19 metų - vieneri metai: nuo 14 metų kovojau su priklausomybe nuo pornografijos

Man 19 metų. Aš kovojau su priklausomybe nuo pornografijos nuo maždaug 14 metų. Laimei, mano šeima neturėjo prieigos prie interneto, kol man nebuvo 16 metų, o mano tėvas turėjo griežtas blokavimo paslaugas, todėl tik visai neseniai tai neteko. .

Aš padariau septynių mėnesių lengvąjį režimą. Nėra fantazijos ar pornografijos, bet dažnai turėčiau lytinių santykių su savo mergina. Mes išsiskyrėme gegužę, o pastaruosius penkis mėnesius atlikau sunkiuoju režimu.

Manau, kad viską, ką padariau, galiu suskirstyti į tris kategorijas, ir jūs tikriausiai jas visas girdėjote anksčiau.

  • Ditch savo prastas įpročius. Man tai reiškė tinginybę, vilkinimą (vis dar kovoja su tuo), lošimą, šūdą (šiuo metu nevalgo cukraus), beprasmišką interneto naršymą (kairę „Facebook“ gegužės mėn.), Atsiprašau už save, pasirenkant būti vieninteliu, artimu -minded ir tt
  • Paimkite gerus. Šalti dušai, mankšta, skaitymas, meditacija, pasitikėjimas „padirbtu, kol juo tapsi“. Taip pat pasiėmiau Kung Fu ir pradėjau studijuoti universitete.
  • Tiesiog plauk. Galų gale „NoFap“ man dažniausiai buvo tik valios išbandymas; įpročiai tave pasiekia tik toli. Jūs ką tik turite pabusti kiekvieną dieną ir prisiminti, kodėl darote tai, ką darote. Apsupkite save žmonėmis, kurie jus myli ir yra jums naudingi. Uždenkite savo sienas motyvacinėmis citatomis, jei tai padės.

Tikiuosi, kad aš atėjau per ugdymą vietoj arogantiškos 🙂

Taip pat, atsiprašau, nekomentavau 365 dienos; Aš gyvenu daugumai jūsų skirtingu laiko zonu, o ženklelio botas turi sunkumų man pasakyti, kurią dieną aš ruošiuosi.

LINK - Aš tai vaikinai. 1 metai nėra fapping / porn.

by WaltimusPrime


ATNAUJINIMAS

Ką tik nutraukė mano 900 dienų eilutę. Nežiūrėjo pornografijos, bet masturbavo. Net nebebuvau lankęsis šiame subreddite, nes buvau toks tikras, kad man viskas gerai. 100% sąžiningumas - man buvo įdomu. Net negalėjau prisiminti, koks jausmas jau buvo. Jei jums įdomu, tai vis tiek beprasmiška. Net nepatenkina.

Neseniai turėjau keletą ONS ir gana ilgalaikius santykius su mergina iš Indonezijos. Stenkitės, kad seksas netaptų galutiniu tikslu, jei vis dėlto galite. Praėjusiais metais praleidau apie šešis mėnesius gana apgailėtinai, nes jų neturėjau.

Būkite stiprūs brosai.

LINK - „900“ dienos seka