TL; DR: Dalyvavo „NoFap“ kelionėje, susisiekė su savo emocijomis, ypač apgailestauju, noriu pagerinti savo gyvenimą dėl praeities
Iš viso būsiu „NoFap“ kelionėje apie 69 dienas. Padariau atkryčius, padariau trumpas juosteles (17, 14 ir paskutines 20 dienas). Šiuo metu vėl esu 4 dieną ir turiu stipresnę valią daugiau nei bet kada.
Kelionės metu išbandžiau kelis dalykus. Žiūrėjau į pornografiją, mažiau žiūrėjau nfsw turinį. Bet aš pradėjau suprasti, koks kvailas yra pornografija. Supratau, kad nebenoriu būti šio begalinio įpročio, kurį kasdien praktikuodavau nuo… 10, dalimi? Dabar esu 11 metų vyresnė ir nuo sausio mėnesio atradau kažką kita, išskyrus pornografijos ir „NoFap“ privalumų realizavimą.
Tai emocijos. Taip, jūs skaitėte teisingai, emocijas. Daugelį metų mane jaudino kasdieninis masturbavimas, aš buvau tuščias, išgyvenęs lavoną, kuris eis į mokyklą, eis namo, gaišta laiką kompiuteriui ir šnipinėti. Kiekvieną dieną.
Buvau numedęs tokiu mastu, kad negalėjau pamatyti, kas yra svarbu ne tuo, kas yra. Dėl savo neseniai įvykusių „NoFap“ juostų sausio, vasario ir kovo mėnesio metu, taip pat dėl recidyvų ir skaitymo dėl šio subreddito aš žinau, kad aš atsisakysiu viso pornografijos.
Noriu tikros merginos, noriu tikro intymumo, tikro sekso. Noriu emocijų, patirties. Noriu būti realybės dalimi, o ne gyventi delusionaliame pasaulyje, kuris egzistavo dėl tirpimo.
Praėjusį mėnesį esu emociškai nestabili. Pradėjau dažnai verkti, pradėjau skęsti negatyvume, sukėliau depresiją. Galima sakyti, kad tai keista, bet ji visą laiką buvo čia, pasislėpusi už nejautros.
Jei ne „NoFap“, niekada nematyčiau, koks tai blogas įprotis ir ką jis sukėlė.
Praėjusią savaitę dalyvavau socialiniame renginyje, kuris man buvo gana svarbus. Ir man tai nepatiko tiek, kiek galėjau dėl atkryčių prieš šį įvykį.
Kitą dieną po to, kai visi dalinosi nuotraukomis, kaip jie linksminosi. Ir tada tai mane ištiko - gaila.
Tai man atrakino „NoFap“, ši emocija. Aš buvau aklas visus metus. Paskutines tris ar keturias dienas kartais verkiu galvodama apie savo praeities dulkinimus. Apie dalykus, kurių nedariau ir neturėjau. Apie mano apgailestavimą. Ir skauda. Depresija dėl to taip pat blogesnė.
Priešais turiu nueiti ilgą kelionę, kol galėsiu įveikti praeities nuoskaudas.
Ir nežinau, kaip juos aplenkti. Priimti juos sunku, žinau, kad turėčiau susitelkti į geresnį gyvenimą, nes dabar viską matau aiškiai, bet esu kažkiek įstrigęs.
Tai tik laiko klausimas. Aš ten pateksiu.
Bet aš taip pat turėjau jums klausimą.
Ar manote, kad tai, ką aprašiau, yra teisinga?
Kad NoFap padėjo man vėl susisiekti su savo emocijomis?
Be to, ar depresija gali būti tam tikra reakcija į „NoFap“?
Man labai patinka ši bendruomenė ir tikiuosi pateikti naują ataskaitą, kai pasieksiu naujausią tikslą - 50 dienų iš eilės.
Tikiuosi, kad šis pranešimas bus naudingas kitam.
LINK - NoFap atrakino man emocijas
;