Kai pradėjau savo kelionę, nebuvau užsibrėžęs jokių tikslų ar planų, kiek laiko turėsiu eiti į šią kelionę, žinojau, kad faksavimas atima daug energijos ir savigarbos, o pradėjęs jau buvau gana žemoje mano gyvenimo vietoje.
Dabar gyvenimas klostėsi dar grubiau, bet aš dėkingas už tai, kad pradėjau „Nofap“, nes jėgų, kurias įgijau, tikrai reikėjo išgyventi tuos kelis mėnesius.
Apie mane: 22 m., Pradėjau lankytis nuo 12 iki 13, dažniausiai vieną kartą per dieną arba kas antrą dieną. Baigiamieji metai susisuko kiekvieną dieną, kartais 4-5 kartus per dieną, kartais aš praradau skaičių. Ilgai buvau be darbo, gruodį pagaliau išsiuntus 50–60 paraiškų pavyko ją gauti. Po 5 dienų mano 2 metų mergina išsiskyrė su manimi, nes ji nebegalėjo to pakęsti. Kadangi jau buvau bankrotas ir darbo išsaugojimas buvo vienintelis kertinis akmuo, kurį turėjau vėl kurti savo gyvenime, persikėliau į kitą miestą ir 2 mėnesius gyvenau ant draugo svetainės sofos.
Dėl žemos savivertės, depresijos ir energijos buvau tarsi zombis, nebegalėjau pajusti laimės, vienintelis jausmas - skausmas ir kaltė. Aš sugebėjau išlaikyti darbą 2 mėnesius, tada mane atleido iš darbo, nes darbe man sekėsi ne taip gerai. Grįžau į savo tėvų vietą, paėmiau AD ir bandžiau išsiaiškinti, kaip galėčiau ištrūkti iš šios skylės. Radau „NoFap“ ir tada nusprendžiau pabandyti, tai buvo mano vienintelė galimybė ką nors pakeisti į gerąją pusę, tai yra mano antroji serija. Man pavyko laikytis šio reikalo tik todėl, kad baigiau pasiduoti ir nesugebėjimas.
Kelias buvo duobėtas, pakilimų ir nuosmukių, bet man sūpuoklės tikrai neberūpi, tiesiog jaučiu, kad jos yra kaip dar viena mankšta, ir galimybė man sustiprėti ir prastumti save.
Aš gėriau ir rūkiau nuo 15 metų, ir aš turiu alkoholio problemų, bet žingsnis po žingsnio kovoju ir su jų metimu. Alkoholis buvo mano išsivadavimas iš problemų, kai buvau girtas, buvau žmogus, be kurio likčiau: gėda, kaltė, žemas savęs vertinimas. Pajutau, kad kliūtys sumažėjo ir aš pagaliau galėjau išreikšti save, nemaniau, kad nebesu nebyli ar vis tiek žmonėms nepatinku. Jaučiausi pasitikinti savimi, žavinga, juokinga, rūpestinga, o būdama girta galėjau pajusti kažką kita, išskyrus skausmą ir kaltę. Ten ir prasidėjo priklausomybė.
„NoFap“ nauda man:
- Psichikos stiprumas
- daugiau energijos
- Manau, kad galiu kažką pasiekti
- Sumažėjęs nerimas
- Aš ieško galimybių, kad mano gyvenimas būtų geresnis, o ne laukti, kol kas atsitiks.
- Džiaugiuosi gyvenimu apskritai
Man asmeniškai paskutinis mėnuo buvo visiškas pragaras, netekau daugelio savo artimiausių draugų dėl alkoholio. Gyvenu sesers bute svetainės sofoje, nes nebegalėjau likti namie. Mano tėvas buvo tiek laiko, kiek aš prisimenu agresyvų alkoholiką, kenčia nuo daugybės praeities traumų, ir niekas nepasikeitė. Vieną dieną viskas vėl prasidėjo, jis buvo girtas 9 valandą ryto, o mes turėjome lankytojų, 5 val. Jis buvo švaistomas, niekam nerūpėjo, kai bandžiau įtikinti, kad jis neitų ir nepirktų daugiau degtinės, jis tapo agresyvus ir pradėjo mojuodamas kumščiais ir grasindamas man ir mano motinai.
Taip nutiko per 18 metų, bet niekada neturėjau drąsos stoti už save ir savo motiną, nes mano tėvas yra psichopatas, patekęs į kalėjimą. Bet šį kartą aš nebijojau ir man užteko paimti iš jo šūdus ir mušimus, aš tik atsistojau ir išspyriau jam šnipą, sulaužytą nosį ir pajuodusias akis. Nesijaučiu išdidi, bet pasiekiau ribą, kai galėjau pasiimti tą šūdą, ir man prireikė 18 metų, kad užpildyčiau taurę, niekas niekada nepasikeitė.
Dabar bandau vėl kurti savo gyvenimą, pirmadienį pradėsiu dirbti naują darbą, jei pavyks parduoti savo automobilį, išsinuomosiu nedidelį butą ir viską pradėsiu iš naujo. Jei man pavyko nesusikaupti ir tiesia nugara išgyvenau visus šūdus, kurie įvyko per pastarąjį mėnesį, aš tiesiog jaučiu, kad turiu jėgų viską išgyventi. Nebebijau gyvenimo.
LINK - 90 dienų ataskaita
;