28 metai - dingo migrena ir mikčiojimai, geresnis imunitetas, stipresnis, geras pašnekovas

Aš turėjau 3-4 mėnesių pilno susilaikymo pradžioje. Privalumai:

  • pasitikėjimas
  • pažiūrėkite žmones į akis
  • mano akys sparkly
  • mano rankose, kojose, krūtinėje ir ab
  • stipresnis kojose
  • geresnė laikysena
  • plaukai tampa vis storesni, aš žinau, kad tai tiesa, nes aš pradėjau skusti galvą, kai jie buvo ploni, prieš 4 metus, dabar aš matau vietomis vis daugiau ir daugiau storų plaukų. Aš pamačiau savo odą po 1 savaitės nuskustos, dabar matau juodą dėl storesnių plaukų. Daugiau barzdos plaukų.
  • šiltas jausmas ant mano odos
  • geresnis pokalbis
  • keltuvai išaugo sporto salėje. Pavyzdžiui, aš vos 5 pakartojo su 100 kg. po 2 savaičių aš 10 pakartojo su 115 be problemų
  • mano imuniteto sistema yra daug geriau. kiekvieną 4 5 mėnesį turėjau ant lūpų pūslelinės ar šalčio skausmo.
  • ne daugiau migrenos
  • geresnis regėjimas
  • kūdikių riebalai ant skruostų yra ne daugiau
  • akys atrodo gilesnės, žvėriškesnės, nežinau, kaip paaiškinti
  • kaulų augimas (žandikaulio, smakro, kaktos), trys mano išminties dantys pradeda augti (28 metų). Prieš pradedant nofap, aš turėjau tik pusę apatinės dešinės
  • geriau atminties ir svajones
  • labiau socializuojantis, labiau sutelktas, labiau vyriškas
  • mano balsas tapo gilesnis, aš įsiskverbiau, kai prisimenu, kaip aš kalbėjau.
  • ne daugiau stostymo
  • mano santykiai su tėvais yra geresni. aš niekada neišvažiavau su tėvu, tik mes abu, prie alaus. Dabar mes ėjome 2 kartus ir jis pradėjo laisviau kalbėtis su manimi, ko jis niekada nedarė arba aš nesupratau, nes aš buvau sušikti idiotas, masturbuojantis 1-2 kartus per dieną.
  • Košmarų ilgai neturėjau. Mano svajonės yra geresnės, laimingesnės, aš jomis labiau pasitikiu, kaip ir realiame gyvenime. Ar kas nors tai patyrė?

Sėkmės su savo nofap, noporn tikslus. Aš niekada negrįšiu į mastelį ir stebėsiu, kad psy op ginklas, vadinamas pornografija, sugriauti mano moralę, sielą, protą ir kūną

PAGRINDAS - „nofap“ pradėjau praėjusią vasarą rugpjūtį. Mano pirmoji serija buvo 26 dienos, tada aš MO 4 kartus, tada aš padariau 4 savaites, tada MO porą kartų. Sausį vėl prasidėjo nofap, o aš pradėjau masturbuotis kartą per 2 savaites. Nuo gegužės mėnesio aš padariau 60 dienų, tada atsinaujinau 2 kartus. Dabar esu trečią savaitę. Metų pradžioje žiūrėjau pornografiją porą kartų šiais metais, tačiau tai didžiulis skirtumas. Per pastaruosius 8 metus beveik kasdien žiūrėjau pornografiją.

LINK - NoFap ir svajonės

by forcetaskx