24 metai - aš daug daugiau džiaugiuosi gyvenimu

Šie paskutiniai 6 mėnesiai buvo vieni iš labiausiai apsišvietusių mano gyvenime. Niekada nebuvau tokia optimistė ir per pastarąjį pusmetį sulaukiau daug dėkingumo. Aš tai dariau sunkiai (vis dar mergelė) ir jaučiu, kad šie mėnesiai kloja pamatą, kuo tapsiu ateityje. Tai yra keli patobulinimai, kuriuos pastebėjau per pastaruosius 6 mėnesius:

- Aš priaugau ir numečiau svorio per tą patį laikotarpį (vis dar dirbu siekdamas šio tikslo, per pastarąjį mėnesį numečiau 12 kg)

- aš esu daug tvirtesnis, nei aš esu,

-galiu užmegzti geresnius ryšius su moterimis,

-manęs neslegia tai, kad aš vis dar esu mergelė

-Aš sužinojau, kad pasaulyje yra daug daugiau nei seksas

-Aš dabar kalbuosi su mergina (sutikau ją per „Tinder“, bet, tai vis tiek daugiau nei aš kalbėjausi prieš pusmetį)

-Džiaugiuosi gyvenimu DAUG daugiau ir esu labiau patenkinta visais savo gyvenimo aspektais

-Aš atrodau geriau (taip, aiškesnis odos dalykas yra tikras. „NoFap“ paskatino mane atrodyti blizgančią lol)

-Bijau rizikuoti ir daryti naujus dalykus, tokius, kokie buvau anksčiau

- jei manote, kad kažkas daro kažką, man tai nepatogu, aš tai darau

-Nesu tokia nervinga didelėse socialinėse aplinkose. Dabar ieškau socialinių renginių, kuriuose galėčiau dalyvauti.

-Aš esu daug efektyvesnė, kai reikia atlikti darbus.

-Mano koncentracijos / fokusavimo lygis gerokai pagerėjo

-Aš labiau palaikau savo emocijas ir tai, ką jaučiu, yra daug intensyvesnė. Jei esu laimingas, esu laimingiausias vyras Saulės sistemoje ir, kai supykstu, galiu priversti žmones apgailestauti, kad jie pateko į mano blogąją pusę

-Manęs nebetraukia nuotraukos ar vaizdo įrašai, mane traukia tikros moterys. Sakydamas tikras moteris, turiu omenyje moteris, kurias iš tikrųjų galite pamatyti, kalbėti, užuosti ir paliesti (atleisk, jei tai skamba creepy lol). Moteris, kuri žino tavo egzistavimą.

Yra dar daugiau, bet man reikia laiko rašyti daugiau. Jei galvojate apie „NoFap“ atlikimą, darykite tai. Tai bus geriausias jūsų gyvenime priimtas sprendimas. Niekada nebenoriu vėl plisti per visą savo egzistavimo laiką. Šie pirmieji 6 mėnesiai buvo tik pagrindo kūrimas; šiuos ateinančius 6 mėnesius (kurie prasidės šiandien) planuoju būti pilnai pastatytas mūrinis namas. Esu pasiryžęs būti tuo vyru, kuriuo gimiau. Užduokite man klausimų arba, jei jums reikia patarimo, mielai atsakysiu. Aš myliu jus, draugai. Negalėjo to padaryti be tavęs. Toliau kovok gerą kovą.

Jei norite turėti pagrindinį foną, tai buvo po pirmojo savaitės „NoFap“ http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2lz6t1/my_first_week_on_my_nofap_journey/

LINK - Mano pirmieji 6 mėnesiai „NoFap“

by bpennitas


IŠSKYRUS POST

ĮSPĖJIMAS: labai ilgai skaityti.

Gerai dabar, kol aš įeisiu į tai, kaip mano savaitė su „NoFap“ buvo, leiskite man šiek tiek pateikti apie save. Pirmą kartą pamačiau pornografiją, kai buvau 13 metų amžiaus draugų namuose. Kai aš pirmą kartą jį stebėjau, pajutau didžiulį susijaudinimo jausmą ir buvau užsikabinęs pirmąjį stebėjimo momentą. Nuo tada paskutiniais 11 metais pmo buvo mano DAILY rutina. Taip DAILY rutina.

Aš jau buvau prislėgta šiek tiek prieš pradėdama vykdyti pmo, nes mokykloje visuomet iš manęs juokdavosi ir po pmoo socialiai tapdavau dar labiau uždara. Per ateinančius 11 metų tapau intravertiška, santūri, neturėjau socialinio gyvenimo, be mokyklos ar darbo, vienintelis dalykas, kurį turėjau, buvo pornografija. Buvau YPAČ drovi aplink merginas. Buvau tokia drovi, kad mano širdis pagreitėjo vien pagalvojus apie tai, kad teks bendrauti su jais, bijodama būti teisiama.

Šiais metais pradėjau bandymą pasikeisti ir išsivaduoti iš šio psichinio ir emocinio kalėjimo, kuriame buvau apsiribojusi pastarąjį dešimtmetį, ir pradėjau diktuoti savo kelią. Nusipirkau savipagalbos knygų, pradėjau daryti daugiau dalykų už komforto zonos ribų ir iš tikrųjų pradėjau giliai apmąstyti ir savęs klausinėti, kaip aš tapau tokia, kokia esu šiandien. Per pastaruosius 9 mėnesius aš daug sužinojau apie save ir atradau dalykų apie savo praeitį, kurie nesąmoningai mane rezonavo iki šios dienos, apie kuriuos aš nežinojau. Aš palengvėjau, tuo daugiau sužinojau daugiau apie save ir norėjau veikti, kad pasikeisčiau.

Dabar pagaliau įsisąmoninsiu, kaip atradau „NoFap“ ir išsiskyriau su šiuo judėjimu. Kaip jau sakiau anksčiau savo įraše, aš kasdien vykdžiau nuo 13 metų ir tai tapo kasdienybe mano gyvenime. Vien mintis sustoti nors vienai dienai mane gąsdino, bet, kaip sakiau, siekiu pakeisti save ir labai noriu perprogramuoti save. (Nors ilgiausiai kada nors buvau be pmo, buvo 7 dienos, tai buvo tada, kai mano močiutė mirė, o aš buvau prislėgta) Aš pradėjau jaudintis ir galvoti pati: „kaip aš nulipsiu? Neturiu gf, nepasitikiu savimi, vis dar esu mergelė ir t. T. T. T. .. “Aš pradėjau skaityti sėkmės istorijas apie žmonių keliones ir daugybę žmonių istorijų, kur tas pats kaip ir mano. Labai smagu buvo žinoti, kad aš ne viena.

Aš jau nustojau žiūrėti pornografiją 2.5 mėnesio (nuo šių metų liepos pradžios iki rugsėjo pabaigos), bet vis dar buvau MOing. Tada aš atsinaujinau ir vėl pradėjau žiūrėti pornografiją visam spalio mėnesiui. Nors buvau PMOing, pastebėjau, kad pornografija man nepatinka tiek, kiek aš naudoju. Tada pradėjau suvokti, kad tapau tokia priklausoma nuo to, kad seksualinio malonumo dėka praktiškai stebiu kitus žmones, besimylinčius ir rankas, ir galvojau, kad ne taip turėčiau leisti savo auksinius metus.

Taigi atradau šį subreddit ir NoFap.org, tada mane labiau paskatino sustoti, o berniukas džiaugiuosi, kad nusprendžiau sustoti. Šią praėjusią savaitę buvau nusiteikusi taip teigiamai. Pirmą kartą nuo 13 metų (man 24 btw) džiaugiuosi gyvenimu ir buvau tikrai laiminga. Aš nešiojuosi kitaip, esu labiau entuziastinga darbe, kai buvau prieš savaitę, jaučiuosi labiau bebaimis ir drąsus, kalbu daugiau autoriteto, esu daug labiau atsipalaidavęs ir ramus, kai kalbuosi su moterimis. Mano emocinė būsena šią praėjusią savaitę labai pasikeitė į gerąją pusę ir nenoriu, kad ji išnyktų. Aš iš tikrųjų noriu išvažiuoti susitikti su moterimis ir patirti su jomis realios patirties.

Atsiprašau už šį ilgą įrašą, aš tiesiog turėjau tai nusimesti nuo krūtinės. Apibendrinant šį dalyką, tai yra laimingiausia, kurią jaučiau nuo pat mažens, ir dar labiau džiaugiuosi, kad man dar daug reikia nueiti ir kad tai TIK PRADŽIA. Ačiū „NoFap“, kad padėjai man ieškoti savęs, pakeisti savo gyvenimą ir padėti išsivaduoti iš šio vidinio kalėjimo. Ačiū, kad perskaitėte šį ilgą asilo įrašą lol.