Taigi ateina laikas ir noriu pasidalinti su jumis mano nofap kelionės patirtimi. Pirmas atsiprašau už blogą anglų kalbą.
ISTORIJA: Man yra 20 metų ir beveik kasdien masturbavau nuo maždaug 12 metų (pernai 2-3x per dieną). Manau, kad dabar esu gana gerai atrodantis jaunas vyras, bet pagrindinė mano problema yra psichika. Esu labai intravertiškas ir tylus visuomenėje. Maždaug 15-18 metų amžiaus aš turėjau stiprų socialinį nerimą dėl savo blogų spuogų. Per pastaruosius 2 metus daug geriau pradėjau lankytis sporto salėje, lankytis su draugais, bet vis tiek neturėjau merginos, nes esu gana tyli ir drovi. Sužinojęs apie „nofap“, pradėjau skaityti visas jūsų teigiamas istorijas, žiūrėti vaizdo įrašus ir buvau labai laimingas ir maniau, kad radau sprendimą daugumai savo problemų (socialiniam nerimui, pasitikėjimui, traukai ir pan.). Tą dieną norėjau tai išbandyti.
DAY 1-30: Aš pradėjau sunkųjį režimą (be fapingo, be pornografijos ir kt.) Kiekvieną dieną, man buvo gana lengva, maniau, kad turiu labai tvirtą protą. Buvau išėjęs 21–23 dienomis ir buvau įsitikinęs kaip niekada anksčiau. Man visiškai nerūpėjo, ką mano kiti. Tačiau 25–27 dienos man buvo labai blogos. Jaučiausi kaip visiškai nesąmonė, kad pasitikėjimas savimi buvo 0. Tai buvo panašu į tavo istorijas po atkryčio, bet aš nemasturbavau. Nusprendžiau aplankyti prostitutę. Tai buvo tokia didelė gėda. Ji pradėjo čiulpti, o aš sprogau po 30 sekundžių .. 😀 Man nebuvo jokio malonumo dėl to vienintelio įžeidimo.
30-80: Aš pradėjau prarasti savo viltį, todėl nusprendžiau jį išbandyti 90 dieną. Man buvo taip paprasta, kad neturėjau masturbacijos. Aš pradėjau jaustis tam tikros merginos patrauklumo, daugiau energijos ir pasitikėjimo, bet viskas palaipsniui, todėl jūs galite suvokti pokyčius kiekvieną dieną.
80-90 Šiomis dienomis man buvo sunku, nes turėjau stiprių raginimų dažniau žaisti su savo varpais ir beveik kiekvieną dieną buvau artėja prie atkryčio, bet norėjau padaryti 90 dienas.
93 Taip, tai paskutinė mano pirmosios serijos diena ... Aš atėjau į bendrabutį po mokyklos, po nesėkmingo egzamino ir pradėjau daužyti, nežinau kodėl .. Tai buvo tikrai stiprus dopamino bumas, ir aš dar apie 1-2 kartus dieną. Aš nesuvokiau kai kurių pokyčių, bet kitą dieną po (ŠIANDIEN) aš vėl susivokiau 3 kartus (kad dopamino pajamos yra tokios didžiulės, kaip niekada anksčiau su seksu), o dabar jaučiuosi kaip visiškai ŠITA ir supratau, kad NOFAP yra tikras. Mano energija yra tokia pati kaip ir anksčiau, kai eikvoju atostogas miegodamas, nesveikai maitindamasis, žaisdamas žaidimus ir žaisdamas: man to užteko ir nusprendžiau parašyti tai, kad perspėčiau jus jūsų kelionėje, jei manote, kad niekas nepasikeis.
GARANTIJOS IŠMOKOS:
- energija
- pasitikėjimas
- gera nuotaika
- galite lengvai palikti komforto zoną
- akcentas
- produktyvumas
TLDR: Aš, nors ir nofap, yra pasibjaurėjimas ir niekas nepasikeitė, bet supratau, kad viskas pasikeitė po atkryčio 🙂
Taigi, ačiū, kad skaitote tai, ko noriu paklausti, kad galėtumėte pakviesti, tai gali padėti kažkam ant plokščiosios linijos 🙂 Šiandien prasideda mano antroji eilutė ir noriu, kad jis būtų kuo ilgesnis.
Keletas patarimų: pradėkite lankytis sporto salėje, šaltuose dušuose, nežaiskite su jais, negalvokite apie tai, nesapnavau jokio šlapio sapno.
LINK - 90 dienos ataskaita! NOFAP yra tikras, net jei nesuprantate.
by Duno1235
;