Nuo vėlyvos paauglystės buvau priklausomas ir man artėja 29 metai. Aš praleidau visą savo suaugusiųjų gyvenimą, didžiąją savo jaunystės dalį, priklausomas nuo pornografijos, patyręs visus su tuo susijusius griuvėsius. Parašiau 50 būdų, kaip pornografija sugadino mano gyvenimą, sąrašą, kad galėčiau pasidalinti su kitais, tikėdamasis, kad tai padės juos motyvuoti atsigauti. Taigi…
1) p atima man laiką - valandos praeina mirksėdami, visiškai nieko, kai aš galėjau padaryti ką nors daugiau
2) p, mano nuotaiką, blogina, todėl jaučiuosi mažai
3) p pablogina mano nerimą
4) p verčia mane tingiai, švelniai, palikdamas dalykus, kuriuos turėčiau padaryti
5) piaudina būdą, kaip bendrauju ir patirsiu pasaulį, todėl labiau sutelkiu dėmesį į regėjimą nei kiti pojūčiai
6) p daro mane emociškai plokščią, nesugebėdama visiškai patirti gilių emocijų
7) p susilpnina mano atmintį ir palieka dienas norėčiau prisiminti miglotą
„8“ p verčia mane be galo patraukti dalykų, kurių aš niekada negaliu, ir patirtimi, kuri galiausiai yra tuščia
9) p verčia mane būti nesąžiningi ir slapti
10) p gyvena vaizduotėje, o ne realiame pasaulyje
11) p traukia mane nuo gyvenimo, sustabdo mane mėgautis gyvenimu turtingai ir visiškai
12) p verčia aukoti viską - laiką, meilę, gerovę, pinigus - tik dėl įsivaizduotų vaizdų
13) p verčia mane nuvertinti tai, ką turiu priešais mane
14) p manęs, emociškai ir kartais erdviškai atskiria nuo tų, kuriuos myliu
15) p nesugeba aiškiai mąstyti
16) p trumpina mano dėmesį
17) p pamiršo, kaip esu laimingas
18) p mane pamiršo nuostabų mano garbės grožį
19) p verčia mane nepaisyti žmonių
20) p rizikuoja
21) p verčia mane nepatikimi
22) p verčia mane prastu darbuotoju
23) p priverčia mane psichiškai lėtai ir nepatogiai
24) p mane pablogina bendravimo, pokalbio ir pokalbių su kitais
25) p verčia mane į trivialumą
26) p sukelia manęs paaiškinimus ir paaiškinimus, kad aš paprastai nesutinku
27) p verčia mane ką nors, kas aš nesu, ir ką nors, ko nenoriu būti
28) p pamiršti asmenines vertybes
29) p verčia mane sumažinti viso kito prasmę
30) p trukdo man būti laimingam
31) p pakeitė mano gyvenimo kelią blogiau
32) p sustabdė mane nuo to laiko, kad pasiektų savo potencialą
33) p atmetė mano tikrąsias vertybes
34) p sukėlė žalą tiems, kurie myliu
35) p sukėlė mane nesėkmingai mokykloje ir nukentėjo mano universitetų laipsniai
36) p trukdė mano gebėjimui mokytis
37) „p“ man neleido ilgą laiką prisiimti mano gyvenimo veiksmų plano
38) p neleido man išlaikyti ilgalaikio asmeninio tobulėjimo
39) p neįmanoma man nuosekliai dirbti su savo aistromis ir pomėgiais
40) p sukėlė man nepatenkinamą darbą
41) p beveik visus mano prisiminimus nuo to laiko, kai buvau priklausomas nuo 10 metų.
42) p privertė mane veikti gėdingai, net veikdamas artimų šeimos laidotuvių išvakarėse ir ryte.
43) p mane privertė ignoruoti savo sveikatą
44) p buvo veiksnys, nulėmęs 25 metų amžiaus gedimą, kurio vis dar neatsigavau
45) p privertė mane sukelti fizinę žalą per laikyseną ir kitus dalykus
46) Dėl manęs dabar švaistoma daug daugiau nei 1000 XNUMX svarų - tai turėtų būti mano banke ir yra tiek pat, kiek mano partnerio
47) p atmetė mane nepaisydamas mano pasiruošimo mano vestuvėms
48) p privertė mane impulsyviau
49) p privertė mane ignoruoti savo dvasinį gyvenimą
50) p išlaikė mane nuo visko, ką myliu gyvenime, iš visko, ko aš noriu gyvenime, ir viską, kas man reikšminga
by healing16
;
