Pirmiausia norėčiau pakalbėti apie tai, kaip prasidėjo mano kelionė su „NoFap“. Dar 2016 m. Rugsėjo – spalio mėnesiais patekau į „NoFap“. Iš pradžių buvau skeptiškas, tačiau atlikęs daugiau tyrimų ir sužinojęs, koks pornografija iš tikrųjų daro mūsų smegenis, maniau, kad visai nesu priklausoma nuo pornografijos, bet vis tiek mąsčiau sau iššūkį.
Aš pradėjau 2016 m. Spalio mėn. Ir tęsiausi 47 dienas. Šiuo metu supratau kai kuriuos dalykus. Visų pirma, aš neatlikau šio iššūkio taip, kaip manoma, kad tai turėjo būti padaryta. Aš žiūrėjau į atskleidžiančius vaizdus ir vaizdo įrašus ir leidau sau pranašumą, dėl kurio 47 diena vėl atsinaujino. Nutraukiau iššūkį dar 2016 m. Ir daugiau negrįžau. Po to buvau šiek tiek prislėgta. Aš vis klausiau savęs, ar tikrai esu priklausoma? Kol vieną dieną, lygiai prieš 3 mėnesius nuo šios dienos, atsidūriau tykodamas subreddito, norėdamas pamatyti, kaip viskas vyksta. Aš sakiau sau, kad bandysiu dar kartą, bet šį kartą aš rimtai žiūrėsiu į iššūkį ir neleisčiau sau žiūrėti pornografijos ar krašto. Nes tai sugadina iššūkio esmę!
Nuoširdžiai sakau, kad esu labai laiminga, kad pradėjau šį iššūkį, nes žinodama apie klaidas, kurias padariau per paskutinį bandymą, buvau daug stipresnė šiame bandyme. Po maždaug 50 dienų trukusio iššūkio aš kažką supratau, kas padėjo man pasiekti šios sėkmės „NoFap“. „NoFap“ sėkmės raktas yra kad beveik užimtum save. Negaliu to pakankamai pabrėžti. Neturite pateisinimo masturbuotis, nes esate užsiėmęs. Galiu pateikti keletą pavyzdžių, ką padariau: tai gali būti vaikščiojimas, o ne važiavimas į mokyklą, dažnesnis pasimatymas su pasimatymu, poilsis su draugais, visų pakviestų vakarėlių dalyvavimas, nors kai kurie iš jų gali būti nuobodūs. Aš tiesiog ieškojau bet kokios galimybės išeiti iš savo namų. Nes žinojau, jei visą dieną būčiau savo namuose, turėčiau juokingų potraukių, ir taip nutinka mums visiems.
Lt; DR „NoFap“ sėkmės raktas yra sau užimtas. Nuff sakė.
Daugelis iš jūsų tikriausiai paklaustų, ką man padarė „NoFap“, kokios naudos ir aš paaiškinsiu labai trumpai: jaučiuosi labiau pasitikintis ir vis labiau pagiriuosi. Aš esu daug daugiau išeinantis vaikinas, kuris galėjo būti priežastis, dėl kurios aš gavau pirmąjį flirtą. Aš parašiau apie tai čia. Iš esmės, aš sutikau šią merginą vakarėlyje ir pakankamai įdomu, kad tai praėjo 2 dienos prieš pradedant savo „NoFap“ iššūkį. Mes išsiaiškinome, bet nieko rimto neįvyko ir labai juokinga, ji nepriėmė mano „Facebook“ draugų prašymo. Tačiau po vienos savaitės (aš tuo metu buvau 6-ą dieną) užsitraukėme kitą vakarėlį, vis labiau susidraugavome ir pradėjome eiti į pasimatymus. Dabar nenoriu sakyti, kad „NoFap“ tai darė vienas, bet esu įsitikinęs, kad tai tam turėjo įtakos. Tačiau šie privalumai / supervalstybės yra daug ir naudingi, tačiau tai neturėtų būti vienintelis dalykas, į kurį turėtumėte sutelkti dėmesį. Be to, šios supervalstybės ateina ne su „NoFap it“, bet ir su tuo, ką jūs darote. Nesitikėkite, kad būsite naujas vyras, tik 90 dienų sėdėdamas už ekrano su masturbacija, nes tai nieko nepakeis. Turite išeiti ten ir pakeisti savo gyvenimą, jei tuo nesate patenkintas. Prisipažinsiu, kad „NoFap“ manęs labai nepakeitė, nes prieš iššūkį buvau gana pasitikintis savimi vaikinas. Tačiau „NoFap“ padėjo man išlikti dar labiau motyvuotam ir išeiti ten bei nuveikti daug daugiau nei anksčiau.
Visiškai nutraukti: Mano kelionė su „NoFap“ buvo įdomi ir sudėtinga, bet jei turite valios jėgų, galite viską pasiekti. Mokykitės iš savo klaidų, lygiai taip pat, kaip grįžau į pirmąjį bandymą su iššūkiu.
Visa tai pasakyta, tai taip pat bus čia, kur aš sakau savo atsisveikinimą. Jūs vaikinai buvote nuostabūs. Ši bendruomenė buvo nuostabi, ir aš tikrai tikiuosi, kad geriausia jums visiems. Laikykitės stiprių brolių!
Nuoroda - 90 diena - raktas į sėkmę naudojant „NoFap“ + mano patirtis
by Jaycelicious
;