Tai yra įdomus pastebėjimas, aš turėjau kitų pasakyti tą patį. Vis dėlto tai ironiška, nes prisimenu, kad būdamas tokio amžiaus turėjau daug nerimo, beveik nepasitikėjau savimi, neturėjau motyvacijos ir pagrindinės depresijos. Tie neigiami jausmai, kurie mane persekiojo, paskatino mane pasikeisti.
Pamenu, padariau šią nuotrauką, kaip turėjau prisiversti nusišypsoti, kad atrodytų, jog esu patenkinta savo mergina ir jos mama (aš jas apkirpiau). Šiandien aš turiu daug pastovesnį energijos lygį per dieną, ir manęs nebeturi nerimas, koks buvau kadaise. Aš vis tiek karts nuo karto depresijuoju, bet tai nėra tas pats jausmas, anksčiau tai buvo tarsi beviltiška sutriuškinanti depresija ir manymas, kad mano gyvenimas buvo visiškai baisus, dabar tai daugiau tik trumpesni emocinio išsekimo ir jausmo laikotarpiai kartais, kas, mano manymu, yra normalu, jei esate žmogus, gyvenantis šioje sugedusioje pasaulio sistemoje. Aš turiu daug daugiau motyvacijos ir polėkio išeiti ir daryti dalykus, augti ir mokytis nei anksčiau. Sakyčiau, kad dabar tikrai esu laimingesnė.
http://i.imgur.com/qdKZ3b3.jpg
Kiekvieną kartą, kai matau kažką prieš ir po nuotraukų ant nofap, aš tikrai skatinsiu, todėl maniau, kad taip pat prisidėsiu prie savo nuotraukų.
Gavau gana gera duoti tai, kas atrodė kaip tikra šypsena, nors ji retai kada buvo. Galiu patikinti, kad jaučiuosi labiau pagrįstas.
Tarp pirmosios nuotraukos tikriausiai yra 2 metų skirtumas, kai pradėjau iš tikrųjų keisti savo gyvenimą, per tuos dvejus metus aš sutelkiau dėmesį tik į savo mitybą, atsisakydamas greito maisto, tada, kai supratau, kiek dieta gali paveikti mano energiją, aš priėmė kitus dalykus, pavyzdžiui, „nofap“ ir metė alkoholį bei cigaretes.
Kairėje pusėje buvo apie 4 ar 5 metus, aš rūkiau cigrettes, dažnai geriamojo alų, sulaukiau 2 kartų per dieną ir valgyau kaip šūdas. Burger karalius beveik kiekvieną dieną, geriamojo šūdas tonų saldžių gėrimų ir vartoti, ką aš maniau buvo malonus. Aš suprato, kad buvau jaunas ir mano kūnas galėjo jį elgtis. Tuo metu turėjau merginą. Šioje nuotraukoje buvau 21 arba 22 metų.
Dešinėje nuotrauka buvo padaryta vakar, man yra 26 metai (balandžio mėn.), Todėl tie 4 ar 5 metai tikriausiai turėjo tam tikros įtakos mano išvaizdai, tačiau aš taip pat prisidedu prie šių gyvenimo būdo pokyčių. Aš jau daugiau nei 2 metus nebevartoju alkoholio, šiek tiek daugiau nei dvejus metus nerūkiau cigarečių, daugiausiai išvaliau savo mitybą ir jau maždaug 2 metų darau labai mažai angliavandenių, tačiau per pastaruosius 2.5 metus. Aš buvau nuolatinėje „nofap“ juostoje šiek tiek daugiau nei 4 metus. Pastaruosius 2 metus dirbu nenuosekliai (stengiuosi, kad tai taptų įpročiu).
Manau, kad visi iš mūsų nusipelnė daug pagarbos už kovą prieš mūsų kultūrą, kad taptume arčiau to, kas mums buvo nuteista. Kiekvienas mes kovojame kiekvieną dieną link šviesos, mes visi čia turime tiek daug galimybių atrakinti, kai ieškome tiesos ir kas yra gera.
Jei aš galėčiau pasukti savo šūdą, aš žinau, kad taip pat galite. Aš padariau laimėjimus, bet nesu baigęs kelionės jokiu būdu. Aš vis dar auga ir mokosi, ir aš būsiu iki mirties dienos. 15 metų piktnaudžiavimo savimi apsisukimas užtrunka ilgai, bet kiekvieną žingsnį tiesos link ir tai, kas gera, tapsite geresniu žmogumi.
Buvo daugybė simptomų, kurie paskatino norėti išbandyti „nofap“, kai kurie iš didesnių buvo mano nesugebėjimas tuo metu pasirodyti su savo mergina (su ta, su kuria blogai išsiskyriau), buvo daugybė kartų, kai ji man pasakė „Tiesiog nesijaučia, kad tarp mūsų sąveikos nėra jokios chemijos ar gyvūnų instinkto“, ir aš ją visada ištrindavau, kol ji grįždavo namo, todėl niekada nenorėjau turėti lytinių santykių, kol ji buvo nusiteikusi, ir aš tikrai ne suprasti, kodėl tuo metu negalėjau susijaudinti. Kaip jūs galėjote įsivaizduoti, tai tarp mūsų sukėlė daug neigiamos įtampos.
Taip pat turėjau didelį nerimą ir dar didesnį socialinį nerimą, visuomet buvau nepatogu aplink savo šeimą ir niekada nebuvau užsidirbęs daug žmonių su žmonėmis, nebent aš buvau priverstas, ar palauksiu, kol pasibjaurėjimas bus prastesnis nei patrauklumo nepatogumas. jei galėtumėte atvaizduoti, tai buvo netinkama situacija, nepaisant to, kaip žiūrėjote į jį. Aš taip pat patyriau daugybę smegenų rūko, ir, nors tuo metu galėjau gauti patikimus pažymius, turėjau iš tikrųjų dėti daugiau pastangų, nei turėjau dabar.
Buvau pavargęs ir dažniausiai, nesvarbu, kiek miegojau. Turiu pasakyti, kad dieta padidino teigiamą poveikį visose šiose mano paminėtose srityse, tačiau „nofap“ pakėlė ją į visiškai naują lygį. Labai džiaugiuosi, kad esu „nofap“, planuoju visam gyvenimui laikytis „nofap“.
Mano troškimas išaugo, ir aš dažnai gaunu erekciją be stimuliavimo. Kažkas, kas anksčiau įvyko labai retai. Aš jaučiausi daugiau chemijos su moterimis praėjusiais metais nei turiu labai ilgą laiką.
Mano rytinė mediena sugrįžo, tai kuriam laikui dingo. Aš susitikinėjau su mergina 8 ar 9 mėnesius, kurie neseniai baigėsi (mes tiesiog išsiskyrėme maždaug prieš mėnesį dėl logistinių priežasčių, mes abu nenorėjome, kad tai įvyktų, bet tuo metu tai buvo teisinga.) mes abu laukėme iki santuokos, kad padarytume tą aktą, nebuvo jokių lūkesčių dėl sekso, tačiau buvo daug kartų, kai buvo nepaprastai sunku su ja nesimylėti, ir aš buvau be galo susijaudinusi beveik kiekvieną kartą, kai mes praleidome laiką, to dar niekada nebuvo su kitomis merginomis, kai mano gyvenimo būdas buvo sugadintas
Šiuo metu neturiu partnerio, po to, kai prieš šiek tiek daugiau nei prieš 2 metus sugriovėu, nusprendžiau nebebus lyties iki santuokos, todėl tai bus sunku.
LINK - Nuotraukos prieš ir po nofap + kitų gyvenimo būdo pokyčių. (4-5 metų perėjimas)
;
