100 DIENA - Pabaigta JEDI mokymų 2 etapas
* GALI BŪTI SUTEIKTI KALBĄ Aš prisijungiau prie „Nofap“ balandžio 18 ir pradėjau perkrauti tą pačią dieną. Aš nusprendžiau eiti porno nemokamai, kad galėčiau pagerinti savo socialinę, fizinę ir emocinę sveikatą ir turėti intymesnę ir prasmingesnę PIV su SO. Nustatiau savo paleidiklius, sudariau laisvės planą, pradėjau šį žurnalą ir pasakiau SO ir du draugus realiame gyvenime, ką bandau pasiekti.
Nuo balandis 18th šiais metais buvau be masturbacijos ir pornografijos. Dabar baigėsi 100 dienas, tai buvo pirmasis tikslas, kurį aš nustatiau sau, kai prisijungiau prie „Nofap“, ir didžiuojuosi galėdamas pasakyti, kad tai padariau vienu keliu. Mano sėkmės priežastys yra dvi. Pirmasis yra toks, kuris mane užstrigo per visą procesą ir galėjo man suteikti PIV O, atleisdamas mano sukurtą seksualinį nusivylimą 100 dienomis. Antrasis buvo planas, kuris apėmė mano sukėlėjų nustatymą ir prisitaikančių triušių kūrimąsi, kurie atitiko mano poreikius, įskaitant ir „Nofap“ dalį (planas mano profilis).
Po 100 dienų:
1. Jaučiuosi labiau pasitikintis socialinėmis situacijomis (anksčiau turėjau gerti alkoholį, kad sumažintume socialinį nerimą);
2. Jaučiuosi geriau fiziškai (daugiau pojūčių mano penyje ir ilgiau galiu gauti ir pasilikti PIV);
3. Aš neturiu dramatiškų mano nuotaikos pokyčių (aiškesnis ir ramesnis protas);
4. Aš pasiekiau intymumo lygį su savo partneriu, kurio anksčiau aš niekada nepatyriau (labiau tantrinis ir mažiau paviršutiniškas intymumas); ir
5. Aš tikrai turėjau daugiau prasmingos PIV (tantrinis kvėpavimas kartu per PIV ir akių žvilgsnį, o ne uždaryti mano akis ir įsivaizduoti pornografinę sceną, kaip aš taip pat naudoju, kad galėčiau O, kai ji yra ant viršaus, ir sugebėti O, nenaudojant jos kaip sekso žaislas).
6. Kai važiuoju gatvėmis arba vaikščioju per prekybos centrą, mano žvilgsnis ir vaizduotė nesirenkia ir neįsivaizduoja kiekvienos merginos, kurios matau nuogas ir yra išlenktos, nors tai vis dar vyksta, bet daug rečiau ir turiu daug didesnę kontrolę savo protu ir supratimas apie tai, kada tai prasideda.
7. Aš taip pat tapau jautresnis seksualizuotai žiniasklaidai, filmams ir televizijai ir dažnai matysiu, kaip galima atpažinti makiažą, fotopopierius ir viso žavesio fantaziją, todėl man šiek tiek liūdna, kai matau savo draugus, kurie čiulpia atgal į pornografiją per seksualizuotą žiniasklaidą.
8. Mano požiūris į moteris apskritai jaučiuosi labiau pasitikintis aplink juos, jaučiuosi labiau susijęs su jais ir jaučiuosi labiau lygus su jais.
9. Ne tiek daug seksualizacijos, objektyvumo ar seksizmo mano mintyse, jausmuose ar veiksmuose ir aš žinau, kad tai yra tiesiogiai susijusi su laisve iš pornografijos (ji išnaikina smegenis, mūsų požiūrį ir įsitikinimus).
Kas dabar? Galite paklausti po 100 dienų, gerai, nemanau, kad mano perkraukimas baigėsi. Aš vis dar negaliu O iš savo SO, suteikdamas man galvą ar ranką. Aš vis dar retai fantazuoju apie kitas moteris per PIV. Vis dar yra tų momentų, kai aš apnuoginu kolegą akimis ir įsivaizduoju su ja pornografinę sceną (nors ir daug rečiau), o tam tikras pornografijos požiūris lieka giliai mano brian. Kiek laiko turėsiu būti laisvas nuo pornografijos, kol būsiu visiškai natūralus priešingos lyties atstovams ir neturėsiu pornografijos požiūrio, vertybių ar poveikio likučių? Kiek laiko yra virvelės gabalas? Kol kas darysiu dar 100 dienų PM nemokamai ir pažiūrėsiu, kaip jaučiuosi. Vis dėlto vienas dalykas yra tikras, nenoriu vėl žiūrėti pornografijos. Masturbacija nesu tokia tikra, įvertinsiu dar po 100.
Ne tokia pozityvi ir įkvepianti kaip kai kurios kitos sėkmės istorijos, bet aš manau, kad svarbiausia kelionė, o ne kelionės tikslas. Šie socialiniai, fiziniai ir emociniai klausimai yra dalis to, kas aš esu. Jiems prireiks daugelio metų dėmesio, sąmoningumo ir elgesio pokyčių. Geriausios naujienos yra tai, kad aš vis dar reguliariai užsiimu joga, meditacija, aikido, vaikščiojimu ir sveika mityba, ir šiuo metu esu laisvas nuo visų savo priklausomybių; įskaitant perdirbtą cukrų, mėsą, alkoholį, vaizdo žaidimus, rūkymą, narkotikus, pornografiją ir kofeiną.
Taika, Obi-wan
LINK - 100 laisvės dienos!
by obi-wan
;