20-ųjų amžius - aš paprasčiausiai nebesustingstu, o drebulys dažniausiai dingo

Aš tikrai esu nustebęs (labiausiai) apie poveikį, kurį man padarė „NoFap“! Šiuo metu dieną 50. Štai mano ataskaita:

PMO / lytinė istorija:

PMO: 1-5x per dieną 6 + metais. Dauguma per dieną tikriausiai yra 10. Keistas porno skonis, aš tikiu, kad jūs gerai žinote, kas gali atsitikti. Dvi merginos mano gyvenime; sutiko vieną trumpą modeliavimo koncertą, o kitą klasėje, ir jie visi atliko darbą. -Negalėjau sunku per pusę laiko su vienu iš jų, sunku išlaikyti erekciją tikriausiai 50% laiko, kurį galėjau gauti. Po antrojo, su manimi, sugriuvo, dabar jau beveik 2.5 metų be seksualinio gyvenimo. - taip pat turėjo socialinį nerimą (žr. toliau pateiktus simptomus) nuo pradinės mokyklos.

Pastebėta naudos iš „NoFap“ privalumų:

- sumažėjęs nerimas apskritai

-Nesijaudinkite dėl smulkmenų, pavyzdžiui, aš pakartojau pokalbius, o dabar tiesiog ne

-Skirtas tam, kad tam tikrose situacijose būtų labai blogas socialinis nerimas: kalbėti su labai patraukliomis moterimis, kalbėti prieš 4 + žmones, kalbėti su žmonėmis, kurių nežinojau, eiti į šalis; simptomai: veido paraudimas / prakaitavimas (veidas eis nuo pastebimai rausvų skruostų iki ryškiai raudonų kaip didelis pomidoras, o aš turiu galvoje BRIGHT), drebulys, burna išdžiūsta kaip dykuma, visai negalėjau galvoti apie situaciją, aš užšaldytų. Tai gerokai pagerėjo. Aš turėjau tai, nes aš galiu prisiminti, ir tai ne visai nuvyko, bet vis geriau. (Taip pat iš dalies priskirkite ją versti save ilgą laiką įgyti mokomąją užduotį / darbą), bet PAGRINDINIAI pokyčiai nuo „NoFap“).

-Random erekcija grįžta ir daugiau kreipiasi į moteris, kurios mane liečia

-Ta daug dėmesio iš mergaičių! Nors tie, kurie artėja prie manęs, dažniausiai nėra mano tipas.

- Padidėjusi agresija + dėmesys sporto salėje

-MUCH daugiau kalbėti visiems apskritai! Be to, pokalbis dabar yra natūralesnis. Norėčiau pasakyti, kad atvejai, kai mano socialinis nerimas „užgniaužtų“, kasdien kelis kartus per dieną nukreipė į galbūt 1-2 kartus per savaitę (aš esu koledže, taip daug situacijų, kur tai gali įvykti). Aš nežinau, ar kas nors iš jūsų turėjo socialinį nerimą, bet tai man labai didelė. Visiškai didžiulis.

- Labai padidėjo pasitikėjimo jausmai.

Galimi neigiami:

1 pusė: -Manau, kad pastaruoju metu susiduriu su sunkumais sutelkdamas dėmesį į mokyklos darbus dėl žymiai padidėjusio noro orgazmo. Šiandien pirmą kartą per vieną iš savo fizikos egzaminų patekau žemiau A ir tai yra mano 3-asis fizikos semestras (tikriausiai turėjau C arba D). Paprastai visada gaunu A ir galiu mokytis valandų valandas ... tačiau pastaruoju metu negalėjau susikaupti tiek daug. Laimei, mes gauname vieną kritimo egzamino pažymį, bet man vis tiek labai bloga galva ir verčia iš naujo pagalvoti apie NoFap!

Pagrindiniai tikslai:

Niekada negalėjote „ištraukti spragtuko“ su mergaitėmis, jei norite. Noriu, kad galėčiau gauti norimas mergaites, atsikratyti psichologinio ED ir nerimo su moterimis, nes NIEKADA niekada negalėjau „gauti“ merginos be jos atliekant VISĄ darbą. Aš vis dar negaliu padaryti pradinio požiūrio į mergaites, kurios man atrodo labai patrauklios. Prieš 3 mėnesius buvau BED (net nežinau, kaip aš ten patekau, nes mano socialinis nerimas mane sumušė kiekvieną kartą, kai ją pamačiau, dar kartą atlikdavo mane visus darbus!) Su mergina ir AVOIDED SEX erekcijos disfunkcijos baimė, ir todėl, kad ji buvo pernelyg seksuali, ir aš buvau toks sušikti nervus lovoje su tokia gražiąja mergina (manau, kad pasireiškia nerimas)! Taip, kadangi mano paskutinė mergina prieš mane pertraukė prieš 2 metus, mano PMO ir socialinis nerimas palaipsniui pablogėjo ir blogiau. Dabar tikrai nesuprantama dalis nesugebėjau užmigti su nė viena mergina, kuri mažiau patraukli nei mano ankstesnės merginos. Tačiau dabar aš buvau siaubingas nerimas dėl šių gražių moterų !!! Paradoksą galite pamatyti čia. Žinau, kad aš esu idiotas, leidžiantis savo PMO ir socialiniam atkaklumui augti iš rankų, kad jie taip paveikė mano mintis.

Nugalėk socialinį nerimą kartą ir visiems laikams! Aš net negaliu apibūdinti, kiek pagerėjimo, kurį aš mačiau. Turėjau šį socialinį nerimą dėl viso mano gyvenimo. Nors vis dar yra artefaktų, tokių kaip jausmas, kaip mano protas, kai viskas manyje sako PLEASE eiti pasikalbėti su ta gražiąja mergina, kuri jums patiks, tiesiog eikite tai, net jei ji šypsosi ant manęs ir aš vis dar negaliu ( nors tai buvo tik savaitės!). Vis dar kartais pasireiškia simptomai viešo kalbėjimo metu (turite pateikti padorų tyrimą), tačiau aš tiesiog neužšaldau, o tremoras dažniausiai dingo net jei aš žinau, kad aš einu BRIGHT raudona. Didžiausia dalis nuo „NoFap“ pradžios yra tik tai, kad manęs nerūpi tokie simptomai, ir juokinga, todėl tai atgaivino BIG TIME !!!

-Ja taip, aš desperatiškai noriu tęsti „NoFap“, nes tai yra didžiausia pažanga, padaryta nugalėdama „SA + PMO“. Jaučiuosi, kad kiekvieną dieną artėjau prie šio socialinio nerimo ir PMO, tačiau nenoriu, kad mano studijos nukentėtų.

Baigiamosios pastabos

Tai baigia mano 50 dienų ataskaitą. Išlaikys „NoFap“ artimiausioje ateityje, nes aš esu 99.99999% teigiamas mano psichologinis ED, įtemptas nerimas seksualinėse situacijose, socialinio nerimo simptomai tam tikrose situacijose ir nepakankamas sugebėjimas kreiptis į bet kurią gražią moterį yra dėl daugybės metų besitęsiančio pornografijos naudojimas. Tikiuosi, kad ras būdą kovoti su gana dažnomis mintimis apie orgazmą studijuojant, nes tai yra VIENINĖ priežastis, dėl kurios noriu sustoti (išskyrus tą balsą, kuris tik liepia man pataikyti, kai esu vienas)!

Aš taip pat pastebėjau, ir tai gali būti akivaizdu žmonėms: bet tai yra daug lengviau pasilikti „NoFap“ geromis dienomis, nei blogomis dienomis. Blogiomis dienomis, pavyzdžiui, šiandien, kai žinojau, kad mano egzaminu tai nedariau, aš norėjau nusimesti. Atlikite draugus!

Tl; Dr: labiau pasitikintis savimi, didelis socialinio nerimo pagerėjimas, mažiau nerimo aplinkui, nesijaučiate PMO vergu / mažiau kaliniu iš mano galvos iš SA. Negaliu tiek susikaupti ties studijomis, nes noriu orgazmo. Tik praėjusią savaitę pastebėjau šią dėmesio pertrauką / stipresnį norą O.

 

LINK - „NoFap 50“ dienos ataskaita (ilgai skaitoma, atsiprašau)

 

by Ponas Strangeness