Baigta 90 dienų! Buvo labai sunku, kai buvau viena. Jautė didelius potraukius, kelis kartus beveik nepasikartojo, bet aš priminiau vengti trumpalaikio pmo malonumo ir gauti nofap pranašumų. Keletas dalykų, kuriuos pastebėjau iki šiol:
- daugiau energijos, padidėjęs pasitikėjimas, geresnis dėmesys, motyvacija.
Aš tęssiu kelionę ir pamatysiu, kaip tai vyksta.
Man 21 metai ir sakiau išbandyti 90 dienų, manau, kad nuo 3-ojo bandymo. Mano paskutinė serija buvo apie 70 dienų. Aš mačiau pornografiją, kai buvau mažas, todėl taip ir patekau į šią priklausomybę. Apie masturbaciją pradėjau dar prieš žiūrėdamas pornografiją. turiu pasakyti, kad nesijaučiau taip gerai, kai nuolat masturbavau. Nors nežinau, ar joks MO nebūtų geras likusiam gyvenimui.
LINK - 90 dienos baigtos
By gxt95
;
