** viskas, ką pasakysiu, tikriausiai nėra mano pirminė idėja. Tiesą sakant, labai gerai tai galėjo būti padaryta iš jūsų, skaitančių tai, kas žino. Skaičiau begalę žmonių žurnalų, straipsnių, žiūrėjau vaizdo įrašus, skaičiau knygas, o mano mintys iš esmės pakartoja tai, ką kiti kalbėjo prieš mane. Taigi vėlgi aš nepretenduoju į tai, kad tai yra mano pirminė idėja. Po saule nėra nieko naujo **
Ilgalaikės sėkmės pasiekimas
(labai daug dar pats procesas)
--------------------------------------------
- „Nepavyko. Ką tik radau 10,000 XNUMX būdų, kurie neveiks “. -Tomas A. Edison
1) Tai yra procesas, ir gedimas yra būtinas. Nofap pradžios stadijose nedvejokite, jei nepavyks. Pagalvokite apie Edisoną, jis bandė 9,999 skirtingais būdais, kol jis jam teisus. Galite statyti, kad kiekvienas iš šių nesėkmių jam buvo naudingas ir galiausiai suprato. Iš kiekvieno nesėkmės jis kažką išmoko, jis pakeitė ir vėl bandė. Net jei tai būtų mikroskopinis pokytis, toks mažas, kad atrodo, kad tai visiškai nekeičia. Bet kuriuo atveju jis pakeitė. Jūs turite atsispirti norui kilti ir atsisakyti, besaikis, nustok rūpintis. „Daugelis gyvenimo nesėkmių yra žmonės, kurie, atsisakę, nesuprato, kokia artima sėkmei.“ - (Edisonas dar kartą pasirodo stiprus su žinių bombomis.) Tikrai reikia visų šių nesėkmių, kad pagaliau iš viso to gautum ką nors gero.
- „Piktybiškumas: darai tą patį ir vėl ir tikisi skirtingų rezultatų.“ - Albertas Einšteinas
2) Nepakankamas: nepakanka mokytis, augti, vystytis ir atsigauti. Kaip ir Edisonas, jei pastebite tai, kas neveikia, atlikite pakeitimus. Jei Edisonas tik išlaikė savo pirmąjį lemputės dizainą ir bandė milijoną kartų, „ope, tai sprogo. ope jis sprogo. ope ji sprogo, ope ... “ , tai būtų BETEKA. Kasdien matau žinutes: „ope I fail. Aš niekada nesikeisiu. Ope I vėl nepavyko ... “(tai kažkada man buvo, kad galiu jį gauti!) Jei esate patekęs į ciklą ir jį pastebite, atlikite pakeitimą. Jei nuolat nesiseka, nesitikėkite, kad „tai paskutinis bėgimas! Prisiekiu! Mesti pornografiją “. Jei darai tą patį vėl ir vėl, ir tikiesi, kad tai stebuklingai bus tas laikas, kai tau pasiseks, gerai tavo beprotybė. Kažką nepamiršti.
- „Vienintelis žmogus, kurį ketinate tapti, yra tas asmuo, kurį nusprendėte būti“. - Ralph Waldo Emerson
3) „Užimk gyvenimą arba užsiimk mirtimi“. - AndyDufresne: gyvenimas yra brangus Pornografija ir masturbacija iš pradžių buvo suskaidyta į mane. Prisijungęs prie šios bendruomenės ir kelis mėnesius trukusios savistatos, žinau, kad dabar matau, kokie buvo mano PMO įpročiai į mano gyvenimo audinį: pabloginti mano santykių kokybę, įsitraukimą į sportą, mokyklos darbą, pomėgius, miegą ... viskas! Žodžiu, bet kokiu gyvenimo aspektu pornografija tam tikru būdu tiesiog pablogino mano patirtį. „Nofap“ yra galimybė užimti gyvenimo karalystę ir tiesiog nuspręsti: „Aš noriu būti daugiau“. Kasdien tiesiog reikia nuspręsti būti tuo, kuo nori būti. Niekada nepateksite į šviesą tunelio gale, „turėsite supervalstybių“ ar būsite pasikeitęs žmogus, jei nepradėsite būti tas žmogus, kuriuo norite būti. Pradedama dabar.
- "Jei norite galios, atlikite tai." - Ralph Waldo Emerson
4) Jei norite galios ... atlikite tai. Namų darbai. Jūsų pabrėžė ir atidėjo tai. Visą dieną jis stūkso virš tavęs. Dabar naktis. Jūs nuspręsite, o aš tai padarysiu ryte. Tą visą naktį eini miegoti stresas. Jei jūsų atidėliotojas kaip aš, jūs žinote, kaip baisiai tai gali pasijusti. Atsukti. Ką daryti, jei jūs tiesiog atlikote namų darbus ten ir tada, kai prisiminėte, kad juos turite? Jūs turėtumėte galią! Tai gali užtrukti šiek tiek laiko ir sunkaus darbo, net būti nuobodu, bet dabar jūs turite galią tai padaryti. Pradėkite tai atpažinti norais, įgūdžiais ir tik tuo, ką turite padaryti. Stresas, nuobodulys, vienatvė, laimė, raguotumas, baimė ir pan .: visa tai man sukelia pornografiją. Kai neatlieku namų darbų ir praleidžiu 2 papildomas valandas, galvoju apie tai ir neatlieku, man kyla stresas. Tai prideda. Tos sąskaitos, kurios laiku nesumokamos, kurios kalba apie jūsų uždelsimą su kuo nors ar namų darbų užduotis, sukelia vidinį stresą ir konfliktus, kurie man mažiausiai sukelia PMO. Tai paleidimas, pabėgimas. Pradėkite gauti jėgą, ir šios apraiškos ima tolti.
- „Tai maratonas, o ne sprintas“ - Aleksandras ** (manau, prisimenu mod dude alexander, skelbdamas šį, idk, gal ne. Bet manau, kad jis buvo jis)
5) Žmonės ne tik bėga maratonus: jie treniruojasi kelis mėnesius prieš ranką: vėžlys Pats būdamas ilgų nuotolių bėgikas galiu patvirtinti: bėgate ne tik 26.2 mylių. O berniuk. Ne sere. Jūsų ankstyva treniruotė. Jūsų mityba sveikesnė. Jūs reguliuojate savo miegą. Parengiate planą. Šiandien 5 mylios, rytoj 2 lenktynių tempu, intervalai sekantys, paskui ilga 15 mylių, tada atgal į 5, poilsio diena, tada 7 ... Maratonas nėra kasdien. Jums nereikia eiti Atstumas (gera daina tortu) kasdien. Bet velniškai gerai treniruojiesi kasdien vienaip ar kitaip. Šis mokymas trunka keletą mėnesių. MĖNESIŲ. O kai iš tikrųjų reikia bėgti maratoną, dabar, kai jau ten patekome, kas laimėjo: vėžlys ar kiškis? Paimkite tai lėtai ir pastoviai. Jūsų jame ilgą laiką, nereikia sprukti visą prakeiktą laiką.
- „Gyvenimas yra kaip kalneliai“ - me
6) „Nofap“ yra aukštyn ir žemyn. Važiuokite kalneliu. Ne kasdien yra la ti da. Aš vis dar kada nors jaučiuosi kaip emocinis traukinio avarija. Kai tavo jausmas šmaikštus. Važiuokite kalneliu. Kai jautiesi laimingas, važiuok padėkliuku. Grįžtant prie Edisono, esu tikra, kad žmonės priėjo prie jo ir pasakė: „tavo pašėlęs žmogus! Vis nesiseka “. Esu įsitikinęs, kad jis pagalvojo: „Ar aš tiesiog išprotėjau? Ar tai veiks “. Šiaip jis liko ant kalnelių, nepaisant nesėkmių. Taigi, kai nepavyks, likite ant padėkliuko.
--------------------------------------------
Baigdamas savo pedantišką pranešimą apie pagirias, dėl kurio dėl kažkokių keistų priežasčių sekmadienį rašau anksti .. Pasidalinsiu dar keliais dalykais.
Aš kūriau kartu a filosofija kaip „Lengvojo krašto“ autorius Jeffas Olsonas yra pasakęs. Man susilaikymas nuo nofapo tikrai nieko nereiškia. Tik susilaikę įsitikinkite, kad gausite fiziologinės naudos naudodamiesi atlygio schemomis, jautrumu, pragaro ryto mediena ... bet aš noriu pasakyti, kad visa tai laikina, jei tikrai nenusprendžiate būti asmeniu, kurį įsivaizduojate sau.
Man dabar 19 metų, mano gimtadienis buvo vos prieš 2 dienas, ir aš vėl supratau, panašus į kitą čia paskelbtą įrašą, kad aš nebebijau būdamas 25-erių ir vis dar laikydamasis tų pačių senų įpročių. Aš nuoširdžiai galvojau apie save kaip vidurinės mokyklos jaunystę, kad tai darysite visą gyvenimą. Aš visada tikėjausi, kad mirsiu kaip 30 metų, kad galėčiau pabėgti nuo „vargano gyvenimo“, kuriuo žinojau, kad man lemta tapti. Nors dabar suprantu, kad vienintelis žmogus, kuriuo man lemta tapti, yra tas, kuriuo nusprendžiu būti.
Ir aš noriu, kad visi, kurie dar nėra laive su šia mintimi, įliptų į laivą! Dėl Kristaus meilės visi esame susirinkę čia, interneto forume, kalbėdami apie tai, koks mūsų gyvenimas yra apgailėtinas, nes visą laiką žiūrime visą šį pornografiją. Labai geidžiu praeiti šį gyvenimo tašką.
Aš dar nesuvokiau visko. Aš vis dar kovoju su kova ir kasdien. Tačiau vienas dalykas patikina, kad tapo lengviau, greičiau atsistoju ant kojų, o mano gyvenimo kokybė pagerėjo DRAMATINIAI. Esu laimingesnis visiškai kitoks žmogus. Mano gyvenimas tampa daugiau, nei galėjau kada nors įsivaizduoti, bet geresnis, nes aš iš tikrųjų jį gyvenu.
Noriu, kad kiekvienas, kuris nėra laive, įliptų į laivą! Vėlgi, tai gali būti pamokslas chorui. Bet net ir man pačiai tai tiesiog spausdinimas buvo katartinis priminimas, kam aš užsiimu šiuo dalyku.
Plėtok savo filosofiją ir aš asmeniškai GARANTIJĄ, JŪS, galite būti kelyje į geresnį gyvenimą be pornografijos. Tik 19.99 plius siuntimas ir tvarkymas.
--------------------------------------------
(kai turėsiu psichinės energijos, pagirios kaip šūdas dabar, ** aš vis tiek pasilieku savo teisę būti nebyliu asilo koledžo studentu. ** Grįšiu išplėsti kai kurias iš šių minčių ir redaguoti jas šiame įraše. norite daugiau kalbėti apie kūdikio žingsnius, atsakomybės prisiėmimą, tikslų nustatymą, skaičiuoklę, daoizmą ir energijos balansą, yin yang, tarpininkavimą, greitą pasitenkinimą, Amerikos kultūrą ir tai, kaip tai formuoja mūsų mąstymą, ir apie daugybę kitų dalykų. , Man reikia vandens. Ir pusryčiai. Ramybė!
LINK -
;
