Aš pradėjau maždaug 6 metus maždaug vidurinės mokyklos pabaigoje ir užsikabinau kaip ir visi kiti. Vienintelis kartas, kai bandžiau atlikti „nofap“, buvo keli mėnesiai po to, kai pradėjau jaustis, maniau, kad prapūsčiau savo duomenų dangtelį.
Pasisekė apie 2 mėnesius, bet tada nieko neįvyko, todėl aš vėl pradėjau ir tęsiau taip ilgai. Per pastaruosius 2–3 metus galvojau palikti PMO, bet to padaryti tikrai negalėjau. Geriausiu atveju dryžiai truktų 2–3 dienas. Kartais galų gale per dieną 3-4 kartus plevėsavau. Poveikis buvo gana blogas smegenų rūkas, susikaupimo stoka, jokios kontrolės, akivaizdu, kad pavargsiu gana lengvai.
kai aš pradėjau Pagaliau vieną lemtingą dieną aš atėjau čia, perskaičiau daugybę įrašų, patikrinau „ybop“ ir pagalvojau, kad pagaliau tai padarysiu. Aš bandžiau ir tai buvo tikrai sunku, ir supratau, kad tai yra priklausomybė. Perskaičiau kažkieno įrašą, kuriame sakoma: „Nedarykite to tam tikrą dienų skaičių, pagalvokite, kad norite palikti šį įprotį visiems laikams“. Tai man suteikė tikrą aiškumą.
Pirmas mėnesis Pirmos dvi tris savaites buvo pragaras. Norėčiau grįžti, bet atvykau čia patikrinti kažkieno įkvepiančią istoriją ar net kažkieno nesėkmę, kuri man primintų, kad nenorėjau grįžti prie seno. Norėdamas išvengti noro, norėčiau pasinaudoti panikos mygtuku, sėdėti su šeima, miegoti virš jo, išeiti pasivaikščioti ar daryti bet ką. Aš jau buvau ištrynęs savo atmintį ir ilgą laiką laikiausi atokiau nuo kompiuterio.
antrą mėnesį Po mėnesio nofap pradėjau matyti realius rezultatus. Aš turėjau aiškesnį protą, ir aš pradėjau suprasti, kad staiga aš per daug laiko turėjau per dieną. Vienas dalykas, kurį turime visi suvokti, ir mes darome, jei tęsiame savo kelionę, kad nofap nėra pagrindinis siekis, bet geresnis gyvenimas. Turėjau tiek daug laiko, kad pajutau, kad neturėčiau sutelkti dėmesio tik į tai, kad nieko nedarau (fapping), o darau kažką produktyvaus. Pradėjau dirbti prie savo asmeninio tikslo, ir aš jaučiuosi daug geriau, kai darau kažką apie tai, o ne sėdi ir atidėlioti.
Antrą mėnesį buvo laikotarpis, kai noras mane užklupo kaip uraganas, bet aš grįžau į reddit'ą, pamačiau tą prekystalį ir jaučiau, kad nenoriu grįžti į pirmąją vietą. Kalbėjausi su dviem geriausiais savo bičiuliais ir jų klausydamasi tikrai jaučiau, kad neturėčiau pralaimėti. Jie turėjo tų pačių bėdų, kurias dariau anksčiau, ir jie man pasakė, kaip blogai jaučiasi kiekvieną kartą, kai tai padarė ir kaip jausis. Jei turite draugą, su kuriuo galite pasikalbėti, tai puiku ir turėtumėte, o jei ne visa bendruomenė yra čia, kad padėtų.
po 2 mėnesių Praėjus maždaug 70 dienų, viskas išdrįso pasakyti. PMO yra velnias, jis bando jus suvilioti, todėl niekada nereikia prarasti dėmesio. Kartkartėmis mane užklumpa noras, bet dabar lengviau pasakyti „ne“. Jei pastebite, kad bandote viską išsiaiškinti, gerai, ar gerai yra kartą ar du per mėnesį, nepasiduokite tam.
Didysis * Dabar esu labiau susitelkęs ir orientuotas į tikslus. * Aš galiu pakelti sunkesnius daiktus nei anksčiau ir jaučiu, kad mano jėgos padidėjo. * Atlikau kelis prisitraukimus ir, nors kai kam tai dar niekada gyvenime nebuvo, tai gali pasirodyti keista. Aš tiesiog vibruočiau kaip „nokia“ ir nieko negalėčiau.
Geras * Turiu teigiamą požiūrį į gyvenimą nei anksčiau. * Ligonio barzdos augimas, kurį vertina žmonės. * Daugiau pasitikintys kalbėdami su moterimis nei anksčiau. * gali perduoti savo kompiuterį visiems be jokių problemų, verčia mane jaustis gerai. * daugiau nebenorite per petį.
Keista * Ryte sapnavau keisčiausią trumpą sapną, kad mano penis plyšo ir visur yra kraujo. Pabudęs patikrinau, kas nutiko, kraujo neatsiranda, tai buvo šlapias sapnas. Pirmą kartą. „Google“ apie tai sužinojo ir sužinojo, kad kūnas atsikrato papildomų dalykų. Jokių erotinių sapnų ar jausmų. Tiesiog kūnas, vykdantis savo verslą. * Keista laimė, kad apatiniai trunka ilgiau. 😛
Linkiu jums, vaikinai, viso ko geriausio. Nepasiduokite pagundai, kuri neverta. Būsite tokie patenkinti rezultatais, kad nenorėtumėte grįžti atgal. Nuspręskite, kad norite palikti šį įprotį visiems laikams. Palinkėk ir man sėkmės, kad nepasiduočiau, per daug nenusivilčiau ir kad greitai gautų tą kosminį laivą.
LINK - 100 dienos baigtos. Didžioji, gera ir keista.
by skindeep93
;
