Praeities 3 mėnesiai buvo neįtikėtinai mažiausiai pasakyti. Mano gyvenimas eksponentiškai pagerėjo tiek daug būdų. Ne tik darydamas nofap, bet aš paėmiau jį patobulinti bet kokiu būdu.
Čia yra sąrašas visko, ką aš dariau per pastaruosius 3 mėnesius, kad tobulėčiau save:
Nofap (akivaizdžiai)
Labai gerai valgyti (paleo dieta)
Medituoti 15 minutes per dieną, sutelkiant dėmesį į kvėpavimą
Meds / papildai, kuriuos vartoju: dexamfetaminas (turiu ADHD), memantinas (neleidžia toleruoti dex, bet yra kitų didžiulių nenumatytų privalumų nuo pat pradžios), jodo, magnio, vitamino d, vitamino c, cholino, cinko, melatonino.
Kiekvieną dieną studijau gana griežtai, nes šiuo metu dirbau biologijoje, chemijoje, matematikoje ir fizikoje, ketindamas ateinančiais metais eiti į universitetą studijuoti neurologiją.
Aš ciklo 10 mylių per dieną 5 dienas per savaitę keliaujant į ir iš kolegijos.
Aš atlieku didelio intensyvumo intervalo mokymą 1-2 kartus per savaitę, darant 30-60 sek aukštyn sprintų rinkinius, kurių bendras skaičius yra 8-12 minučių per savaitę.
Šią savaitę pradėjau 1 pokalbį su visiškai nepažįstamu žmogumi per dieną (dažniausiai moterį, kuri man atrodo patraukli). Tai visų pirma siekiama pagerinti savo socialinius įgūdžius ir sutvarkyti save, kad socialinėse situacijose jaustųsi visiškai netrukdęs baimei ... na, tai galutinis tikslas.
Priežastis, kurią aš išvardinau, yra ne parodyti, o padėti kitiems. Aš nuoširdžiai galiu pasakyti, kad dabar esu „laiminga“ ir noriu, kad kiti jaustųsi taip pat. Laimė yra jūsų pasirinkta proto būsena, tai nėra kažkas, kas atsiranda dėl išorinių aplinkybių. Anksčiau tikėjau, kad visiška laimė nėra tikra ir visa tai yra tik pasaka. Kažkas, kas egzistavo tik filmuose. Dabar žinau, kad taip nėra. Mano gyvenimas per pastaruosius 3 mėnesius labai pasikeitė dėl tam tikrų perspektyvos pokyčių.
Žmonės pastebėjo. Mano draugas pakomentavo, kad pasikeitiau geresniam ir labai pastebimas. Jaučiu, kad mano IQ yra labai padidėjęs. Mano klasėse šaukiu visus atsakymus ir jaučiuosi kaip badas. Aš daug nerimauju dėl to, ką kiti man galvojo, ir nekenčiau dėmesio. Tam tikru mastu vis dar darau, ir aš turiu daug ką nuveikti, bet aš tai darau.
FUCK! Jaučiuosi taip įkvėpta dabar! Tai parašyti man labai padeda. Kai aš einu į viršų ir turiu pokalbį su nepažįstamu žmogumi, o jie žiūri į mane kaip į beprotę ir jie mane visiškai atmeta, aš nusišypsau sau ir galvoju: „KAM FUCK TURĖTŲ RADIUOTI TAI?“.
Aš esu 24.
LINK - Po 90 dienų atsinaujino! O ne!
by Sm4shPotato
;
