Baigęs 30 dienų kietąjį režimą, parašiau įrašą, kuriame sakiau, kad atliksiu 90 dienų monkmodą. Jokio alkoholio, jokių cigų. Perskaitykite daugybę knygų. Išmokite kalbą. Paspauskite sporto salę. Meditacija. Taigi ... Štai čia. Svarbiausias pasikeitimas, kurį pastebėjau, buvo energija ir pozityvumas, sklindantis iš manęs. Depresija? Dingo. Aš jį laimėjau. Tai, kas paprastai mane susierzindavo ir nemiegodavau tris dienas, dabar mane sutrikdydavo tik nakčiai.
Daugelį dienų praleidau tiesiog gerai jausdamasis dėl visko ir tai neįtikėtina. Dingo piktas, žudikas, išprotėjęs pasaulio žvilgsnis ir vaikščiojimas, jį pakeitė pasitikintis savimi, besišypsantis ir taip, seksualus jaunas vyras.
Mano sveikata geresnė. Visus 4 mėnesius peršalau tik du kartus. Tai didžiulis pokytis nuo 3x per mėnesį gripo, kurį patyriau nuo paauglystės. Mano kūnas atrodo geriau iš kūno formavimo. Negaliu pasakyti, kad dėl nofapo raumenys augo greičiau, galbūt tik todėl, kad buvau labai motyvuotas, kad ėjau kasdien.
Dabar lengviau kalbėtis su merginomis. Apie tai taip pat padariau įrašą. Nesakysiu, kad jiems staiga pasirodė patrauklu. Ne, todėl, kad radau drąsos kalbėtis su žmonėmis. Ne tik mergaitės. Atsitiktiniai nepažįstami žmonės, mane dominantys žmonės. Aš net sutikau daugybę žmonių, tik atsimerkęs knygą ir ramiai skaitydamas koridoriuose. Buvo smagu. Aš tiesiog gerbiu merginas. Nesvarbu, kaip jie atrodo. Kalbu sąžiningai ir tiesiai. Visiškai nėra tikslo, tik ryšiai. Ir aš tikiu, kad mergaitėms tas patrauklus, tikras susidomėjimas protingomis kalbomis.
Aš žinau pagrindinę esperanto kalbą.
Esu pasiskolinęs daug knygų. Baigiau kai kuriuos iš jų, aš vis dar turiu daug daugiau skaityti ir aš. Meilė. Skaitymas. Taip pat spėjau nusipirkti. Man tai didžiulis pasiekimas, nes turiu tik ne visą darbo dieną ir užmokesčio užtenka mano išlaidoms mokykloje.
Jaučiuosi įvykdyta. Mūsų darbas, kurį aš dirbau vienas, laimėjo 2nd vietą nacionaliniame renginyje.
Mano meditacija ir malda vis dar tobulėja. Aš sakyčiau, kad galiu sėkmingai medituoti daugiausia dešimt minučių.
Mano miegas pagerėjo, visada prabudau 5: 30 am ir miegu maždaug 3 pm ir vėl 10 pm. Svajonės užklumpa retkarčiais ir nė viena iš jų nesukelia streso. Didžioji dalis sapnų yra seksualiniai, tačiau nė vienas nėra pakankamai stiprus drėgniems sapnams.
Man nepavyko dalyvauti socialinėje žiniasklaidoje vien dėl to, kad turiu verslo derybas su draugu. Apgaulinga priežastis, bet aš turiu du mėnesius atostogų mokykloje, kad tai dirbčiau kartu su savo meditacija.
Apskritai aš jaučiuosi laiminga ir labai pasitikinti savimi. Ir sujungtas ir su Dievu. Įvyko daug netikėtų sutapimų, ir aš tuo mėgaujuosi.
Ar tai buvo lengva? Ne. Buvo TOKŠTAS. Ar tai buvo verta? O taip. Aš dar nebaigiau, dar neišnaudoju savo didžiausio potencialo, bet jau galiu pasakyti taip: „NoFap“ yra to vertas. Nustokite skaičiuoti dienos dryžius. Kiekvieną dieną traktuokite kaip pirmąją dieną. Juostelės nereiškia nieko, jei jūs nenaudojate tos energijos, esančios jūsų širdyje, savęs tobulinimui. Siekite patobulinti dalykus, kurie jums sekasi. Muzika, taip, aš vėl pasiėmiau gitarą, vėl dainuodama laimingai. Šis nerūpestingas jausmas yra vienas geriausių dalykų, ko palinkėsiu jums visiems, vaikinai. Aš tapau priklausomas nuo pornografijos, ko nelinkėčiau net savo blogiausiam priešui. Taigi kovok toliau. Likite atsidavę.
Stojau į koledžą buvau prislėgta. Buvau labai pakliuvom. Nėra energijos, labai nedaug draugų, ir aš buvau labai manipuliuojanti visuose savo santykiuose. Atėjo toks momentas, kai stresas ir rūpesčiai mane beveik privertė pasiduoti, aš svarsčiau apie savižudybę. Aš gyvenčiau kasdien su tiek mažai energijos, silpna, tiesiog ... Negaliu apibūdinti velnio, broleli. Jaučiausi varganai. Ilgus metus.
Kai pagaliau rimtai žiūrėjau į „nofap“, pasakysiu, „NoFap“ mane išgydė. Atėjo momentas, kai mane užklupo atsitiktiniai, liūdesio priepuoliai, dėl kurių buvau YPAČ vieniša, bet aš laikiausi. Maniau, kad jie yra „mirštantys depresijos trūkumai“. Aš juos priėmiau kaip gijimo ženklą. Ir tada man praskaidrėjo dangus. Aš apibūdinau tai kaip „išėjimą iš dušo“, naują, bet vis tiek tą patį, bet švarų ir atsipalaidavusį bei labai gaivų. Labai džiaugiuosi, kad jį laimėjau. Žinoma, su Dievu. ☺
Kalbant apie merginas, aš tiesiog buvau tiesiai sąžiningas, žmogau. Aš pradėjau nuo mergaičių, kurios, kaip aš žinojau, domisi manimi. Aš priėjau ir uždaviau klausimą, ir tiesiog likau prieš juos. Net jei man atrodo, kad kai kurie iš jų nėra patrauklūs, juos „nuskaityčiau“ ir ieškočiau gero dalyko. Jų balsas, plaukai ar drabužiai, NIEKO. Ir sakyčiau taip: „o btw, kur tau buvo pritaisyti akiniai? Jie jums atrodo labai gerai “. Ir aš klausau. Neapsimetu, kad klausau, tikrai klausau, daug nesijaudindama, ką pasakyti toliau. Net šypsodamiesi ir linktelėję jie parausta. Tada labiau išėjau iš komforto zonos ir padariau tą patį su nepažįstamais žmonėmis. Tai ne visada pavyksta.
Kai kurios mergaitės mane įžeidžiančiai nuskaitydavo. Tai labai gerai. Tai misijos dalis. Kai kurios merginos tiesiog eidavo „ačiū, tu irgi gerai atrodai!“ ir tada, kai pamatysi juos kitą dieną, jie visada dėvi šypseną. Taigi taip, būk sąžiningas ir nebandyk elgtis sklandžiai. Būk savimi, su savo uhm ir hmms bei nepatogi šypsena. Tinkami žmonės jus sužavės, netinkami - jus erzins, bet kas gi duoda šūdą, ką jie galvoja? Jūs mankštinatės ir būsite dėkingi, kad tai darėte.
Man 22 metai, iš Filipinų.
LINK - 120 + dienų ATNAUJINIMAS
By mEUsical_Wolf
;
