24 metai - socialinis nerimas ir HOCD žymiai sumažėjo. Aš vėl užmezgiau ryšį su tais, kurie man patinka

flirt.aoirg; ld.jpg

Oho, kažkaip nustebau, kad pavyko taip toli. Tikrai vienas sunkiausių dalykų, kuriuos esu padaręs gyvenime. Manau, kad dar turiu būdų eiti, bet apibendrinsiu tai, kas buvo gerai, kas buvo blogai ir kas man padėjo kelyje.

Lil fonas. 24 m. / Vyras. Tik vienas gf mano gyvenime, datuotas 2 metus. Turėjo lytinių santykių su 9 merginomis. Niekada nekilo problemų ją keliant. „Nofap“ radau labai žemoje savo gyvenimo vietoje. Aš bandžiau susigrąžinti buvusįjį, dirbau ilgas valandas, vartojau daug narkotikų ir spragtelėjau. Aš pasidariau viskam bejausmis. Nieko nejautė. Turėjo minčių apie savižudybę, socialinio nerimo, HOCD ir visą laiką jautėsi tik trijų metrų ūgio. Tai buvo maždaug prieš metus ir tris mėnesius.

Užpildykite 180 iš ten, bet ne 360. Prieš šią seriją turėjau tris 45 dienų bėgimus, bet jie buvo išskleisti. Didžiausias dalykas, norint gauti rimtą ruožą, yra pasakyti sau: „Aš to nebedarau, tai buvau sena“. Tai padaryti nėra lengva ir reikia daug nesėkmingų bandymų, tačiau būtent čia stiprinate savitvardą ir drausmę. Aš geriau susikaupiu nei buvau, bet žinau, kad galiu būti geresnis.

Geras:

Aš vėl prisijungiau prie dalykų, kuriuos myliu; riedlentėmis, muzika, lauke, mano šeima ir Dievas. Kai sakau Dievas, negalvok apie religiją. Radau, kad tai daug daugiau ir giliau. Santykiai> religija. Dabar groju savo bažnyčios grupėje ir manau, kad ji yra pakankamai patenkinta. Aš nelabai kalbu, bet dainuoti moku gana gerai ir supratau, kad dainavimas padeda man jaustis arčiau Dievo ar aukštesnės jėgos. Kaip norite tai pavadinti. Kaip muzikantas kartkartėmis groju koncertus ir rašau daugiau. Kuris jaučiasi nuostabiai. Lėtai, bet užtikrintai gaunu geresnį darbą. Aš dabar dirbu restorane ir man tai patinka, bet valandos yra sunkios, o tai skatina narkotikus ir gėrimus. Turite juos kontroliuoti. Aš vis dar geriu, bet rūkau puodą daug mažiau. Esu baigęs buhalteriją ir noriu gauti gerą darbą ja naudodamasis, taip pat palaikydamas savo aistrą muzikai. Kitas puikus dalykas - sugebėjimas draugauti su merginomis. Aš buvau drauge su daugybe mergaičių, bet daug ko neužmezgiau. Buvau išranki ir kai man patiko mergina, man ji patiko. Prisimenu, kad kai išsiskyriau su buvusiuoju, galvojau apie visas tas merginas ir apie tai, kaip aš jas galėjau pakliūti. Blogas mąstymo būdas. Iš 9 mergaičių, su kuriomis turėjau lytinių santykių, jaučiau ryšį tik su 4 iš jų. Ir tai verčia mane jaustis kaip šūdą. Bet dabar aš kabėjau su dviem merginomis, su kuriomis dirbu. Viena, aš kažkaip nemėgstu, bet nemanau, kad esame teisūs vienas kitam. Taigi draugai tai yra, ir aš su tuo gerai. Ir aš su jais linksminuosi.

Blogai:

Socialinis nerimas nėra visiškai išnykęs. Taip pat nėra HOCD. Manau, kad jie susieti. Abi žymiai sumažėjo, bet vis tiek man kyla įkyrių minčių bandant kalbėtis su kai kuriais žmonėmis. Dažniausiai nauji žmonės. Bet kuo daugiau darau tai, kas man patinka, ir atstatau savo tapatybę, matau, kad ji nyksta. Tiesiog turiu tęsti. Be to, vienatvė / merginos. „Nofap“ yra vienišas kelias. Šis forumas labai padeda, bet kartais pranešimai yra rimtai užfiksuoti arba visai nepadeda. Vienatvė sukelia norą pmo. Per tiek metų tai padėjo jaustis mažiau vienišiems. Tiek daug dalykų paaiškėja „Nofap“, kai kurie ne tokie puikūs dalykai. Supratau, kad čiulpiu vienos nakties nuotykius, man patinka tikri santykiai, tikri žmonės. Ir jų sunku rasti. Manau, kad dėl Nofapo pasaulis atrodo apsėstas sekso ir bjaurus. Bet jūs pradedate džiaugtis mažais dalykais, ypač gamta.

Nenoriu būti celibatas visą gyvenimą. Bet manau, kad reikia tęsti. Jei dabar vėl pradėčiau trūkčioti, negalėčiau ilgai likti nuošalyje nuo pornografijos. Aš pradėjau šią seriją iškart po to, kai turėjau skristi su šia mergina. Seksas buvo geras, aš buvau sutelktas į ją, o ji turėjo puikų užpakalį. Bet po sekso jaučiausi tuščia. Vis galvoju apie savo buvusįjį. Tai tiesiog nesijautė teisingai. Seksas yra arčiausiai dviejų žmonių. Nenoriu to turėti su bet kuo ar tiesiog su mergina, nes jai karšta. Tai prieštarauja tam, ką mums sako pasaulis. Mano draugai pamanytų, kad esu keista. Bet manau, kad esu gana šauni. Neturėčiau leisti, kad bet kuri mergina miegotų su manimi. Noriu, kad tai būtų abipusiai geidžiama. Kai aš žeminau savo standartus, aš žeminau save.

Aš esu savas žmogus, taip pat ir jūs visi. „Nofap“ yra skirtingi VISIEMS ir kiekvienas jį rado dėl savo priežasčių. Pasitikėkite savimi, įsiklausykite į save ir rasite savo kelią. Bent jau tai bandau padaryti.

Sėkmės visiems. Laikykite krovinių gabenimą

LINK - pirmoji 90 dienos ataskaita

by „kaleidoscopekid92“


ATNAUJINIMAS

gahhhhh, im down, bet ne out.

Aš nežudysiu. Aš ne. Ef aušėjas.

Nepaprastai didžiuojuosi tuo, kad tai padariau. Aš atsinaujinau po 100 dienų be pmo, bet nenaudojau pornografijos. Sunkiausias dalykas, kurį aš kada nors padariau. Grįžti ant žirgo sunku.

Bet mano santykiai tokie puikūs! ne romantiška, tiesiog išpildanti. Ir aš vėl patinku sau. Mergina, su kuria buvau kartu, anądien man pasakė, kad mano geros nuotaikos ją trina. Tai mane taip pradžiugino. Aš nematau, kad kiekviena mergina jau meluoja. Noriu juos pažinti. Taip, jie visi yra patrauklūs, bet nemanau, kad dabar esu pasirengęs santykiams, todėl tiesiog kalbuosi. Be to, mano artimi vaikino draugai pastebėjo manyje pokyčius, ir aš juos dabar vertinu. Anksčiau juos laikiau savaime suprantamu dalyku.

Prieš „nofap“ buvau įstrigęs iš savo ankstesnių santykių ir tiesiog vartojau pornografiją ir narkotikus, kad visą laiką išlikčiau aukštas. „Nofap“ padeda jums mėgautis mažais dalykais. Pokalbiai, maistas, muzika (tikrai), tai geriausias dalykas, kokį tik galėjau padaryti sau.

Aš tiesiog turiu grįžti į jį.

120 dienomis pirmą kartą atsinaujino p p. Teigiami yra nuostabūs ir aš paslydau