Sužinojote apie „NoFap“ praėjusiais metais. Turėjo įjungtą ir išjungtą daiktą. (Pirmą kartą kalakutiena buvo šalta 82 dienas, recidyvavo, 60 dienų, recidyvavo, 30 dienų, recidyvavo ir pan.) Dabar neįsivaizduoju, ką veikiu, bet tikriausiai maždaug 2 mėnesius. Manau, kad mano smegenys jau išgydytos 90 proc. Maniau, kad čia pasidalinsiu savo patirtimi.
Privalumai:
- protiškai stipresnis
- stipresnė imuninė sistema (naudojama sergantiems 6 laikais per kiekvieną koledžo semestrą, praėjusį semestrą susirgau kartą, NAGRINĖTI didesnį darbo krūvį ir daug daugiau gėrimų savaitgaliais),
- labiau empatinis,
- jautresni,
- ir visų nepakankamai įvertintų kokybė: daugiau žinoti.
- Man patinka gyvenimas daugiau nei anksčiau.
Trūkumai: pašalinimai. Šventas, sušiktas šūdas, bičiuli Aš turėjau beprotiškų pašalinimų, kurie truko apie 7 mėnesius (nors kelis kartus per tą laiką atsinaujinau). Esu kolegijos studentas. Neperdėdamas, aprašysiu porą simptomų, kad tik parodyčiau, kiek a demonas fapping į porno yrair žmonėms, kurie sako, kad NoFap yra „placebas“:
1) mutantinis nerimas - tai tarsi kitokio tipo nerimas, kuris sukėlė intensyvų pykinimą ir vėmimą. Aš įtemptomis dienomis kiekvieną rytą pukavau. Derinkite tai su savo sprendimu lankyti viešojo kalbėjimo pamoką -> negalėjau valgyti nė dienos prieš kiekvieną pristatymą. Šis nerimas taip pat sukėlė bendrą apetito trūkumą. Man 6'1 ir semestro pradžia buvo 164 svarai, žemiausioje vietoje (147 mėnesių trukmė) nukrito iki 3 svarų. Tam tikros situacijos, kurios paprastai sukelia nerimą, pradėjo sukelti tai, ką galėčiau apibūdinti kaip panikos priepuolius.
2) Nepaprastas geismas, numatant eiti į barus, kuris taip pat sukelia vėmimą: jei eisiu bet kur, žinodamas, kad bus karštų mergaičių, rodančių odą, aš prarandu savo šūdą. Aš taip geidžiu, kad galų gale pūkšteliu ir net negaliu nuleisti alaus. Aš praleidau naktis žaisdamas sušiktus šachmatus savo telefone viduryje baro, kad atitraukčiau save nuo mergaičių: jei žvilgtelėjau į merginą, kuri trūkčiojo, gaunasi toks intensyvus jausmas, kad man galų gale reikia tykoti. Jei aš patraukčiau mergaitę (o aš to nepadariau), tikriausiai būčiau trukęs 0.3 sekundės MAX ir pūtęs tokį didžiulį krūvį, kad mergina nuskęstų.
Tai, kas man padėjo augti:
Neskaitant meditacijos, manau, kad #1 dalykas, kuris mane privertė, yra tai, kad aš sukaupiau iškreiptą troškimą nerimauti. Su šiomis ištraukomis aš žinojau, kad semestras bus grubus važiavimas, bet aš sušikti nuėjau. Semestro metu aš po du kartus pabėgau po to, kai prabudau ir nustebinau iš ankstesnės nakties, ir nustebino, pora dienų ištrūko. Jie po kelių dienų susilaikė.
Galiausiai norėčiau pasakyti, kad „NoFap“ savaime NEGALIMA PROBLEMŲ. Tačiau tai leidžia jums daugiau aiškiai žinoti savo problemų ir suteikia motyvacijos bei noro jas išspręsti.
TLDR; NoFap dirbo man. Ačiū Dievui, aš jį suklupau ir nusprendžiau dalyvauti.
LINK - Dirbo už mane
by jesse zayd
;
