Antrojo kurso metų pradžia kolegijoje buvo šūdas. Nepamenu per daug specifikos, bet man nutiko krūva dalykų, kurie kurį laiką mane pastatė į šūdą. Turėjau mažai testosterono; Jau kelis mėnesius nebuvau kilnojusi svorio (šiuo metu ruošiuosi atlikti savo pirmąją kūno rengybos varžybas) ir pradėjau tapti nerimastingas žmogus.
Supratau, kad turiu keisti ir grįžti į ten, kur buvau mano naujokas, kai pradėjau pasitikėjimo krūva ir buvau geriausia mano gyvenimo forma. Tada aš turėjau visas savybes nuo vieno mėnesio PMO.
Taigi nuo sausio mėn. Čia pateikiama informacija apie tai, kaip aš pasikeičiau:
- Aš matau pornografiją kaip dalyką, kuris tikrai yra apgailėtinas kaip pramonė ir apskritai kaip sąvoka. Tai atima iš to, kaip mes esame pirminiai; Tais laikais, kai neturėjome kompiuterinių monitorių, rodančių taškus, į kuriuos masturbuojame, išėjome ir ieškojome porų. Tai buvo mūsų instinktas.
- Aš perėjau iš žmogaus, kuris buvo emocingas, turėdamas mažą testą ir nerimą, paviršiumi, pasitikėjimu savimi, nesustabdomu asmeniu dėl to, kiek bandymų mano kūnas.
- Man nepaprastai lengva susisiekti su naujais žmonėmis ir susirasti draugų; mano socialinis nerimas nebeegzistuoja ir galėjau išsivaduoti iš depresijos.
- Pelnas. Netyčia padariau purviną masę, kai atlikau žemą testą ir storėjau, bet buvau raumeningas. Nuo to laiko, kai sumažinau 215–163 svarus, iki 9% kūno riebalų sumažėjau iki 405% ir esu pragaras, kuris yra nuostabus pasitikėjimui ir tiesiog sveikam gyvenimui. Mano ištvermė yra per stogą su bet kokiu kondicionavimu, kurį turiu padaryti, o mano keltuvai yra 435 tupint, 245 - „deadlifts“ ir XNUMX - suolo. Beprotiški skaičiai, norintiems sumažinti kūno sudėjimo varžybas.
- Merginos. Būdama vakarėliuose jaučiuosi taip, tarsi tiesiog išleisčiau nuotaiką, o merginos ateina ir kalbasi su manimi. Gali būti išvaizda, bet mano pasitikėjimas tuo gerai elgiasi. Aš tiesiog buvau santykiuose du mėnesius, bet supratęs, kad turiu daugiau dėmesio skirti sporto salei savo varžybose (ji buvo gana įsikibusi ir visada stengėsi mane priversti nevykti į sporto salę) ir pamačiau, kad abu turime skirtingus gyvenimo tikslus ( ji norėjo kitais metais persikelti į kitą šalį ir norėjo padaryti LTR, nesportavo, kažkaip mane stabdė), aš ją palikau.
Aš užsiimu seksu. Vėliau nesijaučiate išsekęs, kaip ir pornografija. Tai labai skiriasi ir, mano nuoširdžia nuomone, padeda pertvarkyti smegenis. Nauda taip pat liko mano patirtimi.
Aš nežinojau, ką norėjau veikti pernai. Buvau nesaugus ir pasimetęs. „NoFap“ ir mankšta neabejotinai padėjo pakeisti mano charakterį į gerąją pusę; Dabar dalyvauju perkėlimo programoje bendruomenės koledže, norėdamas eiti į didelį universitetą, kuriame yra nuostabi mano naujojo specialybės programa ir pradėjau savo fitneso karjerą, gaudamas vieną iš geriausių mokymo pažymėjimų, ir dabar esu 2 pakopa. Asmeninis treneris. Aš turiu aiškią galvą ir žinau, ką noriu veikti su savo gyvenimu, kai baigsiu uni.
Kova su norais. Praeikite praėjusią 1 savaitę. Iš ten plaukioja tik sklandžiai, berniukai.
Man 20. Aš niekada to neišbandžiau; bet štai kažkas.
Pirmoje antro kurso pusėje mano balsas buvo šiek tiek aukštas ir galėjau tiesiog pasakyti, kad nuo to kenčiu (kamuoliai nebuvo pilni, labai jaudinosi ir pan.).
Dabar, susilaikius nuo PMO, mano balsas yra daug gilesnis, ir daugelis žmonių tai pažymi ir mano, kad iš tikrųjų vartoju bandomuosius stiprintuvus (lol).
Kažkas, kas tikrai iššovė mano išbandymą, yra tai, kad aš kiekvieną dieną sunkiai tupiu. Skamba neįtikėtinai, bet kiekvieną dieną ieškokite Cory Gregory Squat. Tai bulgarų treniruotės ir tai darau trečią kartą. Dabar jau 5 mėnesius sunkiai tupiu kiekvieną dieną ir tai iš tikrųjų privertė mane stumti save į žvėrį. Testas yra per stogą - tiek daug mergaičių (ir vaikinų, bet aš tiesiai lol) žvilgsnių ir požiūrių sporto salėje.
LINK - Beveik 340 dienų, ką pastebėjau beveik vienais metais -
By „RyansVibes“
;