Maždaug prieš trejus metus nusprendžiau mesti rūkyti. Aš sirgau vangiai jausdamasis, ir mano santykiai su moterimis buvo labai uždari. Pasąmonėje esu tikra, kad žinojau, kad mano asmeniniai įpročiai yra nesveiki, tačiau matydamas, kaip visi, kuriuos pažinojau, žiūrėjo į pornografiją, maniau, kad mano disfunkcijai turi būti ir kita priežastis. Pažymėtina, kad tą patį galvojau ir su alkoholio vartojimu, su džiaugsmu sakydamas, kad perėjau prieš 8 mėnesius.
Neperžiūrėsiu tipiškų kovų ir strategijų, nes manau, kad tų pranešimų yra pakankamai. Ką pasakysiu, yra tai, kaip bėgant metams pasikeitė mano mąstysena ir kaip aš padėjau jai pasikeisti.
Pradžioje viskas yra bandymas išsisukti nuo to, kad moterys laikomos daiktais. Aš nustojau žiūrėti į moteris. Ne visiškai akivaizdu, bet aš nustojau į juos žiūrėti dėl seksualinės prievartos. Net ir dabar man reikia kartais atsitraukti ir suvokti, kad jos yra tik moterys ir kad man jų nereikia (taip, kaip mano protas man sako).
Svarbu atsiminti apie „noFap“ yra tai, kad ne apie tai, kad merginos nepadarytų ir nesulauktų. Toks vienos dimensijos mąstymas jus tik pririš. Iš tikrųjų tai yra gyvenimas, su kuriuo susiduriate. Norint harmoningai gyventi su gyvenimu, negalima gyventi paimant. Kai kam tai gali atrodyti sūri, bet tikrai būsite laimingi tik tada, kai suprasite, kad turite pakankamai. PMO tiesiog maitina mentalitetą, kad jums nepakanka. Kiekviena priklausomybė daro. Gerdami gėrimą, kad sumažintumėte nesėkmės skausmą, jūs dar kartą patvirtinate sau, kad jums kažko reikia. Meditacija gali labai padėti išmokti sėdėti per savo jausmus.
PMO šiek tiek skiriasi nuo kitų priklausomybių tuo, kad ji neigiamai veikia santykius su moterimis. Kai apsipratau, visada suvokiau, kokių moterų noriu ir kokios yra moterys, neturėdamas jokio realaus kontakto su jomis. Kai esate pmo ir neužmezgate jokio realaus emocinio kontakto su moterimis, tik jūsų protas apibrėžia, kokios yra moterys ir ko joms reikia.
Tai skamba akivaizdžiai, tačiau norint su tuo kovoti, tereikia leisti laiką su moterimis, nieko nenorint iš jų. Nebijok draugo zonos. Draugo zona gera. Turėtumėte mokėti draugauti su moterimis. Be to, negalima sušikti kiekvienai moteriai. Nebandykite, jei tai tiesiog neveikia. Daug laiko su pornografija mes augame su mintimi, kad turėtume sugebėti pasiimti bet kurią norimą merginą. Ar draugaujate su kiekvienu žmogumi? Tikriausiai 1 iš 10 žmonių, su kuriais iš tikrųjų esate šiek tiek suderinamas. Nenuvilkite melagingų lūkesčių. Būkite atviri išvaizdai ir leiskite pas save ateiti tinkamai moteriai.
Pagerinkite savo santykius su savo motina. Jei turite problemų su savo motina, bus sunku turėti sveikų santykių su bet kuria mergina. Aš turėjau daug nekantrumo su savo mama ir 3 metais, aš gana gerai dirbu, kad geriau padaryčiau. Tai privertė mane tapti laimingesne ir padėjo man labiau įsisąmoninti ir sergantiems merginomis.
Galėčiau kelias dienas rašyti apie išmoktus dalykus, bet bijau, kad niekas to neskaitytų. Paskutinis dalykas, kurį noriu paminėti, yra tai, kad neklausote visų ten esančių nesąmonių. Klausyk savęs. Tiesą sakant, sutelkti dėmesį tik į save. Nesistenkite sužavėti žmonių, nes tai sužavės nieką, ir net jei taip nėra, tai nesuteikia to, ko jums reikia. Neleisk, kad kitų nuomonė tave paveiktų. Nepraleisk merginos, nes tavo draugai mano, kad ji nėra karšta. Būkite ištikimi tam, ką norite daryti ir ką norite pasakyti, ir jei jūsų draugai nepritars, jūs eisite ieškoti sau tinkamesnio. Tai lengva parašyti ir žinau, kad atrodo nepaprastai sunku, kai esi susijęs su įsipareigojimais su šeima, draugais ar draugėmis ir manai, kad tam tikrus dalykus turi atlikti tam tikru būdu. Bet tai yra procesas. Ėjau nuo metimo nuo marihuanos, prie mesti rūkyti, atsiriboti nuo neturtingų draugų, nuo žalingų įpročių atsisakymo, savo įsitikinimų kvestionavimo, nuo alkoholio vartojimo, „gero darbo“ atsisakymo, nuoširdesnio kalbėjimo iki rizikavimo, ieškoti to, ką iš tikrųjų noriu veikti. Dabar pagaliau pradedu jaustis suderinta su savimi. Norint tapti besąlygišku, reikia metų laiko. Aš 'm 24
Ačiū už skaitymą
LINK - Apytiksliai 3 metų. Kaip man pasikeitė.
;