Per pastarąsias dienas turėjau norą pasidalinti savo istorija, tikėdamasis, kad tai gali padėti kitiems, kuriems reikia patarimų, arba tiesiog kažką paskatinti iš tos pačios kovos. Tai yra mano kelionė iki šiol.
Taigi aš pradėjau žiūrėti pornografiją ir masturbuotis būdamas 12 metų, ir, deja, man prasidėjo tik ranka ir be lubrikanto, kuris galiausiai mane pasivijo. Dešimt metų buvau priverstinis pornografijos stebėtojas ir masturbatorius, tiesiog įsilaužiau svarbiausiu bet kurio vyro gyvenimo brendimo laikotarpiu. Aš tikrai nemaniau, kad iki pornografijos ir masturbacijos buvo padaryta jokios žalos ar neigiamų padarinių, kol man suėjo 22 metai ... tada pagaliau įsijungė logika.
Apie 20 amžių turėjau pirmuosius susitikimus su PE. Tada atsirado problemų, susijusių su jo laikymu. Tuo metu buvau ilgalaikiuose santykiuose ir tiesiog dėkoju Dievui, kad turėjau suprantamą merginą. Nei ji, nei niekas kitas nežinojo apie mano pornografijos ir masturbacijos problemą, ir niekam nepadariau gėdos ir kaltės
Būdamas 22-ejų, aš tik PRASIMU suvokti, kad turiu problemų, kai pastebėjau, kad mano galva amžinai prisipildė pornografijos ir sekso. Buvau to apsėstas, atrodė, kad negalėjau užmegzti ryšio su tikro gyvenimo moterimis, kaip kad anksčiau, o mano PE ir ED baimė mane persekiojo. Darbe galvojau tik apie seksą, į kokią sceną atvykau ir kokia nauja kategorija mane sužavėjo tyrinėjant vėliau namuose. Aš labiau susidomėjau savo hardcore pornografijos žanrais ir nemačiau nieko blogo. 2015 m. Kovo mėn. (Po santykių) aš užsikabinau su moterimi dėl „craigslist“ sąrašo, tuo pačiu įtikindamas save, kad pakankamai žinau apie BDSM, kad galėčiau „veikti“ kaip jos „vergas“ ... kokia baisi tai buvo patirtis. Tada tikrai žinojau, kad negalvoju normaliai. Tyrinėjau pasakojimus apie priklausomybę nuo pornografijos ir jos fiziologinį poveikį ir nustebau radęs tiek daug kitų patinų, patiriančių tą patį. Paieškos rezultatų buvo tiek daug, kad jaučiau tam tikrą padrąsinimą žinodamas, kad esu ne viena. Radau vilties skaitydamas apie Kirko Franklino kovą su priklausomybe nuo pornografijos ir jo sėkmės istoriją (kuri buvo plačiai paskelbta viešai) bei tokias svetaines kaip YBOP ir „Pamaitink tinkamą vilką“. Tada prasidėjo mano kelionė ...
Aš motyvavau, kad būtų protinga pirmiausia perskaityti, ką tiksliai patyriau, ir suprasti, koks fiziologinis ir psichologinis poveikis pornografijai turėjo man. Buvau sukrėstas, kad rastu pdf, kuriame dokumentuotas akademinio ir autoriaus Judito Reismano JAV senato klausymas apie pornografijos naudojimo poveikį protui. Įtraukiau nuorodą čia ( http://www.ccv.org/wp-content/uploads/2010/04/Judith_Reisman_Senate_Test…) tiems, kurie ketina paleisti iš naujo arba skeptiškai vertina, ar yra neigiamas pornografijos poveikis, ar ne. Šis straipsnis buvo minties atvėrimas ir rekomenduoju jį visiems, kurie kovoja taip, kaip mes visi!
Taigi, kiek galėjau, perskaičiau YBOP ir pamaitinau tinkamą vilką ir nusprendžiau paleisti iš naujo. Kas man iš tikrųjų įstrigo, buvo Sokrato citata pagrindiniame YBOP puslapyje ... „Pokyčių paslaptis yra sutelkti visą savo energiją ne kovai su senais, o su naujų kūrimu“. Aš į tai žiūrėjau labai rimtai. Iš savo kovos su mesti rūkyti žinojau, kad: (1) taip pat įmanoma atsisakyti įpročio, kaip ir jį pasiimti, ir (2) blogą įprotį visada lengviau pakeisti geru. Nusprendžiau dirbti su savo kūnu, pamaitinti protą ir pagerinti tikėjimą. Aš parengiau išsamų planą ir maniau, kad esu pasirengęs artėjančiai plokščios linijos pražūčiai, bet berniukas aš ne! Tas laikas buvo apgailėtinas. Jaučiausi taip atitrūkęs nuo pasaulio, lyg būčiau kampe šaltame kambaryje, neturėdamas motyvacijos nieko daryti. Jaučiausi tokia išsekusi ir blanki, kad buvau įsitikinusi, jog išgyvenu pragarą. Bet kaip yra naktis, taip yra ir diena. Apie tai vėliau.
Mano planas buvo dvigubas, nuplėšti blogą ir statyti gerą. Nuplėšta bloga buvo: 1. Ištrinti pornografiją
2. Ištrindamas antrąjį el. Laišką, kurį naudoju gyvų kamerų, ir Craigslist shenanigans
3. Bendras susilaikymas nuo pornografijos
4. Bendras susilaikymas nuo masturbavimo tiek, kiek galėčiau
5. Susilaikymas nuo fanatizavimo, ypač apie karštus viščiukus socialinėje žiniasklaidoje ar internete
6. Sumažinti lytinį pokalbį kaip galima geriau
Įtraukiau „VISĄ susilaikymą nuo masturbavimo“, nes samprotavau, kad leisti savo kūnui išgydyti yra lygiai taip pat svarbu, kaip ir protui. Be to, kadangi pornografija buvo taip susipynusi su masturbavimu, nenorėjau atsidurti tokioje situacijoje, kai fantazuodavau masturbuodamasi.
Mano „sukūrimo“ plane buvo: 1. Darbas mano tikėjimu. Man tai reiškė maldą ir meditaciją.
2. Mano protas - teisingi dalykai, įskaitant knygų skaitymą, motyvacinių kalbų klausymą ir sąmoningą pozityvumą
3. Pratimai, ypač kardiologiniai ir mirę liftai. Tai tinka Jūsų kraujotakai ir testosterono kiekiui.
4. Sveika mityba. Norėdami, kad kraujas ten pumpuotųsi kaip reikiant, neužkimškite tų arterijų. Nerūkyti ir nevartoti maisto. Valgyti afrodiziakinius maisto produktus man tikrai padėjo, pavyzdžiui, juodasis šokoladas (82% kakavos ar daugiau), žalios lapinės daržovės, vaisiai (visi jie), riešutai (visi jie), raudonasis vynas, riebi žuvis ir visos jūros gėrybės bei avižiniai dribsniai.
5. Prisijunkite prie dalykų, kurie kažkada davė man įvykdymą, bet tapo mano „pornografijos“ naudojimu. Man tai buvo piešimas ir menas. Kitiems tai gali būti žygiai, baidarės ar bet koks hobis, kurį jie kadaise turėjo.
6. Sąmoningai tobulinti savo socialinius įgūdžius. Pastebėjau, kad turėjau daug išmokti dalykų apie pokalbio meną, kūno kalbą ir vėl būti socialiniu, ypač su merginomis.
7. Mėgautis kasdieniais dalykais, tokiais kaip maisto gaminimas, laiko praleidimas su šeima, gera knyga, naujos muzikos atradimas, ryšys su senais draugais ... tai gali būti bet kas, jei tik esi visiškai šalia tuo momentu ir tavęs nesuvokia Jūsų mintys. Visiškai investuokite į tai, kas vyksta dabar, ir pastebėsite, kad turite visapusiškesnės patirties visuose savo darbuose.
8. Prisimindamas, kodėl aš darau iš naujo. Kad nesvarbu, kokie pagundai žiūrėti pornografiją, aš nesuteiksiu. Ilgalaikis atlygis yra daug vertingesnis už bet kokį trumpalaikį atlygį.
Didesnės pastangos, norint sukurti naują, yra didesnės, nei reikalaujama senam laikui sugriauti. Tam reikia daug ryžto, drausmės ir pastangų. Sunku, bet tai GALIMI, jau nekalbant apie JUMS! Taip pat noriu taip pat pabrėžti, kaip galima ilgiau išjungti masturbaciją, atgauti savo seksualinę energiją ir leisti savo kūnui išgydyti. Ši energija gali pagundyti pažvelgti į pornografiją ir masturbuoti tam tikros rūšies išlaisvinimui, bet norėčiau tai patarti. Protingiau nukreipti šią energiją į kažką produktyvaus, pvz., Dirbti ar maitinti savo protą, ir pamatysite naudą sau.
Kažkas, kas man taip pat veikė kartu su meditacija, buvo kvėpavimo pratimai. Kai pajutau, kad tiesiog negaliu susitelkti į nieką, ypač per savo plokščią liniją, tai tikrai padėjo mane nuraminti ir labiau kontroliuoti savo kūną bei neramią energiją.
Aš taip pat pradėjau naudoti Man1 žmogaus alyva. Man patinka šis produktas ne tik gydo odą, bet ir pagerina kraujotaką. Kitiems vaikinams, tokiems kaip aš, kurie masturbavo kelis kartus per dieną arba be lubrikanto, tai padės. Skaičiau atsiliepimų, kad tai ne visiems tinka, bet išbandyti tikrai verta. Jei taip, būsite labai patenkinti. Tikrasis seksas padėjo padidinti mano pasitikėjimą lovoje, ir manau, kad tai padėtų ir kitiems. Tai, kad matote save geriau nei įprastai, yra gera paspirtis, leidžianti jus išlaikyti savo kelyje, ypač jei kenčiate nuo PIED ir atsidavėte siekiamam tikslui.
Praėjęs savo plokščią liniją, pastebėjau, kad man grįžo reguliariai erekcijos ir jos buvo sunkesnės nei kada nors anksčiau. Taip sunkiai, kad kartais mane naktimis budėdavo. Mano erekcija taip pat atsirado labai nesąmoningai, o kartais ir netyčia. Aš tai priėmiau kaip ženklą, kad darau pažangą, ir neprieštaravau, nes žinojau, kad, nors ir galiu būti naktimis, nes jaučiau, kad mano varpa sprogs, aš gydžiau ir atgavau seksualinę energiją / libido. Aš buvau vėl susikaupęs, tapau labiau esamas šiuo momentu, užmezgiau ryšį su žmonėmis kaip niekada anksčiau, tapau labiau motyvuotas / ambicingas ir susikūriau pozityvesnę gyvenimo perspektyvą ir labiau linkau į šalį. Maždaug 40 dienų be masturbacijos ar pornografijos, aš masturbavau ir tai buvo geriausias orgazmas, kurį turbūt turėjau kiekvienas. Supratau, kad visą gyvenimą masturbavau neteisingai! Viskas, ko jums reikia daug skysčio pagrindo tepalo ir lengvo suvokimo. Ne daugiau to Darto Vaderio smaigalio, o jausmingo prisilietimo.
Negaliu pabrėžti, koks naudingas šis perkrovimas ir kokia tai buvo pertvarka! Jaučiuosi kaip naujas žmogus ir pasitikiu labiau nei bet kada. Noras žiūrėti pornografiją iš esmės dingo, bet vis tiek kovoju su fantazavimu. Aš stengiuosi tai šiek tiek kontroliuoti ir rekomenduočiau tai visiems. Ypač noriu padėkoti YBOP už šį nuostabų šaltinį, esu tikras, kad jis palietė milijonus žmonių, įskaitant ir mano.
Galutiniai žodžiai:
1. Tęsk
2. Nesustok ir nesitenkink tuo, ką bandai palikti.
3. Ilgalaikė nauda yra daug mažesnė už trumpalaikį didelio atkryčio lygį
4. Laikykitės tikėjimo, kad nugalėsite viską, kas stovi tavo kelyje!
KB4
LINK - KAS TRANSFORMACIJA!
BY - kbelfort04
;