Kol neatradau, kad nofap ir pornfree jį kelis kartus trankė per dieną, buvo tikrai pavargęs. Kažkada MO kelis kartus per dieną, paskui seksas, o paskui vis dar nedžiugino kitas MO ... Aš turėjau žiūrėti pornografiją, kai tik turėjau šiek tiek laisvo laiko arba jaučiausi šiek tiek nuobodu. Ir aišku, kad kiekvieną kartą masturbavau. Aš savo 20-ųjų pabaigoje. Gyvenimas buvo šūdas. Emociškai buvau labai įsitempęs. Nuleido mielą gf. Buvo keista.
Aš tikrai pamiršau šiuos subreddits mėnesius. Kai kurie dalykai nutiko realiame gyvenime, kurie mane labai užėmė. Ir privertė mane gyventi su kitais žmonėmis beveik kiekvieną dienos valandą. Aš nustojau užrakinti savo duris, kai galiu, palieku jas atidarytas. Prisiverčiau būti kitų žmonių požiūriu, kad prieš juos žiūrėti pornografiją būtų tikrai sunku. Mėgau ir dariau BDSM daugelį metų, užsiėmiau keisčiausiais fetišais ... vadink mane keistu, dabar tai yra meilė, tinkamo ieškojimas ir laimingas gyvenimas!
Vis tiek nepavyko visiškai sustabdyti MO, tačiau jį pasiekė beveik pastovus vidutinis 7 dienų dryžių skaičius per pastaruosius 6 mėnesius. Stebiu savo pažangą nuo vasario ir jaučiuosi gerai. Ši serija trunka 14 dienų nuo paskutinės ejakuliacijos. Tik vieną kartą man patiko 25 dienos nemokamai. Bet atrodo, kad džiaugiuosi 7–10 dienų dryžiais. Dabar man 13 metų, aš tik noriu šiek tiek pasistumdyti, ar nėra didelių patobulinimų. Taip, aš turiu valios apsispręsti, galiu. Ilgainiui pereinant nuo du kartus per dieną iki vieno per savaitę, tai didelis pastebimas žingsnis.
Aš jaučiuosi gerai. Nenoriu visiškai nutraukti ejakuliacijos, tikrai nemanau, kad galėčiau tai susitvarkyti. Mokslininkai teigia, kad Ej taip pat naudinga prostatai. Dabar nesiliauju prie nuotraukos ar pornografinių vaizdo įrašų, tiesiog ejakuliuoju, kai jaučiu poreikį „ištuštinti“.
Aš turėčiau atskirai sekti pornografiją ir MO, o aš tiesiog turiu PMO skaitiklį. Aš taip padariau, nes mano atveju pornografija ir M vyko kartu. Aš visada maniau, kad vienintelis būdas pakeisti dalykus yra drastiškesnis.
Geras dalykas: paskutinį kartą stebėjau, kad pornografija tikrai buvo daugiau nei prieš 2. Neturiu tikslaus dienų skaičiaus, bet taip, tai mažiausiai 2 mėnesiai !!! Du mėnesiai yra daug laiko, kai prie kompiuterio praleidžiate daugiau nei 15 valandų per dieną! ateina iš sunkaus sekso metų, kelių PMO per dieną ir visokių keistų fetišų.
Nebejaučiu poreikio. Per pastaruosius metus aš žiūrėjau ir praktikavau beveik kiekvieną pornografinį dalyką, todėl galbūt padariau tiek daug, kad man nuobodu, tai irgi galėjo padėti.
Dabar su merginomis / moterimis esu ramus. Aš nuolat nežiūriu į jų papus ar asilus, o mintyse svajoju apie jų sušikimą.
Dabar aš vis dar žiūriu į dailų kūną, bet tai labiau panašu į jų kūno vertinimą, o apie grožį, o ne į žalių gyvūnų seksą.
Merginos mano, kad man viskas gerai, mes kalbamės, net jei aš su jomis turiu lytinių santykių, dabar tai labiau atšalusi. Aš galiu juos stebėti akyse, nesijaudindamas kaltais, tikrai įsitikinęs, kad žinai tą jausmą ... Dabar viskas lengviau, kai aš jį valdžiau.
Kol nemedžiodavau vienos nakties, dabar medžioju sargą!
Aš laimingas. Tikrai taip. Aš darau daug dalykų ir projektų, kuriuos sugadino priklausomybė nuo pornografijos. Smegenys jaučiasi gerai. Produktyvumas labai pagerėjo. Sustabdyk tą pornografiją dabar.
PS: vienintelis dalykas, kurį naudoju savęs stebėjimui, yra „Rewire“ mano „Android“ telefone. Kiekvieną dieną prieš miegą tikrinu dienos progresą. Kalendoriuje pamačius ilgas žalių dienų juostas (žalia = be PMO, raudona = “nepavyksta”), aš džiaugiuosi ir motyvuoju.
Linkiu visiems sėkmės. Nepasiduok, verta!
LINK - Pagaliau aš laiminga! +2 mėnesiai nemokamai pornografija.
by nofapperIII
;
