25 metai - ne vienaragis ir vaivorykštės, bet žolė tikrai žalesnė

-Kiekvienas pradeda šiuos dalykus su savo fone ir aš nesu skirtingas, tačiau manau, kad svarbu suteikti jums savo gyvenimo stilių, kad galėčiau įsisąmoninti, kaip neFap vaidina į mano gyvenimo kasdienes / kasdienes dalis.

- Aš esu 25, ir aš pradėjau sugadinti, kai buvau 12, kasdien nuo to laiko. Buvote pora mėnesių ar ilgesnių juostelių, bet ne sunku. Aš einu į karinę koledžą, turiu griežtą komandiruotę ir retai praleidžiu savaitgalį nuo mokyklos. Be to, mes neleidžiame lankytojų mūsų bendrabutyje. Iš esmės, ką sakau, turiu ribotą kontaktą su priešinga lytimi, kuri ateis į žaidimą.

-Toliau, aš įžengiau į „NoFap“, nebūtinai dėl to, kad fapping sugriovė mano gyvenimą, ar patyrė kažkokią depresiją, dar labiau todėl, kad maniau:

  1. Aš turiu vidutinio sunkumo socialinį nerimą, ir aš jaučiuosi taip, lyg NoFap yra būdas jį sumažinti.
  2. Maniau, kad tai padarytų mane labiau asmenį (daugiau disciplinos, ramiau ir tt).
  3. Aš esu ne apatiškas post-fap (ypač po žiūrėti pornografiją).
  4. Galiausiai, bet turbūt ne mažiau svarbu, ar jis galėtų man geriau prisitaikyti prie priešingos lyties? Yra daug kitų priežasčių, tačiau tai yra pagrindinės priežastys, kodėl aš sustojau.

Dabar mano anekdotui.

- prieš tai buvau trys juostelės (aplink 30 dienas), ir aš pastebėjau, kad pradžioje prieš plokščią liniją aš, kaip ir dauguma, einu per manijos hiperseksualiąją fazę, kuri sukelia skausmingai padidintą lytinį potraukį, kuris trunka apie 2-4 savaites. Tačiau tai nėra „NoFap“ realybė. Pernelyg dažnai perskaičiau ar išgirdau iš kitų žmonių, nurodydamas, kad tokie dalykai kaip „Aš padariau„ NoFap “už 10 dienas, ir aš jau jaučiuosi akimirksniu nuostabiu, niekada negrįšiu“. , tai ne „NoFap“ realybė. Dauguma vaikinų atvirai teigiamai ir uoliai „manijos fazėje“, nes manau, kad tai bus, kaip tai bus iš čia. Nesupraskite manęs, kad esu gerai jausmas ir skatiname pozityvumą, bet tiesiog suvokiu, kad manijos fazė nejaučia ir tęsiasi staiga su plokščia linija.

- Taip pat pastebėjau, kad „manijos fazės“ žmonės nuolat ieško būdų, kaip užmegzti ryšį su moterimis, bet ne sveikais būdais, arba būdais, kurie skatina „perkrauti“. Pvz., Dėl riboto kontakto su išoriniu pasauliu, aš visada einu sunkiai į tinderą, daug žuvų, instagramų ir pan. Nuolat ieškome mergaičių, sexting ir kt. būtinai domina (fiziškai ar emociškai) ir aš su jais susitinku, kad galėčiau kažką seksualiai. Dabar, kai aš esu už ryšį su priešinga lytimi, patekimas į smegenų „manijos užgaidą“ gali būti ne sveikiausias variantas, ypač jei ieškote nuoširdžiai paleisti savo smegenis. Jūs tiesiog leidžiate savo smegenims sukti savo seksualinius įrankius, nes dabar ji neturi pornografijos ar apgaubimo kaip lizdo ir greičiausiai veiks atitinkamai. Galbūt tai dar ne viskas, bet aš nemanau, kad tai daro jūsų teisingumo perstatymą ar besivystančios valios galią. Dabar mano laiko linijai.

13 lapkritis 2014 prasidėjo „NoFap“, kuris buvo tikrasis ketvirtadienis. Nebuvau planavęs daryti „NoFap“, tačiau savaitgalį praleidau su mergina, kurią buvau maloniai matęs, turiu viskio penį vienoje iš naktų ir nusprendžiau, kad laikas sustoti. - Pirmąsias kelias savaites įžengiau į vyrišką ragą. Pastovus su socialiniais sekstingais ir pan., Tada pasiektų plokštumą tuo metu, kai grįžau namo žiemos pertraukai (maždaug 5 savaitės). Mano lytinis pasirodymas iš tiesų sumažėjo per plokščią liniją. Šiuo metu supratau, kad plokščia linija yra sunkiausia dalis, nes jūsų sąmoningas protas turi, kaip atrodo, pagrįstų priežasčių sustabdyti „NoFap“ (sumažėjęs seksualinis veikimas, depresija, beveik blogesnis socialinis įgūdis ir pan.)

-Laikoma linija tęsėsi ilgiau, nei tikėtasi man, o kartais būtų sunku pasakyti, ar buvau jame ar ne, tačiau net ir tuo metu buvo naudos. Pirma, pastebėjau, kad netgi dienomis, kai aš nebūtinai jaučiau daug lytinio potraukio ar vairuotojo, galėčiau tiesiog padaryti tai lengviau. Pavyzdžiui, galbūt neturėjau papildomos psichikos motyvacijos, tačiau jaučiau, kad turėjau drausmę ir vairavau kažkur viduje, norėdamas užbaigti mokyklų užduotis ir kas ne. Gali būti, kad seksualiai nesijaudinau. Be to, kelis kartus, kai buvau priešais lytį praeityje 90 dienomis, aš visuomet tiesiog natūraliai susiliejau, manau, kad tai yra kelių skirtingų dalykų funkcija:

  1. Manau, kad „NoFap“ metu turite latentinę seksualinę energiją. Nors tai gali pasirodyti ne kiekvienoje dienos valties valandoje, pavyzdžiui, kai žiūriu pornografiją ar manijos fazėje, pastebėjau, kad man (ir dar šiandien) jaučiuosi labai įtempta seksualine įtampa, kai ji man pristatoma. dar, kai ne. Aš esu, kai turėčiau būti, ir atvirkščiai.
  2. Jūs tai matėte forumuose ir naudos formavime, tačiau aš teigiamai tikiu, kad moterys jus labiau pastebi, kai esate „NoFap“. Galbūt tai siejama su tam tikru kvapu, galbūt jis yra susijęs su odos veido oda, galbūt tai siejama su teorija, kad ejakuliacija be orgazmo mažina gyvybingumą (tyrimas, apie kurį girdėjau iš knygos, vadinamos „Multi-Orgasmic Man“). Nepriklausomai nuo priežasties, manau, kad moterų pasąmonėje yra kažkas, kad „NoFap“ registruojasi su moterimis, kuriose jie pastebi ir daugiau dėmesio skiria jums.
  3. Galiausiai, manau, kad „NoFap“ sukelia man daugiau aiškumo ir taip pat daro bet kokią kitą stimuliavimo formą. Pavyzdžiui, aš linkiu jaustis laimingesni ir labiau susijaudinęs su mažiau alkoholio nei anksčiau, o tai tikrai turėtų vaidinti geriant moterį.

-Per dieną 70 aš pradėjau pastebėti, kad išlipu iš Flatline. Kai kurie privalumai buvo subtilūs ir paėmė mane, lyginant su tuo, kada aš buvau Fap ir kai aš nepadariau.

- Supratau, kad 90 dienų pabaigoje nėra kabančio aukso puodo. Turėjau ir gerų, ir blogų dienų, ir kai kurių tų pačių kovų, kurias turėjau praeityje, kai susikaupiau. Tačiau nemačiau savęs sugrįžtančio į tai, kaip viskas buvo dėl visų patirtų privalumų, kad ir kokie subtilūs ir nedideli jie jaučiasi, ir, tiesą sakant, neįsivaizdavau, kaip nutraukti šią ilgą eilutę. Nes nors jie ir neatrodo masyvūs ar tokie atviri kaip manijos fazėje, jie pasireiškia didesniais dalykais ir tampa jūsų gyvenimo dalimi. Dabar pateikite šių pranašumų sąrašą jokia tvarka:

Elgesys:

  1. Tęstinumas. Daugiau tęstinumo su tuo, ką aš visada norėjau įgyvendinti savo gyvenime. Pavyzdžiui, galėjau smarkiai sumažinti socialinės žiniasklaidos kiekį. Ankstesni bandymai truko tik kelias valandas.
  2. Drausmė. Disciplina ir valios galia apskritai. Negalima patekti į užgaidą tiek, kiek anksčiau.
  3. Rezultatai orientuoti. Panašiai kaip ir praėjusiais dviem, aš pastebėjau, kad kai ketinu imtis bet kokių veiksmų, manau, kad rezultatas ir tikiuosi, kad tai darau, jei galutinis rezultatas yra vertas.
  4. Socialinis nerimas. Manau, kad tai būtų gerokai sumažinta. Aš vis dar būsiu nervingas ar nerimas tam tikrose socialinėse situacijose, tačiau supratau, kad laikas, per kurį man reikia patekti į situaciją ar aplink tam tikrus žmones, sumažėjo. Sumažėja nervingumo fizinis pojūtis.
  5. Mažiau smegenų. Smegenų rūkas vis dar egzistuoja, bet jaučiu, kad mano mintys yra labiau mano pačios, jei tai visai prasminga.
  6. Bendra gerovė. Jaučiuosi geriau, daug mažiau nuotaika ar jausmas „blogai be priežasties“, nors tai vis dar vyksta, tai dar labiau sumažėja.
  7. Mažiau nuotaikos svyravimų. Kai aš įprataučiau, būčiau geras jausmas, nesugebėsiu jaustis gerai. Nesvarbu, ar aš sulaužiau, diktuojau, kaip jaučiausi tą dieną. Nors vis dar gali būti geros ar blogos nuotaikos, atrodo, kad šios nuotaikos yra mažesnės ir atrodo labiau logiškos.

Seksualinis

  1. Latentinė seksualinė energija. Apibrėžta aukščiau. Bet iš esmės aš esu, kai turėčiau būti, o ne tada, kai neturėčiau (ne pats palankiausias internetinės pažintys).
  2. Merginos pastebi mane daugiau. Mano veiksmai ir mintys jiems atrodo labiau vertinamos. Daugiau akių kontakto. Aš jaučiuosi labiau ieško jiems ar atrodo labiau vyriškas.
  3. Socialinis nerimas. Mažiau aplink mergaičių.
  4. Vairuoti. Jei matau mergaitę, kurią mane traukia, aš galiu įsivaizduoti, kad eisiu ir darau kažką apie tai, o ne leisdamas išnykti.
  5. Mažas pokalbis yra geresnis. Ne didelė nauda, ​​bet labiau natūralu tiesiog kalbėti su žmonėmis, nes priversti būti aplink juos. (liftai, seni pažįstami iš vidurinės mokyklos ir pan.)
  6. Viskio penis / prezervatyvas nėra problema. Pasakysiu, kad per plokščią liniją jis neveikė tinkamai.

Įvairūs:

  1. Sudėtingumas. Pajuskite, kad mano oda yra aiškesnė, vis dar gausite spuogus, tačiau jaustis geriau.
  2. Veido / krūtinės plaukai. Tikėtina, kad placebas jaučiu, kad mano plaukai yra tankesni.
  3. Treniruotės etika. Po plokščiosios linijos mano važiavimas treniruoklių salė tikrai pakilo. Vis dėlto prisimindamas, kad per liniją, aš galvojau: „Ką reikia eiti į treniruoklių salę?“.
  4. Skatinimas. Paprastai skatinantys dalykai yra labiau skatinami. Aš lengvai vartojau alkoholį, tačiau, kai aš jaučiu tą patį srautą, norėčiau, jei buvau tai „saldaus taško“ girtas, kur esate pakankamai drąsūs kalbėti su mergaitėmis, bet per daug girtas vairuoti. Muzika / pokalbiai / juokas jaučiasi geriau.
  5. Dėmesio. Nesakydamas, kad tai išgydė jokį ADD, tačiau aš galiu sau likti sutelktą dėmesį į dalykus, kurie yra šiek tiek ilgesni.

Lt; DR: „NoFap“ daro įtaką visiems kitiems, kai kurie žmonės gauna daugiau naudos nei kiti, kai kurios naudos yra pernelyg subtilios, kad vidutinis vaikinas pastebėtų / rūpintųsi. Manau, kad tai padarė daugumą mano gyvenimo dalių ir toliau tai darys ir rekomenduos visiems.

LINK - 90 dienos: ne vienaragis ir vaivorykštė, bet žolė yra ekologiškesnė.

by zonografas