Aš pradėjau žiūrėti P amžius 12. Mano pusbrolis supažindino mane su ja. Aš greitai tapo priklausomas ir praleido 8 metus, sunaikindamas savo vidinį save. Prieš 127 dienas nusprendžiau mesti. Tai buvo daug lengviau nei tikėtasi.
Ką aš padariau, galima suskirstyti į kelis etapus. Kai kurie aš sąmoningai, kai kurie ne:
1- sąmoningai norėjau mesti; visiškai ir pilnai. Nebuvau ant tvoros, bet aiškiai mintyse sakiau, kad noriu mesti. Aš taip pat nesistengiau mesti rūkyti į ateitį, bet tai dariau tą dieną.
2 - Aš nusprendžiau mesti: mintyse pasakiau: „Aš mesti“. Pasakiau tai užtikrintai, beveik be abejo, lyg ir lengva. Aš neleidau mintims pasakyti, kad mesti mesti buvo sunku.
3- Aš manau, kad patikrinau fizinį veiksmą: nustojau žiūrėti televizorių, naudodamasis internetu (mano miegamajame), žiūriu filmus, perėjau į senąjį mokyklinį mobilųjį telefoną, iš esmės aš nupjaučiau kiekvieną pramogų kelią, išskyrus knygas ( kurios buvo švarios).
4- aš padariau nedidelį lapą su numeriais ir pradėjau skaičiuoti dienas.
5- Aš užsibrėžčiau mini tikslus; Sakyčiau, gerai, mano tikslas yra pasiekti 7 dienas, tada 14 ir kt. Aš dabar esu 127 m. Kai pasieksiu savo tikslą, įsitikinčiau, kad tikrai gerai jaučiuosi
6- gerai, kad tai buvo tikrai.
Dažnai užduodami klausimai
Ar IM šiuo metu?
Taip, bet tik fantazijai. Aš metu M dabar, aš 4 dieną
Ar vis dar jaučiu raginimus žiūrėti P? Ne, bet kartais, jei būdamas lauke nesaugau akių ir neleidžiu sau susijaudinti, aš tikrai noriu pažvelgti į gražias moteris. Taigi svarbiausia nuleisti žvilgsnį ir gailėtis moterų (kurias turėtumėte matyti kaip savo seseris ar motinas), kurios turi taip rengtis, kad padidintų savo vertės jausmą.
Jei turite klausimų, paklauskite.
LINK - Kaip praleisti 120 dienų be P - lengvai
by Poetas
;
