23 metai - smegenų, energijos, motyvacijos, pasitikėjimo ir santykių pagerėjimas

„23“ vienišas vyras, dirbdamas sau, sutarčių sudarymo paslaugos, skirtos kurti svetaines ir programinę įrangą verslui, taip pat atlieka tam tikrą pokalbį (bet tai daugiau hobis). Treniruotė 3-4x per savaitę / r / leangains) su tam tikra joga.

Energetika: Mano energijos lygis yra gana geras. Jie tikrai padidėjo nuo 0 dienos. Aš noriu išeiti ir padaryti daugiau pasaulyje. Mano protas taip pat nori daugiau nei 3-4 dienų per savaitę treniruoklių salėje, tuo tarpu prieš buvau tik vos galėjęs pats praleisti laiką 3 dienoms per savaitę.  

Pasitikėjimas: Mano pasitikėjimas yra daug geresnis nei 0 dieną. Būčiau labai susirūpinęs dėl to, kaip žmonės reagavo į tai, ką pasakiau, ir į tai, kaip aš jį pasakysiu, bet dabar jaučiuosi įsitikinęs savo kalboje, net jei žodis gali praeiti antrą kartą.  

Santykiai: Mano santykiai mano asmeniniame rate jau tam tikrą laiką buvo geri, bet dabar matau naujus būdus, kaip dar labiau sustiprinti šiuos ryšius. Kalbant apie naujus santykius, aš ne taip dažnai atsidursiu pokalbio metu. Net tada, kai aš nukensiu su šiais galutiniais taškais, jie neatrodo tokie nepatogūs ir aš galiu eiti apie tai, kas seka ateina į mano galvą.  

Pažintys: Tai yra mano vienas beldimasis ar užkliuvimas per mano 90 dienų kelionę. Pradžioje turėjau „Tinder & OKC“ sąskaitas, kurios įpusėjo „Tinder“. Aš iki šiol buvau 3 ar 4 pasimatymuose iš šių ir jie dažniausiai buvo vidutiniški. Vienas pasimatymas po pasimatymo: aš galiu persiųsti mintis, kas man patiko, kas nepatiko ir ko galų gale ieškau. Mano problema kyla dėl laiko ir pastangų, reikalingų naudojant šias svetaines. Nesu tikras, kaip visa idėja sėdi mano galvoje. Pažintys internete man visada atrodė kažkokios svetimos. Tikėtina, kad atsikratęs jausiuosi dar geriau nei dabar.
 

Bendra išvykimo vieta:

  • Mano smegenys gerai pašalina PMO.
  • Problema yra ne pasaulis, problema yra tai, kaip jūs žiūrite į ją.
  • Meilė ir rūpinkitės savimi.
  • „Šiuo metu pasaulyje vyksta tiek daug blogesnių dalykų“ - geras būdas pažvelgti į dalykus, kai tik reikia perspektyvos.
  • Tikriausiai turėtų atsitraukti nuo internetinės pažintys, ir pradėti kalbėti su mergaitėmis / žmonėmis.

 Aš tikrai jaučiuosi labai gerai apie save nuėjęs 90 dienas nofap. Tai pirmas kartas, kai tai padariau per metus.

TL; DR: NoFap = Geras (energija + pasitikėjimas + ryšiai)  

LINK - 90 dienų ataskaita ... jaučiasi gražiai, gražiai, gana gerai

by yanks4