Aš pradėjau žiūrėti pornografiją nuo 11 iki 2001 m.. eskalavosi ir t. t., pirmą kartą seksualiai susidūrė su mergina ir buvo 100% mirusi (šiais metais). Dikas visai nedirbo. Gėdingai tariant. Tai išgąsdino, kokios mano smegenys man buvo - mano smegenys praleido pastaruosius 10 metų + laidų prijungimas prie ekranų ir pornografijos. Atrodė, kad mano smegenys net nežino, kas yra tikras seksas.
Šiaip ar taip ... Nuo pat kovos buvau švarus nuo pornografijos. nėra visiškai MO nemokamai. 1-3 savaičių dryžiai. Bet aš dabar išgydau. Norėčiau pridurti, kad ilgą laiką bandžiau mesti pornografiją ir smarkiai sumažinau nuo 2014 m.
Aš tiesiog maniau, kad norėčiau pasidalinti tam tikromis įžvalgomis.
Vienos nakties nuotykiai ar skubėjimas į seksą yra tikriausiai blogiausias dalykas, kurį galite padaryti, kai turite PIED. Kai užsiimate seksu dėl to, kad galėtumėte tai atlikti, padidėja tikimybė, kad nepavyks jo pakelti. Tai gali būti labai pavojingas permąstymo ciklas ir gali jus sugrįžti į pornografiją, kad patikrintumėte, ar vis dar dirbate. nustokite galvoti apie sekso „poelgį“ ir susitelkite į savęs išgydymą.
Turite rasti ką nors, kas jums tikrai patinka ir supranta jūsų situaciją. Kažkas, kur jūs neturite spaudimo „pasirodyti“ - kur tai ne tik seksas. Kai rasite tokį žmogų ir galėsite praleisti laiką bučiuodamiesi, apkabindami ir tiesiog bendraudami - kiekvienas susitikimas laiduoja jūsų smegenis į tai, kaip turėtų būti.
TAI YRA SVARBU. jei esate panašus į mane ir niekada neturėjote lytinių santykių, 2 metus negalėtumėte neveikti PMO ir vis tiek turėtumėte PIED - svarbiausia, ką reikia padaryti norint atsigauti, - SURINKITE savo smegenis realiame lytyje.
Aš tikrai pakliuvau į smegenis eskalacija, PIED, jokio sekso ar susitikimų su moterimis per visą brendimo laiką ... Aš pasveikau ir tu gali.
Aš pakeičiau savo gyvenimą nuo chroniškai sergančio (ME / CFS / fibro ... galimos Laimo ligos), atsiskyrėlio, turėjusio RIMTĄ socialinį nerimą (niekada neišėjau iš savo namų), žaidėjo į koledžą, merginą, numečiau 40 kg riebalų ir pan. .
„Nofap“ nekeičia jūsų gyvenimo, tai tik vienas galvosūkio gabalas, skirtas patobulinti save. Pakeiskite savo gyvenimą ir būsimasis savęs dėkoju jums.
Paskutinis dalykas visiems žmonėms, bandantiems mesti. Aš žinau, kad sunku tai pamatyti, kai esi jo viduryje, bet verta šūvio ...
Ar galėtumėte pakelti kėdę ir stebėti, kaip žmonės lytiškai santykiauja? nes tai yra pornografija. Niekada apie tai negalvojau, kol nenustojau.
Turiu „YouTube“ kanalą, skirtą atsigauti po mano sveikatos problemų, trukusių 8 metus (stiprus nuovargis, raumenų / sąnarių skausmas ir kt., Stiprus socialinis nerimas), ir nofap vaizdo įrašus. Aš nežinau, ar man leidžiama jį susieti čia, bet jei norite, aš galiu!
ačiū
Mano patarimai [trumpesnėms] [plokščioms linijoms: valgykite sveiką maistą, nustokite žaisti vaizdo žaidimus, nebežiūrėkite televizoriaus, filmų ir pan., Atimdami laiką nuo technologijų, jūsų dopamino receptoriai taip pat gali greičiau tapti jautrūs. Kaip ir visi kiti sako, šalti dušai, vaikščiojimas, svoriai (aš asmeniškai mėgstu kūno svorį su svertine liemene, gaunu daug geresnę treniruotę), bendravimas ir pan. Jei jums tereikia vengti pornografijos žaidžiant vaizdo žaidimus, žiūrint „Netflix“ ir pakeičiant pornografiją kita stimuliuojančia veikla, tikėkitės šmaikščių rezultatų ir visus metus trunkančių plokščiųjų linijų
beje ... Aš žiūriu į šį forumą, nes jame buvo mažiau nei 10 tūkst. sekėjų. Aš žiūrėjau susivienijimo forumus visiems iš jūsų, kurie tai žinote. Tai buvo kova, bet aš per ją.
LINK - PIED dingo. Svarbiausia, kad susigrąžintumėte PIED
By MangoManOKAY
;
