Aš pradėjau nofap gruodžio 2014. Aš nuvažiavau 6 mėnesius be jokio atkryčio, kol aš nekenčiau savo vištienos. Aš iš karto grįžau ant nofap vagonų tik tam, kad kiekvieną 30-40 dieną likčiau nuo jo. Taigi, tai jau antras kartas, kai pasiekiau 90 dienų seką. Nuo pat pradžių turėjau iš viso 12-14.
Privalumai:
- Daugiau energijos, kad pasiektumėte šūdą. Pastaruoju metu aš daug mažėjau.
- Mano dėmesio centre ir situacijos suvokimas iš esmės padidėjo.
- Pastebėjau, kad aš nesu pavargęs bet kuriuo paros metu. Net už tuos laikus, kai negalėjau tinkamai miegoti, net nejaučiau visą dieną žavėti.
- Aš nederiu moterų ant pjedestalo. Kartu gerbiu juos. Man jie yra kaip mes.
- Aš ne aktyviai ieško partnerio. Manau, kad tai atsitiks vieną dieną. Dabar-a-dienų, aš dirbu sau.
- Kiekvieną dieną aš pabudau su stipria ryte. Aš esu nekaltas.
- Perkėlimo metu pažodžiui jaučiau stiprų dvasinį polinkį.
- Aš supratau labai svarbų gyvenimo faktą. Jūs ne PRIVALAU turėti draugę būti laimingu. Jūs ne PRIVALAU laimėk argumentą, kad parodytų viršenybę. Jūs ne PRIVALAU prašome visiems patiko. PRIVALAU tai atrodo kaip privaloma. Vieninteliai dalykai, kuriuos jūs PRIVALAU tai yra kvėpuoti deguonimi, valgyti, gerti, miegoti ir šūdas. Poilsis viskas yra neprivaloma!
- Aš nesielgiu protingai. Aš veikiu tai, kas ateina pas mane, žinoma. Būtent tai vadinama būti savimi. Bandysiu tai supaprastinti ir kodėl tai svarbu. Žmogaus smegenys veikia vienodai vertindamos žmonių požiūrį. Visi kalbėdami su žmogumi galime pasakyti, ar jis / ji apsimeta, bando ką nors nuslėpti, yra tikras, per daug malonus ir pan. Trumpai tariant, žmonės turi tokį instinktą pastebėti, jei kitas žmogus nėra pats . Pritaikydama tai sau, supratau, kad jei bandysiu elgtis su kuo nors, kas nesu, kitas žmogus tai supras ir atitinkamai pateiks savo nuomonę manęs atžvilgiu. Ši nuomonė išliks jo pasąmonėje kaip pirmas įspūdis. Geriausia yra būti savimi.
Na, tai yra tai, kas yra virš galvos viršaus. Tai yra pagrindiniai. Jokių šalutinių poveikių, išskyrus tai, kad pradžioje aš nusivyliau, tačiau didžioji jų dalis atsirado dėl išorinių veiksnių. Aš nekenčiu jo, kai turiu šlapią svajonę.
Patarimas:
- Prašome perskaityti Spermos sulaikymas. Tai padės jums suvokti šio gyvybę sukeliančio skysčio svarbą.
- Atkreipkite dėmesį, kad nieko daugiau nei jūs. Jo laikas padaryti kai kuriuos priešus ir turėti kažkokį sužeistą ego. Padarykite pornografiją savo priešu, kai pamatysite ar galvojate apie porno įrašą. Padarykite sporto salę savo priešui, kai juos pakeliate. Padarykite laukiančius darbus savo priešui, kai juos reikia užbaigti. Praradimas jūsų priešams pakenks jūsų ego. Yra daug tokių priešų visur ir jie gali būti sumušti. Ar paminėjau, kad nieko daugiau nei tu?
- Ką matote per visą dieną, mūsų smegenys apdoros. Užtikrinkite, kad vizualinio turinio pasirinkimas būtų sveikas ir progresyvus.
- Jūs neturite likti nuošalyje nuo PMO 90 dienų arba 180 dienų. Tiesiog sutelkkite dėmesį į šią akimirką, kad liktumėte nuo PMO. Tu gali tai padaryti. Pamatykite, kad darai tai jau!
- NELIESKITE. (Pagrindinis patarimas)
Linksma istorija. Niekada neturėjote PMO priklausomybės, bet turėjo mažų plaukų kritimo problemų. Rasti šį sub ieškant plaukų kritimo tirpalas, galų gale rasti kitus pagrindinius gyvenimo sprendimus. PS: vis dar yra mažų plaukų kritimo problemų. Aš esu 27.
LINK - Pasiekta 90 dienų
By shikharv
;
