Prieš pradėdamas šį iššūkį galvojau, ar NoFap nauda pasieks 20–30 dienų ribą ir ar tai daryti ilgiau tikrai verta, ar tiesiog švaistymas – bet galiu drąsiai teigti, kad nauda vis didėjo. iki 60 dienų ribos, ir tikiuosi, kad jie tai darys iki 90.
Taigi, mano būsena 30 dienų ženklo pradžioje:
- Didesnė energija
- Didesnis pasitikėjimas
- Merginos traukė prie manęs
- Vis dar labai blogas socialinis nerimas akis į akį, nors ir šiek tiek geresnis nei anksčiau, ir aš susidūriau keletą kartų
- Dirbti sunkiau nei anksčiau
- Žavingas nerimas dėl telefono skambučių
- Be merginos
Dabar mano būsena po 60 dienų:
- Dar didesnė energija nei 30 dienų riba
- Treniruodamasi sunkiau nei bet kada anksčiau, įsigijau prisitraukimo strypą ir 5 kg/10 kg hantelius ir intensyviai mankštinuosi su jais ir kūno svorio pratimais.
- Tiesą sakant, merginos vis dar mane traukia…
- Dabar turiu merginą
- Socialinis nerimas akis į akį yra tik šiek tiek geresnis nei suėjus 30 dienų, bet…
- Telefono skambučio nerimas visiškai išnyko. Beveik kiekvieną dieną bendrauju telefonu su savo mergina ir, užuot sukėlusi panikos priepuolius, tikrai laukiu.
- Aš tapau DAUG racionalesnis ir daug geriau susidoroju su neigiamomis nuotaikomis
- Mano valia daug didesnė.
Atsižvelgiant į tai, kad NoFap pradėjau kovoti su savo socialiniu nerimu, o viena iš vietų, kuriose jis buvo blogiausias (telefono skambučiai), dabar yra visiškai be nerimo, tai man yra didžiulis laimėjimas ir aš nekantrauju įveikti socialinio nerimo akis į akį. tiesiog tas pats!
Jau padariau įrašą apie pirmąsias 30 NoFap dienų ir per tą laiką surinktus privalumus bei pasiekimus. Tą temą galite rasti: čia. Kitas atnaujinimas bus atliktas praėjus 90 dienų, kai bus atliktas šis iššūkis!
LINK - 60 dienų / 2 mėnesiai – atnaujinimas apie tai, kas įvyko per laikotarpį nuo 30 iki 60 dienų
by Jėzus Žalias
;
