Aš 25. [Kodėl aš bandžiau „nofap“?] Daug problemų išlipti be jo ar apie tai galvoti. Tonų kaltės. Visada jaučiu, kad turiu ką slėpti. Visada jaučiatės pavargęs nuo vėlavimo, bet negalite miegoti be PMOing. Kaip pasikeitė mano seksualinis gyvenimas? Aš išmokau iš tikrųjų vertinti, koks gražus moters kūnas (šiuo atveju mano sužadėtinė).
Nuostabu, kaip greitai mes to netenkame, kai internete naršome šimtus moterų. Aš vis labiau stengiuosi sutelkti dėmesį į tai, kaip patikti sužadėtinei prieš mane, ir sutelkti dėmesį į tai, kad seksas yra kažkas daugiau, nei tik bandymas pritraukti save prie O.
Seksas tapo arba labai aistringas ir intymus, arba labai labai sunkus ir intensyvus (gerąja prasme); ir bet kuriuo atveju aš galiu tiesiog eiti su tuo ir būti įjungtas, kiek aš esu jos kūne.
Aš neturėjau PIED, iš tikrųjų prasme, bet kai supratau, kad galvoju apie moteris, aš mačiau pornografijoje, kai buvo dar viena moteris, palietusi mane, kad galėčiau pasilikti sunku.
Didžiausia nauda yra tai, kad ji sukėlė daug sąžiningų ir atvirų derybų su mano sužadėtine apie mūsų lytinį gyvenimą ir kaip mes galime padaryti ją sveikesnę.
Jaučiuosi puikiai! Vis dar sulaukiu raginimų, bet išmokau juos gana lengvai suvaldyti. Daryti jogą beveik kasdien. Aš tapau labai atviras, kad galėčiau apie tai kalbėtis su žmonėmis (žinoma, jei tai tinkama situacija, ne visai biuro pokalbiai). Džiaugiamės sulaukę 2018 m. Iššūkio! Dalykai su mano sužadėtine yra puikūs, mūsų seksualinis gyvenimas kardinaliai pasikeitė.
LINK - 275 dienos!
ATNAUJINTI - 600 + dienos be pornografijos ir iššūkis etapams.
Na, aš sulaukiau 600 dienų, o šiandien apie tai paskelbiau tik 603 (savaitgalį stengiuosi nedaryti reddit), bet bet kuriuo atveju aš tai padariau.
Praėjusi savaitė buvo tikra kova. Mano patirtis rodo, kad dienos iki etapų (1 metai, 500 dienų ir dabar 600 dienų) man buvo tikras iššūkis. Galvoje randu šiek tiek balso, sakančio: „Jūs taip toli pasiekėte, 1 vaizdo įrašas nepakenks“. Turiu manyti, kad tas pats pasakytina ir apie mus visus.
Negalime leisti, kad tas mažas balsas savyje diktuotų mūsų veiksmus ir emocijas. Pajutau, kad pradedu galvoti, jog visokie dalykai „ieškojau“ priežasties, kad atsinaujinčiau. Pavyzdžiui, norėjau „Facebook“ įtraukti savo pusbrolį (Ar tai dalykas ??) ir radau šį balsą, kuriame sakoma: „Jūs norite ją pridėti tik todėl, kad ji yra patraukli ir norite atsigauti“. Žvelgiant atgal, žinau, kad tai netiesa. Norėjau ją pridėti, nes mes rengiame dvigubą pasimatymą su mano žmona, ja ir jos vaikinu. Aš netgi radau balsą, sakantį: „tu tik eik toliau r / pornfree pasakojimams apie pornografiją “. Ką?! Aš einu be pornografijos, kad MESTI pornografiją! Mažas balsas nori tik, kad aš atsinaujinčiau, ir vis dar bando prieiti prie manęs. Girdėjau sakant man: „Tai, kad nori atsinaujinti, reiškia, kad nepakankamai myli savo žmoną“. Žinau, kad tai netiesa. Dalis mano priežasčių mesti buvo todėl, kad susižadėjau. Aš pasitraukiau, kad ji būtų vienintelė moteris mano gyvenime. Turėjau sunkiai kovoti, norėdamas pasakyti sau, kad recidyvas sukels tik daug gėdos ir apgailestavimo, o mažas balsas meluoja.
Tas mažas balsas mus užgauna silpnumo akimirkomis, o pasiruošimas gairėms man, matyt, yra silpnumo momentas. Įsivaizduoju, kodėl tai būtų ir kitiems žmonėms, jei tai būtų savaitė, mėnuo, metai. Bet žinojau, kad atėjęs beveik 600 dienų galėčiau padaryti dar savaitę - ir pasirodo, kad galėjau, o dabar mes čia.
Norėčiau pakomentuoti visus, kurie netiki, kad gali pasiekti net savaitę - aš ten buvau. Aš tikrai turiu. Nesakykite sau, kad dėl to, kad vis atsinaujinate, jūs nepadarote pažangos. Tu esi. Jau žengėte didžiausią žingsnį būdamas čia. Nežiūrėkite į žmones su didesniais ženkleliais ir negalvokite: „Aš niekada ten nebūsiu“. Gali ir darysi!
Paskelbiau šią citatą daug dėl pornfree, bet manau, kad tai tikrai taikoma kiekvieną kartą, kai skelbiu jį.
„Nėra nieko kilnaus būti pranašesni už savo draugus. Tikras kilnumas slypi tuo, kad esi pranašesnis už savo buvusį save “. - Ernestas Hemingway'us.
Aš atėjau 600 dienų, jūs atėjote vieną dieną, bet mes kartu kovojame toje pačioje kovoje, kovodami kasdien su pornografija. Imkitės veiksmų, kad būtumėte be pornografijos! Raktas man buvo atskaitomybė ir sąžiningumas. Aš rekomenduočiau tai visiems. Jei negavote atskaitingumo partnerio, DARYKITE. Jei dar nepasakėte savo nuomonės, darykite tai kuo greičiau. Kuo ilgiau to nepadarysi, bus tik sunkiau.
Jei nuolat atsinaujinsite, turite išbandyti kažką naujo. Jei nuolat bandysite tą patį, tuos pačius rezultatus gausite!
Sėkmės mums visiems !!!
;