27 metai - įprastas letargo ir tingumo gyvenimo būdas nebetraukia

Praėjo 365 dienos nuo paskutinio mano P, M ar O. Nuo 15 m. Birželio 2015 d. „NoFap“ naudojau sunkiuoju režimu (jokio sekso ir vienintelis leidimas yra „noctornal“). Nuorodai aš esu 27 metų amžiaus patinas iš Australijos. Vieną kartą anksčiau išbandžiau „NoFap“, bet neįvertinau ir beveik iškart atsinaujinau. Po to aš pažadėjau daugiau niekada.

Kaip „NoFap“ paveikė mano gyvenimą? Na tai tikrai teigiamas, tačiau prielaida, kad viskas jūsų gyvenime suskirstys save į save, nes tu nebe masturbate, yra absurdiška. Gyvenimas iš esmės yra tas pats, tačiau jaučiatės daug stabilesnis ir gerai pasirengęs spręsti kasdienius iššūkius. Mano nuotaikos yra labiau kontroliuojamos, turiu daug daugiau dėmesio ir energijos, ką aš darau, ir sąžiningai, ji nustojo būti sunku ne masturbuotis po maždaug 6 savaičių.

Dabar suskirstysiu įvairias sritis, apie kurias matau daugybę vietų:

Dėmesys ir energija Aš gavau daug geresnį darbą ir pradėjau mokytis naujų dalykų per savo „NoFap“ metus. Aš tyrinėjau temas, kurios man padėjo mano karjeroje, o ne PMOing. Tikriausiai didžiausia „NoFap“ nauda yra tai, kad jūs atgaunate tiek daug savo dienos. PMOing yra pažodžiui didžiausias laiko švaistymas, kurį galėtumėte padaryti, švirkščiant heroino, net jei žiūrite televizorių ar žaidžiate kompiuterinius žaidimus, tai geriau nei PMO. Ironiška, tačiau kuo ilgiau eini be PMO, tuo mažiau įprastas letargo ir tingumo gyvenimo būdas tampa mažiau patrauklus. Aš visiškai nustojau žaisti žaidimus, žiūrėjau tik keletą pasirodymų ir sportavau daug dažniau. Tai nėra milžiniškas mano įprasto gyvenimo skirtumas, bet tikrai pastebimas.

Kai „NoFap“ tęsėsi, aš pradėjau lėtai prisitaikyti, kad grįžčiau prie savo senų tinginių. Norėčiau pasakyti, kad sportavau kasdien ir turėjau neribotą energiją eiti į sporto salę. Tiesa ta, kad nesu tiek daug motyvuota, kaip buvau prieš metus, man tiesiog nebereikia PMO, kad galėčiau susitvarkyti.

Nesitikėkite, kad „NoFap“ motyvacija išliks amžinai. Negalima susieti savo sėkmės sporto salėje, darbe ar mokytis naudojant „NoFap“, kitaip rizikuojate atsinaujinti. Tiesiog įdėkite energijos, kad rastumėte pusiausvyrą, o ne nuolatos įdėtumėte energijos būdams kovoti su norais.

Merginos Kaip jau minėjau įžangoje, aš buvau perjungęs sunkųjį režimą, o tai reiškia, kad sekso nėra. Jau praėjau keletą pasimatymų, bet tai nesukėlė sekso. Aš apskritai jaučiausi patogiau šalia mergaičių ir buvau pakankamai įsitikinęs, kad galėčiau parodyti save kiek atviriau. Nebuvau taip nervinga eiti į pirmuosius pasimatymus, kaip anksčiau, nes jaučiausi daug labiau suaugusi, prieš tai tiesiog nesimasturbavusi.

Tačiau merginos prie manęs neplaukė. Merginos nuoširdžiai neduoda nė trupučio, kad jūs masturbuotumėtės ar ne (ypač vienišos), joms rūpi, kad jūs esate emociškai pasiekiama ir pakankamai subrendusi, suteikiate joms tai, ko jos nori, ar tai būtų seksas, santykiai, draugystė ar santuoka. Aš neturėjau gryno pasitikėjimo ir nesąžiningumo auros, niekas apie išorinę išvaizdą akivaizdžiai nepasikeitė. Mano vidinis suvokimas apie save buvo daug ramesnis ir stabilesnis, tačiau mano asmenybė iš esmės nepakito.

Aš vis dar laukiu merginos, bet nesieju savo savęs vertės ar motyvacijos jausmo su šia paieška. Aš turėčiau bent 2 galimybes meluoti sau ir mergaitei, norėdamas apsimesti susidomėjimu ir miegoti su ja - aš to nedariau. Nei vienai, nei kitai šaliai tai nėra sveika, nebent jūs sugebate visiškai iš anksto pasakyti, kad jus domina tik seksas, o kita pusė atsilygina. Aš nebuvau, ji nebuvo tokia, kad liko tuo.

Pasitikėjimas Nepaisant to, kad nepasisekė su moterimis, aš, be abejo, esu gana pasitikintis savimi, ypač kai susiduriu su aistringomis temomis. Šie pomėgiai ir aistros tikrai pagerėjo mano „NoFap“ metais. Esu aistringas fizikas mėgėjas ir technologijų entuziastas, ir man pasisekė dirbti toje pramonėje. Man pavyko paaukštinti save iki tokio lygio, kad gavau naują darbą su 50% atlyginimu, o dabar keliauju po pasaulį kalbėdamas renginiuose tam tikromis nišinėmis temomis, apie kurias daug žinau.

Tokį savęs efektyvumo lygį a) eiti į didesnį darbą ir b) kalbėtis su pilnais kambariais žmonių tikrai dėkoja „NoFap“ ir mano kur kas tolygesnė psichinė būsena. Neturiu supervalstybių, bet mano natūralaus talento nebetemdo tokie dalykai kaip smegenų rūkas ir savigarbos šuoliai.

Tai tikriausiai yra mano gyvenimo dalis, kuria esu labiausiai patenkinta, o „NoFap“ buvo neatsiejama. Tačiau vėlgi aš įdėjau daug sunkaus darbo. „NoFap“ tai padarė ne dėl manęs, „NoFap“ suteikė man psichinių ir emocinių priemonių, būtinų tai padaryti pačiai.

Ketinu tęsti šią „NoFap“ kelionę tol, kol ji užtruks. Ar daugiau niekada nebesimasturbuosiu? Gal būt. Tikrai nežinau šiuo metu, bet neabejotinai yra tai, kad aš nesu šalia to lygio, kuriame noriu būti keletu savo gyvenimo aspektų, o masturbacija tikrai nepadės man priartėti!

LINK - 365 dienos „NoFap“ - mano patirtis

By kaukė