau žiūrėti pornografiją būdama 17 metų, beveik 20 ir 11 metų praėjo veltui.
Kaip PMO įgyvendino mano gyvenimą.
Kadangi pradėjau masturbuoti labai ankstyvoje stadijoje, tai pablogino mano asmenybę ir padarė rimtą poveikį.
„01-It“ sulaikė mane pasitikėjimu, nors buvau genijus ir darbštus, mokytojų mėgstamiausias, bet niekada neturėjau pasitikėjimo ištarti žodį klasėje mano vaikystėje ir paauglystėje.
02-Tai sukėlė man socialinį nerimą, negalėjau pasakyti nė žodžio nepažįstamiems žmonėms.
03 - buvau drovus susidurti su merginomis ir moterimis.
04-aš buvau skaitytojas ir turėjau daug dalykų, tačiau aš niekada negalėjau prisiminti tuo metu, kai reikės, kaltinu fapping ir pornografiją dėl atminties praradimo.
05 - tai atnešė man tinginumo.
Deja, kai radau greitesnį internetą, blogiausia. Aš turėjau priklausomybę nuo pornografijos, kuri sukėlė sunkiausią poveikį mano gyvenimui.
01-Tai davė man nuolatinę baimę sugauti, visada bijojau, kad bet kuriuo metu policija būtų mano namuose, nes buvo neteisėta aplankyti seksualines aiškiai žinomas svetaines.
02-Mano atmintis tapo blogiausia.
03-Socialinės nerimo padidėjo, ketverius mano universiteto metus aš niekada nedalyvavau viename renginyje, Dievas žino, kiek partijų, susibūrimas, pasveikinimas, atsisveikinimas, muzikos koncertai, parodos, kurių praleidau. Be to, bijo susidurti su žmonėmis, nors aš buvau puikus, nusimanantis ir technologinis išmintis, žmonės klausinėjo apie mane universitete, bet aš visada nenorėjau su jais susidurti.
04-Nuo paskutinių dvejų metų man buvo kenčia nuo šiek tiek vyrų modelio nuplikimo.
05-aš pradėjau įgyti svorio, nes kasdien stebėjau pornografiją.
06 visada ieškojo moterų kaip sekso objektų. 07 - prarado ištvermę, kad galėtumėte aktyviai naudotis.
08- pornografija ir masturbacija mane traukė į šlapimo nelaikymą.
ir yra begalinis šių dviejų blogio padarytų nuostolių sąrašas.
Šiais metais pagaliau nusprendžiau atsikratyti šių blogių. Aš pradėjau savo kelionę gegužės 30, 2016 ir šiandien aš pasiekiau 90 dieną, jaučiuosi tiek daug naudos.
Mano kelionė:-
Niekada negalvojau, kad baigsiu savo 90 dienų kelionę, nebepasikartodamas vėl ir vėl. Bet ačiū Dievui, aš paprašiau Jo pagalbos, pasitikėk manimi, meldžiantis vaikinai, pasitikėk savimi ir palengvink tavo pavojus. Aš sukaupiau drąsos ir pradėjau eiti toliau. Laimei, netrukus mane ištiko musulmonų šventasis ramadano mėnuo (pasninko mėnuo), kuris man labai padeda nuslopinti mano raginimus. Aš taip pat rekomenduočiau jums, jei negalite įveikti savo norų (pasninkaukite). Antra, mane nukentėjo plokščiosios, nesibaigiančios plokščiosios linijos, labiausiai slegiančios ne tik vieną, bet ir keturis kartus, bet buvau užsidegęs, kad nenukrisčiau į bendrą spąstą, pornografiją ar peštynes. Aš juos priėmiau kaip iššūkius ir kovą su jais. Nors visus tuos laikus aš nieko produktyvaus nedariau tik gulėdamas ant lovos, darydamas šį bei tą, bet net nebandžiau plakti ar žiūrėti ekrano pikselių. Mano pirmoji plokščioji linija mane pasiekė antrą savaitę, o paskutinė - 73 dieną. Galite pajusti abstinencijos simptomus, tokius kaip nemiga, nerimas ir liūdesys, bet jie praeis po poros dienų. Niekada nepasiduok.
Pakartokite savo priklausomybę su savo pomėgiais, aš pradėjau mokytis dviejų proto-indo Europos kalbų, kurios mane labai užėmė.
01-turiu pasitikėjimą.
02-Socialinė nerimas tam tikru mastu išnyko.
03-Mano atmintis pagerėja.
04-Turiu tiek daug ateities planų, ir aš visada manau, kad ateityje turiu aukštus tikslus (pasiruošti maratonui).
05 - mokytis dviejų kalbų.
06- nusprendžiau dalyvauti šalies konkursiniame egzamine (palinkėk man sėkmės BTW).
07-smegenų rūko išnyksta.
08 vyksta gerai kovojant su kovos menais.
09- dabar jau atleidžiamas nuo šlapimo nelaikymo.
10, nors vis dar nepatyrėte jokio šlapio sapno.
11 - prarandamas svoris, manau, kad yra ryšys tarp nofap ir medžiagų apykaitos, nesu tikras, bet šiais trimis mėnesiais beveik 4 kg.
12- mano miegas pagerėjo.
13 - mano smegenys turėjo laidų miegą ir masturbaciją, ir aš naudojome masturbuoti kiekvieną naktį miegoti beveik 15 ar 18 metų, bet pagaliau aš jį perrašiau. Dabar aš miega be užfiksavimo.
Tai pagerino ir mano erekciją, tačiau nesu vedęs, o kadangi esu musulmonas, draudžiama lytiškai santykiauti, išskyrus islamo sutuoktinius. Taigi nieko negaliu pasakyti apie savo libido ir erekciją.
Vis dėlto jaučiu, kad to nepakanka, nuostoliai, patirti per 20 metų, negali būti susigrąžinti tik per 90 dienų, aš juos gausiu; bet kokiu mastu. Nesvarbu, ar turėsiu eiti kitas 90 dienų, ar 365 dienas ar metus, aš eisiu to gauti.
Aš čia norėčiau padėti jums, vaikinai, prašau, klauskite manęs, mielai sutvarkysiu.
Paskutinis dalykas, nepamirškite savo rašybos ir gramatikos klaidų, nes rašiau iš telefono ir negaliu skaityti.
;
