Aš tykojau „nofap“ jau daugiau nei 2 metus ir, manau, patikrinęs savo skaitiklį ir pagalvojęs, kiek nofap pakeitė mano gyvenimą, esu skolingas šiai bendruomenei, kad praneščiau jums, vaikinai, ką ji man padarė ir ką tai gali padaryti už jus.
Man 22 metai, pradėjau „nofap“, kai buvau 19 metų, todėl nuo tada buvau įjungtas ir išjungtas. Augau, aš visada buvau bendraujantis, mėgau kalbėti su žmonėmis, mėgau bendrauti su žmonėmis, visada sutariau su visais ir gerai elgiausi su merginomis (praradau nekaltybę, kai man buvo 16 metų). Visada buvau ekstravertas, tačiau visuomet turėjau malonumo sau ir mėgavausi savo kompanija. Apie 18 metų gavau darbą, dėl kurio neturėjau laiko pabendrauti ar išeiti, aš (netyčia patekau į namus, žiūrėjau pornografiją, darbo namų pornografiją, skalavau ir kartojau. Tai buvo ši kasdienybė, kuri lėtai , Aš tikrai buvau priklausomas nuo pornografijos, ir lėtai, bet užtikrintai įsibrovė klasikiniai priklausomybės nuo pornografijos simptomai.
Paprasčiausiai tokie dalykai, kaip akių kontaktas, man pradėjo kelti problemą, žmonės visada sakė, kad turiu gabalo dovaną, kad turiu žavesio, žmonės vis tiek tai sakytų, bet aš pradėjau per daug galvoti ir analizuoti ėmė jausti spaudimą, aš pradėjau prakaituoti pokalbiuose, nes jaučiau (galvoje), kad turėčiau būti gera socialinėse situacijose. Pradėjau galvoti pokalbyje, užuot natūraliai tekėjęs, kaip visada buvo praeityje. Maži dalykai, pavyzdžiui, galvojimas apie tai, kur aš ieškojau, jei būčiau kambaryje su keliais žmonėmis, manyčiau, kad žmonės į mane spoksojo, jei turėčiau kalbėti kelių žmonių akivaizdoje, mano širdis pradėtų daužytis, aš norėčiau pradėti prakaituoti. Jei kalbuosi su vyrais, kartais imdavau intymumo, pradėjau prakaituoti arba mano širdis lenktyniaudavo (aš esu 6 pėdų 3 vaikinas, turintis stambų kūną ir visada sugebėdavau susitvarkyti su savimi). praeitis) Visiškai nebuvo prasmės, kaip, pamačiusi, kad senstu, aš viršu pūlingu, vis dėlto tai vyko.
Aš nežinojau, kas vyksta, turėjau automobilį, turėjau gerų draugų, stojau į koledžą, turėjau darbą, vis dėlto kažkodėl jaučiau, kad mano protas blogėja ir mintyse aš griūva. Pažvelgus, dabar žinau, kad pornografija taip iškreipė mano mintis, kad daiktai, kurie turėtų atsirasti natūraliai, dingo prieš akis, tai mane visiškai suglumino ir paskatino mane tiesiogine prasme slėpti save nuo pasaulio, aš nustojau išeiti, aš sustojau kurdamas planus, atsijungiau save nuo visų ir visko, tapau intraverto apibrėžimu ir, žinoma, stebėjau šūdą tonos pornografijos, ir taip, tai išaugo iki kažkokio pakliuvusio šūdo, kurį tu gali tik įsivaizduoti, ir dabar, būdamas 94 dienų, pasižiūriu su pasibjaurėjimu, bet taip pat nesijaučiu blogai, nes žinau, kad mano smegenys ieškojo daugiau šokiruojančios medžiagos, kad gautų tą patį jausmą.
Be vaflių, riešutų kiaute, pornografija apiplėšė mano socialinius įgūdžius, privertė mane pasisemti savęs, atėmė pasitikėjimą savimi, kurį visada turėjau, privertė mane abejoti viskuo, davė šiek tiek hocd (klausinėjo mano sušikti seksualumas), aš dabar atsigręžiu atgal, po to, kai tiek laiko buvau atokiau nuo pornografijos, ir viskas yra taip aišku, mano mintys yra tokios aštrios, ir dabar aš 100% džiaugiuosi savo seksualumu (tiesiai), kaip ir anksčiau pakliuvo į pornografiją. Kai maitinate savo smegenis pakliuvusiais, susuktais šūdais, kaip galite nesitikėti, kad mintys eis į galvą.
Pornografija sukėlė didžiulį nerimą ir maitino mano smegenis nuodais, tik jį pašalinus ir gyvenant gyvenimą be šios pornografijos, aš tikrai mačiau pornografiją, kokia ji yra, toksinį nuodą. Nesupraskite manęs neteisingai, aš tai žiūrėdavau kaskart, kol man nebuvo 18 metų, aš pirmą kartą žiūrėjau, kai man buvo 10 metų, tačiau, kaip sakiau, aš visada bendravau ir visada išėjau, todėl aš niekada neturėjau laiko to užsikabinti, ir, manau, todėl manęs tai niekada nepaveikė taip, kaip tai padarė, kol nepradėjau pernelyg liūdėti.
Aš jį baigsiu, nes aš jau parašiau daug daugiau, nei ketinau, ir manau, kad jūs suprantate idėją, aš net nežinau, ar kas nors skaitys tai, bet aš būsiu laimingas, kai bent 1 žmogus pasinaudos mano patirtis, aš baigsiu išvadą apie nofap ir trumpą naudą, taip pat savo gyvenimą.
Prieš šias 94 dienas aš turėjau 32, o prieš tai 44 seriją, todėl manau, kad tai daug daugiau nei tada, bet gerai, dabar, aš turiu merginą, mokausi antruosius kolegijos metus ( verslo diplomas) Šių metų pabaigoje einu į universitetą, mano pasitikėjimas yra visiškai aukštas (didesnis nei anksčiau, nors manau, kad tai yra dėl senėjimo, pasiektų dalykų ir, žinoma, derinio. , pornografijos pjovimas).
Seksas yra visiškai nuostabus (daug geriau, nei buvo anksčiau, kai kartais masturbavau / žiūrėjau į pornografiją) patyriau lengvą ankstyvą ejakuliaciją, kuri dabar praėjo, ir galiu kontroliuoti, kada ejakuliuoju (tai tikriausiai verta paminėti).
Ryšys, kurį užmezgiau su savo mergaite, yra ne šiame pasaulyje, tikras, pažeidžiamas intymumas (kai apleidi savo sargybą su mergina ir grąžinai tai, ką duodi, žmogau, aš negaliu paaiškinti jausmo, tai euforija), ir esu rimtai skolingas nofap, tiesiog nėra jokio kito paaiškinimo.
Akių kontaktas yra be vargo, kalbėjimas aiškiai ir tvirtu tonu, motyvacija yra per stogą, nekantrauju susitvarkyti gyvenimą, nekantrauju pasiekti didybę, sėkmė yra mano tikslas ir aš tiesiog einu su tekėti, džiaugtis gyvenimu diena iš dienos. Ryšys su draugais ir šeima yra nuostabus, man dabar patinka vėl išeiti, man patinka kurti planus, man patinka bendrauti (kaip ir anksčiau) Aš dabar negaliu pakęsti buvimo namuose, man nuobodu (tačiau kartais malonu tiesiog atsipalaiduoti, bet nedaug).
Aš nežinau, nelabai galiu to pasakyti žodžiais, ir kiekvieną dieną jis gerėja, jei nebūčiau radęs Gary Wilsono vaizdo įrašas, tada rimtai nežinau, kur būčiau, tikriausiai čia sėdėdamas trenkiau į kažkokį pakliuvusią šūdą, atėmęs spermą, prislėgtas ir nerimastingas, stebėdamasis, kokia mano egzistavimo esmė ir kur viskas suklydo, laimei, radau tą vaizdo įrašą ir esu amžinai dėkinga.
Aš esu gyvas įrodymas, kad pornografija mane pakliuvo, ir aš esu gyvas įrodymas, kad nutraukęs pornografiją sunaikino man padarytą žalą, ir dabar jaučiuosi dar geriau, nei padariau, kol iš tikrųjų tapau priklausomas nuo to į masturbacijos nutraukimą ir pornografijos išvedimą. Aš visiškai nesu suinteresuotas kada nors grįžti į pornografiją ar masturbaciją, tačiau nesu naivus, ir žinau, kad potraukiai greičiausiai vėl grįš, ypač kai esu raguotas.
Vis dėlto aš kiekvieną dieną vis labiau laiduoju savo smegenis, norėdamas žinoti, kad vienintelis orgazmo būdas bus tikros moterys, o velnias, kai tai atsitiks, jaučiasi sušikti nuostabiai, žinant, kad aš ir mano mergina tai turime ryšys yra geriausias visų laikų jausmas.
Gerai, aš iš tikrųjų baigiau dabar, taigi taip.
TLDR - kol nesusigaudžiau pornografijoje, buvau;
Išeina Socialinis Laimingas gyvenimas Gerai su merginomis. Turėjau sidabrinį liežuvį, būdą su žodžiais, sakyčiau, kad esu populiarus, turėjau daug draugų. Nerimas nebuvo labai pasitikintis savimi
Po užsikabinęs ant pornografijos buvau;
Depresija Nerimas Intimuojamas lengvai Ekstremalus socialinis nerimas (aš nežinojau, kad wtf su manimi vyksta tol, kol netyriau). Virto ekstravertu ir praktiškai nustojo bendrauti
Po tiesiai šviesiai pasakius, visi dalykai, kurie man prasidėjo, kai pradėjau kibti į pornografiją, išnyko, ir aš dabar grįžau prie to, kaip buvau anksčiau, bet tiesiog, geriau, daug daug geriau, aš rimtai manau po 10 metų, o gal net mažiau - pornografija bus veikiama kaip demonas, nes tai yra sušikti narkotikai ir tuo pačiu pavojingas, kad laikinas malonumas, kurį jis tau teikia, apiplėšia brangias chemines medžiagas, jis tiesiogine prasme vagia savo vyriškumą ir paverčia tave apvalkalu.
Sėkmės su tuo, kas eina šią kelionę, nes visi eina į kelionę, o jei nuspręsite vaikščioti be pornografijos, neabejoju, kad jūs triumfuosite į puikų vyrą, aš mesti pornografiją, dabar palaikantis geriausius santykius nuostabiausia mergina, besimokanti universitete, turi puikių draugų, puikią šeimą, pasitikėjimas savimi per stogą, nerimas lygus nuliui, negalėčiau būti laimingesnė, o pasaulis yra mano austrė.
LINK - 94 dienas
by ile123
;
