[Aš turiu] kirpimą. Ir po to, kai darbas buvo atliktas, aš su džiaugsmu pastebėjau, kad mano balding spot yra visiškai dingo. Aš per anksti nuplikau 5 metus, šiuo metu man 28 metai. Nuo šios dabartinės juostos, kuri yra ilgiausia, užtrukau, mano nuplikusi vieta tiesiog išnyko iš niekur. Aš tiesiog žiūriu į veidrodį ir einu „oho, koks velnias“.
Berniukų nėra atgal, tokie ženklai mane stabdo. Be fizinių patobulinimų, stiprus socialinis pokytis būtų tai, kad žmonės yra daug atidesni ir labiau mane gerbia, net jei manęs nepažįsta ar neturi dėl ko. Tai ne tik moterų, bet ir abiejų lyčių atstovai.
„NoFap“ pradėjau kažkur 2015 m. Ir tai buvo labai maži žingsniai. Kaip ir visi, aš dariau 1 ar 2 savaičių dryžius, nors poveikis man buvo subtilus, tai nebuvo didelis permainas, nieko neįtikino.
Tada aš pradėjau apsvarstyti 90 dienų perkrovimą. Nors tai buvo sunku, man pavyko tai padaryti po daugelio nepavykusių bandymų, bet vis dar neturėjau stiprių efektų, nei didžiųjų jėgų, nei bet kokio ( Nuo to momento aš beveik išeinu iš „NoFap“ ). Tik iki šių metų įtikinau save peržengti per 90 dienų, kad pamatyčiau, ar tai verta.
Tikrasis mano perkrovimas man buvo kažkur daugiau nei 200 dienų nuo šios dabartinės serijos, tada viskas pradėjo žymiai pagerėti stiprus fizinis būdas. Be baldingo efekto atbulinės eigos, 200 + dienų metu, mano oda gerokai pagerėjo, mano spuogai išnyko (aš su juo kovojau visą gyvenimą), mano dantenos sustojo kraujavimas (kiekvieną kartą, kai šepečiu dantis, aš kračiau), mano klubai nustoti pakenkti (turėjau skausmingus klubus, kojas ir kartais kelius be jokios priežasties), turėjau sunkius nugaros ir sąnarių skausmus, kurie tiesiog sustojo pakenkti be dietos, fizinio krūvio ar gydytojo.
Be tų problemų, kurios išsprendžiamos, mano oda ir akys turi tam tikrą blizgesį, o ne kažką nuostabaus, bet žmonės tai pastebi ir komplimentuoja (pirmasis, kuris pastebėjo blizgesį, buvo mano mama). Kitas stiprus fizinis pokytis buvo mano pilvo gijimas (daug mėšlungių ir pilvo pūtimas). Kadangi aš turėjau odos problemų, išvengsiu tam tikrų maisto produktų, kurie man suteiktų stiprią bėrimą, pvz., Pieną, cukrų, kai kuriuos maisto produktus ir pan. 200 + dienų metu dabartinėje sekoje galėjau valgyti viską, ko norėjau be bet kokie odos protrūkiai, skrandžio spazmai ar pilvo pūtimas. Prekiaujau PMO malonumu, nes galėjau pagaliau mėgautis maistu be jokių pasekmių. tai nuostabi prekyba, sakyčiau.
Nors tai gali pasirodyti bauginančiai žmonėms, kurie ką tik pradėjo, prašome nesijaudinti, jei jūsų ruožas nerodo jokių pokyčių, kartais tai trunka šiek tiek ilgiau nei numatytosios 90 dienų, būkite kantrūs patys.
Tiesą sakant, aš pasakysiu, kad 90 dienų perkrovimas dažniausiai yra suklastotas, jei norite pamatyti stiprius pokyčius, jūs turite eiti toliau.
Atkreipkite dėmesį, kaip aš nekalbu apie supervalstybes ar bet ką, aš kalbėsiu tik apie fizinius pokyčius, nes tai iškart pastebėsite tiek jūs, tiek kiti, tai yra tikrų pokyčių pradžia.
Bet kokiu atveju aš per ilgai laukiu šio atsakymo. Tikiuosi, kad tai padės ir ačiū. Tikrai pasakysiu, kad šis „NoFap“ dalykas tikrai to vertas nesvarbu, kiek laiko jis trunka.
Kai pradedi eitio aš nesu toks priklausomasTada supranti, kokia bloga buvo tavo padėtis, kai tavo dryžiai ilgėjo, tai aš buvau pikis.
Maža to, po to, kai dienos pamažu mažėja priklausomybė ir potraukiai, kai vis labiau eini į ilgesnį ruožą, slepiasi daugiau paslėptų gelmių, pradeda rodytis dalykai, kurių net nesupratai ir kurie buvo problema aukštyn. Tai nutinka net iki šiol, kova niekada nesibaigia.
Tai mane priverčia eiti „NoFap“, galbūt atrasiu dar daugiau paslėptų gelmių ir paslėptų problemų, kurios man niekada nekilo. Noriu pamatyti, ką naujo atrasiu apie save.
Man taip pat vis dar būna drėgnos svajonės, bet dažniau nei anksčiau. Mano trumpesnėse juostose (mažiau nei 90 dienas) kiekvieną savaitę turėjau 1 arba 2 šlapias svajones. Per ilgesnes juosteles, tokias kaip šis dabartinis, mano šlapios svajonės sumažėjo iki kelių kartų.
Mano plaukai NoFap metu šiek tiek storesni. Plius ji auga daug greičiau nei anksčiau, ypač barzdos.
Blakstienų dalykas yra juokingas, žmonės sako, kad turiu ilgas blakstienas, panašias į merginos. Bet sužinojau, kad dauguma vyrų turi geras blakstienas, nes moterys linkusios sugadinti savo makiažą.
Kaip paaiškėja, man reikėjo daugiau laiko. Mano situacija buvo šiek tiek blogesnė už įprastą.
90 dienų yra gera gairė, bet ne visų pabaiga, tai ir bandau pasakyti.
Tai genetika. Aš suteiksiu jums daugiau informacijos, galbūt rasite keletą patarimų. Visi mano šeimos vyrai nupliko, mano tėvas ir mano seneliai iš abiejų pusių. Aš turiu 2 brolius ir seserį, vyriausias brolis (40-ies) yra labai plikas kaip mano tėvas. Vidurinis brolis nėra (30-ies), mano sesuo (30-ies) turi plaukų slinkimo ir plaukų slinkimo problemų, aš esu jauniausia (20-ies) ir per anksti plikavau.
Cinko informaciją gavau iš mano sesers. Ji vartojo cinko papildus ir daug padėjo jai ataugant plaukus. Mano vyriausias brolis, kuris yra labai nuplikęs, yra beveik sekso priklausomas asmuo, jis susitikinėja su DAUG moterų. Mano vidurinis brolis neturi nuplikimo, šiuo metu jis turi labai storus, plačius plaukus, jis taip pat yra „NoFap“ kaip aš ir yra masyvi sporto žiurkė, sveikai maitinasi ir gyvena labai gerai, jo plaukai nuostabūs, taip pat jis neturi merginos ir nenori.
Taigi aš ir mano vidurinis brolis esame nelyginiai šeimoje, neturintys plikimo problemų (bent jau man neseniai), tačiau genetika įrodytų priešingai. Taigi galbūt gali būti vaistas, nors ir ne pats lengviausias. Šiuo metu aš stengiuosi būti labiau panaši į savo vidurinį brolį, kaip praeina dienos.
Manau, kad tam tikru metu aš tiesiog įkąsiu kulka ir visiškai nusiskusiu galvą. Geriausias būdas susitvarkyti su nuplikimu yra jo savybė, o ne šūdas. („Nofap“ tikrai gali padėti neduoti šūdo!)
Tai buvo ir mano pradinis planas!
Aš pradėjau NoFap 2015, aš turiu tikrai sunku naudotis, šalti dušai, valgyti sveiką, gana daug ką visi pataria šiame subreddit. Aš tapo labai drausmingas.
Ironiška, kad dabar, 2017 m., Viso to nebedarau tiek daug, kartais kelias savaites, dabar esu daug tingesnė, o tai šiam subredditui tam tikra prasme yra nuodėmė. Priežastis ta, kad aš buvau per daug prieš save, per daug save stumdžiau.
Atspėkite, kodėl? Aš norėjau rezultatus greitai! Aš norėjau supervalstybių, mergaičių, dėmesio, sėkmės, kol viename taške aš pernelyg pabrėžiau ir sutriko psichiškai. Tai buvo didelė klaida.
Kadangi nenoriu, kad tai pasikartotų, laikausi daug laisvesnio požiūrio, mėgaujuosi savo gyvenimu, kaip galiu, ne per daug siekdamas ko nors, bet siekdamas tikslo siekdamas kantrybės ir neversdamas dalykų, kaip tai dariau praeitis. Spėk, kas padarė stebuklus, darydamas daiktus savo ritmu, net jei lėtas, nepaprastai padėjo. Stresas pats savaime buvo didžiulė paskata man per „NoFap“ kelionę. Galų gale tai yra apie save, kaip jūs esate, ir kaip jūsų gyvenimas yra. Kantrybė tikrai tikrai svarbi, kantrybė su savimi.
Šiuo metu stengiuosi nepatingėti. Turiu pasakyti, kad šiuo metu turbūt pagrindinis mano disciplinos kelias yra tinklalaidžių skaitymas ir žiūrėjimas.
Deja, ši dalis man vis dar vyksta. Šiuo metu esu bedarbis.
Galiu susirasti darbą, bet šiuo metu visas mano dėmesys ir laikas skiriamas rūpintis sergančia mama, kuriai per pastaruosius kelerius metus nesiseka. Tuo tarpu aš daug mokausi ir dirbu tobulindama save.
LINK - Taigi nuėjau į šukuoseną.
;
