Aš esu 20. Nauda? Be energijos, turiu mažiau depresijos būsenų (vidutiniškai), galiu ištverti daugiau problemų, būti aktyvesnėmis be atidėliojimo. Be to, aš būsiu mažiau nerimą keliantis ir aš beveik niekada nekalbau ar kalbu per greitai. Tai taip pat padėjo man viešai ar draugams.
Seksualinis moterų objektyvavimas vis dar yra problema, tačiau manau, kad tai labiau susiję su mano pačių, o ne tik su PMO, požiūriu, tačiau iš tikrųjų „NoFap“ man padėjo šiuo klausimu. Tai taip pat buvo katalizatorius man pradėti mokytis daug dalykų ir anksti pabusti.
Manau, kad simptomai [kurie privertė mane išbandyti „nofap“) būtų buvę pavargę, nepaisant to, kad miegojau 11 valandų per parą, neturėjau jokios motyvacijos, mano prastas požiūris į moteris (buvau per daug drovi ir tuo pačiu juos objektyvizavau daug) ir grynas poreikis „apsivalyti“ ir pamatyti, ką aš galėčiau padaryti, jei kada nors sustabdyčiau mane stabdžiusią veiklą, pvz., PMO, taip pat socialinę žiniasklaidą („Facebook“, taip pat 100 dienų juosta) ar žaidimus (33 ir tada mano dabartinė 16 dienų seka šiai).
Šią naktį aš turėjau dvi šlapias svajones. Tačiau aš jaučiuosi puikiai ir turiu daug daugiau energijos mokytis. Ar „NoFap“ vaikinai.
LINK - 100 dienas
ATNAUJINTI - Štai kodėl aš darau NoFap
Tik po to, kai su močiute baigėme kalbėti apie atsitiktinius dalykus, ji man pasakė, kad jai labai patiko kalbėtis su manimi ir kad man tikrai gera kalbėtis, nes aš sugebu suprasti kito požiūrį ir išlikti ramus bet kokių diskusijų metu.
Jaučiausi puikiai. Dabar aš suprantu padarytą pažangą, nuėjau iš nerimaujančio asmens, kad buvau labai dalyvavęs situacijoje, ir tada galėčiau kalbėti, diskutuoti, mokytis, sutelkti dėmesį į tam tikras užduotis ir tt su daug daugiau energijos ir dėmesio. Kaip matau, tai yra didelė „NoFap“ nauda: protinis aiškumas, vidinė ramybė, ramybė; būti panašus į mažą vandens srovę, bet tuo pat metu stumti viską su krioklio galia ir upės tėkmės išlikimu.
Ar ne.
;