Prireikė bent trejų metų. Būtent kelios išminties plytos turėjo būti nustatytos, taip sakant, ką aš perskaičiau forume. Tada motyvacija prasidėjo maždaug prieš keturis mėnesius ir nuo to momento buvo lengva. Bet dar kartą truko trejus metus, kad pasiektume tą tašką.
Aš nebegyvenu dvigubo gyvenimo, valandų valandas praleidžiu užrakintas durimis, o paskui kartais apsimesdavau, kad esu aukščiau tokių dalykų. Man 24 metai. Jaučiausi amoralu naudodamasis pornografija. Žiūrimos pornografijos rūšys išaugo iki protingo lygio.
[Dabar] Jaučiasi nuostabus žmogus! Tai didžiausias pasiekimas nuo mano vairuotojo pažymėjimo gavimo, kuris mano šalyje yra sunkus ir brangus.
Ėjau ne viena. Aš turiu atskaitomybės partnerį nuo poros mėnesių. Forumai buvo tikrai svarbūs.
Atsitiko vienas dalykas, kad žmonės, atrodo, įdeda neįprastai (man) daug pastangų kalbėdamas su manimi, tarsi aš esu gerbiamas žmogus, kurio verta atsižvelgti į nuomonę. Anksčiau turėjau daug daugiau kovoti, kad išlaikyčiau žmonių dėmesį.
Mane kiek mažiau vargina kitų nuomonė. Manęs žmonės taip negąsdina. Išskyrus tikrai karštas moteris. Jie gąsdina kaip ir anksčiau. Gal šioje kategorijoje yra mažiau moterų, bet aš dar nesu tai sužinojęs.
Buvau tikrai kūrybingas ieškodamas pasiteisinimų susitikti su moterimis - kai užklumpa nuotaika. Man yra laikotarpių, kai jaučiuosi tikrai alfa, bet kartais pasitikėjimo nėra. Būtent žemiausiais laikotarpiais nofap yra lengviausia. Gerai pagalvojus, tai tikriausiai yra atvirkščiai. Kai testosterono kiekis yra didelis, nofap yra kova ir kiekviena diena yra pirmoji diena, tačiau pasitikėjimas savimi yra fantastiškas. Kai testosterono yra mažai, lytinis potraukis yra žemas, o atsigauti nėra lengva.
Spontaniški kaulai kartais mane persekioja, bet tai sveika, jie praeina taip pat greitai.
Be gf, be pornografijos, be masturbacijos. Gaudau moteris, kurios mane kartais stebi gerąja prasme - tai yra nuostabu. Aš tikrai noriu [GF]. Tai buvo viena iš pagrindinių priežasčių, kodėl rimtai žiūrima į nofapforą. Anksčiau pasyviai norėjau, kad tai būtų tikrai blogai, bet nedaug dėl to dariau. Moterų, kuriose gyvenu, šiek tiek trūksta, bet tai iš tikrųjų nėra pasiteisinimas, nes kartais jos susirenka, todėl jas galite rasti: p.
Manęs jau nevilti susiranda mergina. Per „nofap“ įgijau drąsos kreiptis į nemažai moterų, šiek tiek su jomis susipažinti. Tai natūralus dalykas, daug daugiau apie gero atitikmens paiešką nei bet kas kitas. Anksčiau prakaituodavau, kad sužavėdavau moteris, bet tai nėra klausimo esmė - ir tai gana šalta.
[Man reikėjo] Bent trejus metus įjungti ir išjungti. Buvo daug dalykų, kuriuos turėjau išmokti, tiek iš forumų, internetinės svetainės „tavo smegenys ant pornografijos“, tiek per savo patirtį. Man prireikė metų, kol sužinojau, kad iš tikrųjų nereikia klostytis bet kokioje situacijoje. Net jei jūs buvote toks susijaudinęs, kad sukūrėte netvarką, sukurdami precum. Iš tikrųjų man prireikė daugiau nei dvejų metų, kad išmokčiau nebijoti precum. Tai tiesiog skystis, kurį jūsų kūnas gamina kai kuriose situacijose. Skamba juokingai žvelgiant atgal. Bet aš buvau vergų vergai.
Išbandžiau lengvąjį režimą, bet tai man netiko, nes mano pirmoji patirtis buvo pornografija. P, m ir o buvo susipynę mano galvoje. Negalėčiau nesilaikyti pornografijos, jei jį pakelčiau, ir tikrai negalėčiau jo nepaisyti, jei vartojau pornografiją.
Kai kurie mano artimi draugai taip pat pasirodė kovojantys su pornografija, tai buvo labai šviesu. Tačiau negalėjau iš jo išsiveržti vien žiniomis. Sąžiningai prireikė kelių patirčių, kad galėčiau būti tiesus ir motyvuotas iš tikrųjų įsipareigoti nesusikaupti.
Graži mergaitė mane domino tokiu būdu, kuris buvo sąžiningai gana glostantis. Ir aš to niekada neturėjau. Tada ji nuėjo. Tada aš turėjau krizę. Supratau, kad mano gyvenimas buvo visiškai švaistomas, nes nėra jokios vertės. Tada turėjau religinės patirties. Ir tada aš buvau kelyje.
Smagi istorija: 25 dieną įvyko nežymus žagsėjimas. Buvau šiek tiek psichozės būsenos nuo išsekimo ir miego trūkumo, o eidama miegoti mano galvoje kirbėjo seksualinė mintis ir aš pradėjau nepaprastai susijaudinti. Tada mano katė prišoko prie manęs ir nutraukė visa tai. Bet ne iš tikrųjų, nes mano protas įstrigo šioje sužadintoje būsenoje. Negalėjau užmigti, reikėjo šlapintis, bet man buvo per sunku tai padaryti. Buvau taip pašėlęs, negalėjau atskirti sapnų ir realybės. Kaip mažiau svajonių. Po trijų valandų pasidaviau ir susimoviau. Tai nepadėjo. Nebemiegojau. Tai galėjo būti sudėtingas mano proto būdas pateisinti recidyvą. Kelias dienas truputį įsilaužiau, bet po to 90 dienų valiau.
dr: socialiniai įgūdžiai pagerėjo, įgytas pasitikėjimas, patrauklumas
;