19 metų - klausimai ir atsakymai su 1000 dienų „NoFap Jedi“

Klausimas: Ką galiausiai jūs sakėte, kad tai buvo paskutinis šiaudai?

A: Kiekvieną dieną buvau masturbuojantis 5 + valandas ir net nesuvokiau, kol aš pats nepranešiau.

Klausimas: 3 viršų patarimai?

A: šaltojo dušai, sukurkite mantrą, kad galėtumėte pasakyti, kada jaučiatės raginami (man patinka litanija nuo baimės asmeniškai), ir turiu nofap bičiulį.

Q: Ankstesnės perspektyvos / perspektyva?

A: ankstesnės perspektyvos buvo niūrios. Maniau, kad buvau beviltiška.

Q: Dabartinės perspektyvos / perspektyva?

A: dabartinė perspektyva: IM A FUCKING JEDI.

Klausimas. Kas labiausiai padeda siekiant pažangos ir perspektyvų?

A: Aš turėjau IRL draugą, kuris darė su manimi „nofap“ ir mes tikrai padėjome vienas kitam. jei negalite gauti IRL draugo tai padaryti su savimi, susiraskite partnerio partnerio. PADARYTI PAŠTĄ. patikėk manimi, ten bus kažkas, kas tai pamatys.

Be to, išlaikykite savo mintis nuo raginimų, kol negausite daugiau raginimų.

K: 1000 dienų daugiau ... Ar ... tiesiog atmetėte visus moterų susitikimus?

A: Ne. Nesu toks mazochistas. Per pastaruosius trejus metus tiesiog buvau taip užsiėmęs mokykla ir kitais šūdais, kad laisvalaikis apsiriboja maždaug pusvalandžiu per dieną, nebent neturiu užsiėmimų.

K: Kada atsijungia „flashbacks“?

A: Tiesą sakant, aš nežinau, kad jie kada nors išnyks. Mano PTSS nėra toks sunkus, kaip veteranų, tačiau IIRC daugybė Antrojo pasaulinio karo veterinarų, gavusių PTSS, grįžo į savo 70-ąjį ir 80-ąjį dešimtmetį.

K: Kaip pasikeitė jūsų gyvenimas?

A: Aš gavau daug savęs pasitikėjimo ir energijos, gerėjau mano klasė, ir aš pradėjau geriau atlikti, kai žaidžiu konkurencingus vaizdo žaidimus. tai gana daug jos esmė.

Klausimas: Ar turite smegenų rūko?

A: Pastebėjau, kad mano protas yra „aiškesnis, labiau budrus ir susikaupęs“.

K: Kai kelionės metu naudinga atkreipti dėmesį į šį „Reddit“? Kada geriausia sutelkti dėmesį į kitas šalis? Ar laikote save pornografija?

A: tai yra neįtikėtinai svarbi per pirmąsias 90 dienas. likusį laiką galite sutelkti savo dėmesį kitur. Aš nesu priklausomas nuo pornografijos per se, o tiesiog tik apie 5 valandas kiekvieną dieną, kol pradėjau nofap.

Klausimas: ar tavo balsas buvo gilesnis, ar didėjo varpos dydis, bet kokie fiziniai pokyčiai? bet kokios supervalstybės?

A: balsas iš tikrųjų gilėjo, raumenys tapo lengviau, kai dirbau, ir taip, mano penis tapo didesnis. Dabar esu tiesioginis Jedi.

Klausimas. Kaip moterys ir mergaitės reaguoja į jus dabar, palyginti su tuo metu, kai buvote užklupę?

A: daug labiau teigiamai, daugiausia dėl to, kad aš atsidursiu labiau pasitikintis.

K: Čia 15 metų. Aš prarandu motyvaciją „nofap“ link. Kas paskatino tave klestėti sėkmės link?

A: Aš norėjau būti laisvas nuo priklausomybės, kuri mane kontroliavo jau daugelį metų. užtruko daug valios, bet supratau, kad iš pradžių prireikia daug bandymų. laikykitės krovinių gabenimo, o lemme pasakys, kad sėkmė bus jums.

Klausimas: bet kokie patarimai, kaip išblaškyti save ar kovoti su raginimais? Aš per pastaruosius keletą dienų kovoju ir bingėjau.

A: COLD SHOWERS. Kiekvienas. VIENAS. DIENA. plius jos gerumas odai, todėl jūs neturėsite minkštos odos odos!

K: Kada jums buvo sunku?

A: sunkumai šiandien yra nereikšmingi, tačiau sudėtinga dalis baigėsi 90 į 100 dienas. nors kai kurie žmonės turi mažiau problemų 30 dieną.

Manau, jei pateksiu 5000 dienas, kaip ir kiti super fapstronautai, gaunu pranašumą ir gebėjimą deformuoti tikrovę. iki tada aš tiesiog reguliariai Jedi.

Klausimas: Kokius įpročius jūs kuriate?

A: Absoliutus libido valdymas. Aš pažodžiui galiu nuvykti.

Klausimas: Ar ši praktika buvo meditacijų / kvėpavimo metodų privalumas?

A: Aš praktikuoju Qi Gong ir tai tikrai padeda.

Klausimas: Ar šiuo metu jūs netgi norite sekso? Ar bent jau žiūrite į moteris? Viskas ?! 🙂

A: Aš tikrai turiu lytinį potraukį, bet dabar jį visiškai kontroliuoju. Aš iš tikrųjų esu ekstravertas.

Klausimas: Kiek jūs žiūrite į pornografiją?

A: šiek tiek prieš 30 dienas, bet po to užblokavau savo maršrutizatoriaus svetaines.

Klausimas: Ar turite drėgnų svajonių? Ar buvo patikrintas testosterono kiekis?

A: Aš iš tikrųjų turiu normalų testosterono lygį. šiuo metu aš tiesiog turiu daug psichikos kontrolės per savo libido. taip, aš turiu šlapias svajones, bet tai yra biologinis procesas, kuriuo niekas neturi sąmoningos kontrolės.

K: Kas padėjo jums pasiekti šį priklausomybę ir paskutines 1000 dienas?

A: su savo šeima sukūriau paramos tinklą. tai tikrai padėjo. Aš taip pat turėjau prieigą prie avarinio mygtuko nofap sub taip, kad padėjo daug.

Klausimas: ką nuveikėte, kad, jūsų manymu, būtų neįmanoma be „NoFap“?

A: Aš galiu pažadinti erekciją, jei gausiu vieną.

K: Kokie yra jūsų 3 labiausiai naudingi patarimai, kaip išvengti pasikartojimo ir viršutinio patarimo, norint naršyti

A: vengiant atkryčio: jei jaučiatės noras, paimkite šaltu dušu arba užsilenkite veidą šaltu vandeniu. MEDITATAS TIK TIKSLAMS IR JŲ ĮGYVENDINIMAS. turėkite bičiulį, kuris yra, kad išvengtumėte atkryčio. kaip paraginti naršyti, suraskite dalykus, kurie priverčia jūsų protą išstumti į PMO.

Klausimas: Kiek kartų bandėte „NoFap“ prieš patekdami į „1,000“ dienas?

A: du kartus. nepavyko 15 dienų pirma, tada nutraukė 90 dienos barjerą antruoju bandymu.

Klausimas. Kaip tu atsižadėjai proto

A: Aš perskaičiau daug knygų. Kiekvieną dieną aš pradėjau skaityti knygą, kad galėčiau nepamiršti kitų šūdų. viename taške kiekvieną dieną skaitiau apie 700 puslapius.

Klausimas: Ar kada nors turėjote gilų depresiją?

A: ne iš tikrųjų. artimiausias depresijos dalykas buvo šiek tiek melancholija aplink 100 dienas.

K: Kiek drėgnų svajonių? Fiziniai pokyčiai?

A: Aš neteko stebėjimo, kiek NE aš turėjau, nes ten buvo daug dienų prieš 100. kaip fiziniams pokyčiams, mano balsas tapo gilesnis ir man tapo lengviau įgyti raumenų. taip pat mano oda nustojo būti taip riebi.

K .: kada prisotinimo kreivė pasiekė savo tašką ir jaučiasi, kad nustojote progresuoti / tobulėti? Ar tai visada yra nuolatinis tobulinimas?

A: aplink 100 dienas man tai yra, kai ji tikrai pradėjo plato. Vis dėlto primygtinai vis dar tęsiasi iki 600 dienos, tačiau kiekvienam tai skiriasi. Aš iki šiol jaučiu gerėjimą.

Klausimas: koks jūsų įgalinantis įsitikinimas padėjo jums susikaupti 1000 dienų?

A: Laisvė nuo PMO grandinių. Aš buvau priklausomas nuo veiksmų, kurių aš perėjau, ir praėjo daugiau nei metus, kol pradėjau mažiau raginimų.

Q; Ką priskiriate savo sėkmei

A: nuoseklus valios jėgos taikymas ir prieiga prie „nofap“ panikos mygtuko. kad panikos mygtukas daug kartų išsaugojo mano asilą.

 

Aš esu 19 metų ir internetinį pornografiją naudojau nuo mažiausiai 14 metų. „Nofap“ pradėjau kurti būdamas 16-os.

LINK - Rytoj pataikau 1000 dienų be PMO. AMA.

by 8bitmadness