Aš tikrai negaliu patikėti, kad aš keliaujau kelis kartus per dieną masturbuoti į 180 dienas be masturbacijos. Prieš „Nofap“ buvau koledžo nutraukimo planas, kad vykčiau į kariuomenę, nes neturėjau kitų galimybių.
Buvau liūdnas 100 procentas laiko, niekada nebuvo laimingas, maniau, kad kartais buvau laimingas, bet kažkada buvau tikrai mažiau liūdna. Prisimenu pirmą kartą, kai atėjau per nofap, o aš ieškojau vaistų nuo mano nerimo / depresijos. Maniau, kad „Nofap“ buvo bs, bet aš bandžiau viską, todėl aš supratau, kodėl ne. Tai buvo didžiulė kova pradžioje, bet berniukas aš džiaugiuosi, kad suteikiau „Nofap“ šansą.
Kaip aš pasikeičiau per 180 dienų? Dabar esu įsitikinęs, charizmatiškas ir entuziastingas gyvenimui, turiu daug daugiau energijos, JOKIOS depresijos, JĖGŲ nerimo, spuogai išsivalė, protas išsivalė, geresni santykiai su žmonėmis ir sąrašas tęsiasi. Tai panašu į tai, kad nebėra šiukšlių, kurios apgaubė mano mintis, ir dabar viskas, į ką susitelkiau, yra tai, kas geriausia mano savijautai ir kas mane pradžiugins.
Ką aš dabar darau? Aš iki šiol esu geriausios formos savo gyvenime! Dirbu du darbus (tvoros ir laukimo stalai). Esu įstojęs į koledžą ir grįšiu į futbolo ir beisbolo aikštę. Kurį laiką nežaidžiau beisbolo, bet esu vasaros komandoje ir sunkiai ir tiksliau menku kamuolį, kiek galėjau kada nors anksčiau
Paskutinė pastraipa. Kaip daugelis iš jūsų žino, kad „Nofap“ greičiausiai ne vienas išgydys viską savo gyvenime. Tai reiškia, kad galite ne tik susilaikyti nuo masturbacijos ir tęsti visus kitus žalingus įpročius. Aš sumažinau kelią į televiziją / internetą, pradėjau daugiau medituoti, smarkiau smogti į sporto salę, skaityti. „Nofap“ labai palengvino visus šiuos dalykus dėl bet kokios priežasties. Tai taip pat tik mano patirtis naudojant „nofap“. Gali būti, kad neturėsite tų pačių rezultatų kaip aš. Manau, kad nofap yra skirtingas visiems. Manau, kad dauguma mano klausimų buvo apipinta masturbacija, todėl turėjau tokių nuostabių rezultatų.
Sėkmės visiems!
LINK - 180 dienos ataskaita!
by MGMT011
ATNAUJINTI - Spardžiu socialinio nerimo užpakalį
Šį kartą pernai turėjau milžiniškų kovų, turėdamas pokalbį su bet kuo; ypač nepažįstami žmonės, šįkart pernai visą gyvenimą buvau priverstas būti statybininku ar darbininku, nes tiesiog negalėjau suvaldyti socialinio nerimo. Aš nuėjau pas savo universiteto terapeutę ir verkiau jos kabinete dėl savo socialinio nerimo. Buvau absoliuti netvarka! Po maždaug 9 mėnesių nofapo krūva dryžių, įskaitant 250 dienų ruožą; Galiu pasakyti, kad pagaliau laimiu kovą su savo socialiniu nerimu. Mano nerimas dar nėra išnykęs 100 proc., Bet jo vis tiek. Dabar turiu drąsos rudenį grįžti į mokyklą. Aš ką tik pradėjau dirbti sporto salėje kaip rinkodaros specialistė / pardavėja, kuri yra ne kas kita, o kalbėjimasis su žmonėmis ir visos dienos pristatymas žmonėms, ką daro mūsų sporto salė.
Praėjusiais metais nebūčiau fiziškai pajėgus dirbti šį savo darbą. Tai vis dar nėra lengva, bet aš galiu tai padaryti tinkamai. Kuo aš taip didžiuojuosi. Pagrindinė priežastis, kodėl norėjau šio darbo taip blogai, yra ta, kad žinau, kad kurį laiką dirbdama šį darbą visiškai atsikratysiu paskutinio likusio nerimo.
;