25 metai - turėdamas tvirtus žmogaus ryšius, seksas pereina į kitą lygį

happy.couple.asdgf_.jpg

Po metų ir metų, kai bandžiau, aš pagaliau tai padariau. Yra daug šių „90“ dienų pranešimų, aš noriu naudoti mano pagalbą, kad galėčiau jums padėti. Turiu labai nuoširdų požiūrį į „nofap“, kuris man puikiai dirbo. Idėja yra: nustoti nofap padaryti taip sunkiai, kad save patys, ir nustatykite save sėkmei keisdami aplinką. Jei norite pamatyti daugiau specifikos, galite perskaityti mano ankstesnius įrašus.

  1. Jei norite būti sėkmingas nofap'e, tai ne tiek, kiek reikia sustabdyti „pmo“, tai apie dopamino priklausomybės ciklo, kurį turite savo smegenyse, sutrikdymą. Jūs galite sustabdyti šią teisę šaltinyje keisdami aplinką. Ar žinojote, kad dauguma heroino perdozavimo atvejų atsiranda tada, kai vartotojas užauga į naują vietą (savo draugo namus)? Taip yra todėl, kad prieš fotografuodami namuose, jų kūnas pradeda pasiruošti paspaudimui. Jis žino vietą, stimulą aplink jį. Nenuostabu, kai namuose atvyksite ramioje patalpoje ir uždarysite duris ir pažvelkite į savo kompiuterį, kuriam skambinate. Arba, kai peržiūrite „Facebook“. Arba atidarote naują naršyklės langą. Jūsų kūnas pradeda ruoštis paspaudimui. Jūs visi susijaudinote. Tai pastebėjau ankstesnėse juostose. Būčiau 14 dienomis ir pradėsiu galvoti apie pmo, ir aš net pradėsiu drebėti. Tai buvo taip keista. Tai tada, kai ji paspaudė mane. Man tapo taip aišku, kad net jei aš nežiūrėjau į pornografiją, vis tiek pereisiu per „Facebook“ ir gausiu, kad smegenys numblinga. Norėčiau eiti į tokį karštą paieškos režimą, kuriame buvau aklintas pasauliui, ir aš net negalvojau. Gal jūs vaikinai gali susieti. Išsiaiškinkite savo trigerius ir juos nužudykite. Aš niekada nebenaudosiu „Tinder“, nes šokinėja.
  2. Pakeiskite aplinką, kad sustabdytumėte šį režimą. Netgi neleiskite jam pradėti. Užblokavau „Facebook“ naujienų kanalą, ištrinavau visus mano draugus, ištrintus instagramus iš savo telefono ir nustatiau svetainės apribojimus mano „iPhone“ nustatymuose. Į kompiuterį pridėjau k9. Aš nusipirkau pigų žadintuvą, kad galėčiau pažadinti mane, o ne telefoną, ir palikau telefoną kitame kambaryje. Nustojau naudoti kompiuterį po 10pm. Tik jūs nustatote savo sėkmę. Jūs galite kaltinti žmones, internetą, visuomenę, bet iš tikrųjų: jei norite to blogai, galite tai padaryti. Jei norite ekstremalių rezultatų, jums reikia ekstremalių priemonių. Ne amžinai, kai treniruojate save būti stipriais ir atsispirti raginimams, šlovė yra amžinai.
  3. Skirkite save savęs tobulinimui. Prisijunkite prie sporto salės, gaukite naują programą, valgykite sveiką, pradėkite medituoti, vetuokite savo draugų ratą, skaitykite, pasiimkite hobį. Visą tą energiją sugrąžinkite į kažką gero.
  4. Kai aš sukūriau šią medžiagą, tai buvo beveik lengva. Taip, turėjau daug raginimų, bet kadangi nežiūrėjau į jokius seksualius dirgiklius, atrodė, kad man reikia labai blogai šlapintis. Mano smegenys taip stengėsi užburti vaizdus, ​​kad ir aš galėčiau nusimesti, bet jos įsikibo į šiaudus, aš taip badavau, kad nieko nebuvo. Tai sukėlė itin gryną ruožą - kur aš jaučiau tokias supervalstybes, kokių dar niekada neturėjau. Buvau toks jautrus gyvenimui, man pasidarė labai įdomu. Niekada anksčiau negrįšiu į tą gyvenimą.

Kaip pasikeitė mano gyvenimas?

  1. Man pasidarė super įdomu. Pradėjau mokytis naujos kalbos ir galvoti apie keliones. Supratau, kad man reikia daugiau pinigų, todėl atsidaviau šalutiniam verslui - kiekvieną dieną praleisdavau beprotiškas valandas. Rezultatas? Dabar gyvenu kitame pasaulio krašte, dirbu nuotoliniu būdu iš savo kompiuterio, mokausi ispanų kalbos, sutinku gražias latinas, išmokau šokti ir man tai labai patinka. Mano gyvenimas yra 100% geresnis nei anksčiau. Net neįsivaizduoju grįžimo ir gyvenimo to gyvenimo. Sėdi vienas tamsiame senovinio miegamojo kambaryje, žiūrėdamas į netikrus vaizdo įrašus, kurie nėra panašūs į žmogaus ryšį.
  2. Aš kuriu stipresnius žmogiškuosius ryšius, nei jūsų švelnus nofap. Rimtai, aš buvau Ispanijoje ir keletą kartų merginos man pasakė po pirmosios dienos, kad jie jaučiasi kaip jau daugelį metų mane pažįsta. Aš nebeturi šio varvant gėdos. Kai aš esu su kuo nors, kas mane turi. Aš neslepiu keisto fetišo, nesijaučiu gėdos, aš ne nešioju kaukę.
  3. Aš keliu daugiau rizikos. Ne kvaili rizika, bet aš tiesiog galvoju: „Ar aš mirsiu?“. Prieš prašau tos merginos šokti salsą, manau, „ar aš mirsiu?“. ir kad keista baimė tiesiog išnyksta. Šitose 90 dienose aš susitikau su nuostabiais žmonėmis, užmezgau naujus draugus, matydavau dalykus ir vietas, kurios susprogdino mano mintis. Aš jaučiuosi kaip 90 dienomis aš užaugau 5 metų. Tai beprotiška.
  4. Aš tapau labiau patrauklus. Kiekvienas tai sako, bet tai tiesa. Anksčiau mergaitės niekada man pasakė, kad esu patraukli. Dabar jie plaukioja plaukus ir juokiasi viskas. Turiu šį super pasitikėjimą, kai aš, kai aš sutinku su mergina, manau, „žinoma, kad ji man patiks!“. Dabar galvojant apie tai, tai skamba taip narsistiškai, bet tai yra savęs užtikrinimas, net jei ji man nepatinka, tai gerai, aš vis dar turiu save, savo tapatybę, ir ten yra daug kitų žmonių, ir ji nėra skirta suteikti man patvirtinimą.
  5. Seksas yra geriau kalnai. Tai yra duotas, nes stiprūs žmogaus ryšiai seka kitą lygį. Man patinka kvapas, prisilietimas, akių kontaktas, žodžiai, viskas, kas nėra pornografijoje, yra tai, ką aš visada praleidau.

Daugiau patarimų:

  1. Užsirašykite savo tikslus. Aš tai darau kiekvieną dieną. Parašau savo darbų sąrašą ir „3“ tikslus. Tai kasdien mano protas yra teisingas kelias.
  2. Aš atsiunčiau save į ateitį. Skamba keistai, tai yra, bet aš jį myliu. Tai vienas iš mano pomėgių. Rašau laiškus sau su futureme.org. Radau, kad tai labai naudinga, nes žinojau, kad turėjau elektroninį laišką 30, 45, 60, 90 ir pan. Dažnai, kai turėjau puikią dieną arba turėjau mega, aš norėčiau sėdėti ir rašyti sau. Tai buvo labai naudinga, kaip mini pokalbis.
  3. Laikykite skaitiklį. Telefonu - tai dariau su meditacija, šaltais dušais, treniruokliais.
  4. Šalti dušai - labai super naudinga, kai turėjau mėlynus kamuoliukus, super raginimus ir t.t.
  5. Niekada nesapnavau drėgnų sapnų, keletą kartų turėjau lytinių santykių ir norėčiau, kad kelias naktis sapnavau drėgną sapną - kai turėčiau pasimatymą ir turėčiau super mėlynus kamuoliukus. bet to niekada nebuvo.
  6. Aš turėjau plokščią liniją apie dieną 20-40. Aš nekenčiau jo, susitikau su puikiais žmonėmis. Ir 2 mergaitės, kurios man labai patiko, bet turėjau 0 motyvaciją daryti su jais viską. Jaučiausi taip nulupusi lol. Bet aš perskaičiau daug pranešimų ir žinojau, kad tai buvo kelionės dalis, todėl aš jį užstrigau. Aš tiesiog užsiėmiau darbu ir bandžiau apie tai galvoti.

Kur iš čia?

* Kitas tikslas yra 100. Po to aš niekada grįšiu į pmo. niekada. Aš nuoširdžiai negaliu patikėti, kad aš tai padariau. Jaučiu, kad gyvenime man buvo suteikta 2nd galimybė. Aš esu vaikinas, kuris buvo super super priklausomas nuo pmo. 5 kartus per dieną. Nėra jokių socialinių įgūdžių, aš jaučiau, kad buvau nutirpęs visą gyvenimą.
* Aš persikėliau nuo bandymo lyties visą laiką. 50 + dieną aš buvau super apsėstas vienu naktiniu stendu. Tai buvo įdomus tuo metu, ir aš turėjau šiek tiek beprotiškų nuotykių, bet tikrai ne tai, ką aš maniau. Aš ne daugiau atvira draugei, bet iš tikrųjų aš taip pat esu labai laimingas. Jei taip atsitinka, tai atsitinka.
* Galutiniai žodžiai: palaikykite kovotojus. Kova yra 100% verta. Aš niekada negrįšiu. Aš iš tikrųjų gyvenu dabar. Kelionė po pasaulį, darbas, mokymasis, patirtis.

Aš esu 25.

LINK - DAY 90! Galiausiai tai padarė !! Štai kaip:

By dragon_master77