Nofap dabar yra sunkesnis nei bet kada anksčiau. Mes gyvename pernelyg seksualiame pasaulyje, seksas ir pornografija yra visur – filmuose, žurnaluose, televizijoje, reklamose, o moterys dabar yra lengvesnės ir šleikštesnės nei bet kada. Mes augame manydami, kad masturbacija ir pornografija yra normalu ir sveika. Dabar po 140 dienų nuo jo susilaikiau supratau, kiek žalos sau padariau.
Dabar norėčiau, kad niekada gyvenime nesimasturbuočiau. Kai pradėjau, man buvo 13 metų, o dabar man 23. Pornografiją naudojau dažniausiai, bet ne visada. „Nofap“ pradėjau dėl dvasinių priežasčių, visiškai nesitikėdamas jokios naudos, tiesiog norėjau nustoti būti savo pagundų vergu.
„Nofap“ leido pajusti daugybę privalumų, kuriais šiandien noriu pasidalinti su jumis. Pajutau sąmonės pokyčius, metų metus pykindavau 2 ar 3 kartus per dieną, bet tada pajutau, kad tai, ką darau, ilgainiui nėra sveika. Dėl savo religinių pažiūrų masturbaciją visada mačiau ir tebematau kaip nuodėmę, bet vis tiek tai dariau, nes pagunda šiais laikais yra visur.
Dabar patyriau daug naudos, neturėjau nerimo ar depresijos epizodų, turiu daugiau energijos visą dieną, jaučiu, kad mano testosterono lygis yra aukštesnis, pastebėjau krūtinės riebalų mažėjimą, pozityviau žiūriu į gyvenimą.
Dabar mano sąmonė pasikeitė, nebeturiu noro žiūrėti TV ir filmų, matau tai kaip laiko švaistymą, ištryniau visas savo socialinių tinklų paskyras, facebook, twitter, instagram. Supratau, kokia socialinė žiniasklaida yra surežisuota ir kokia ji netikra. Aš labiau suprantu ir domiuosi pamatyti, kas vyksta aplink mane realiame pasaulyje.
Mano savigarba ir pasitikėjimas savimi pramušė stogą, man nėra problemų kalbėti auditorijai, anksčiau bijojau kalbėti su moterimis, o dabar ne. Supratau, koks silpnas esu psichiškai. Aš nebejaučiu socialinio nerimo.
Tai štai, mano liudijimas. Kviečiu visus išbandyti šį gyvenimo būdą, daugiau niekada nesimasturbuosiu, celibate slypi raktas į sėkmę!!!
;