Jau daugiau nei 10 metų esu priklausomas nuo PMO. Aš esu 50-ojo gyvenimo „Fap Free“ dieną ir viskas klostosi gerai.
Mano ankstesnė ilgiausia buvo 23 dienos vasario mėnesį, o prieš tai niekada nebuvo daugiau kaip 14 dienų per 5 ir daugiau metų. Atsiprašau, jei nesu labai iškalbinga, bet pabandysiu pasidalinti, kaip aš čia patekau.
Man svarbiausia yra sutelkti dėmesį į gerus įpročius ir pomėgius, kurie padeda man geriau jaustis. Pvz., Mokymasis, šokių mokymasis, mokomųjų menų mokymas, mano Raštų skaitymas ir lenktynės su priešinga lytimi.
Jei aš per daug netflix, filmus, vaizdo žaidimus ar naršant internete (įskaitant „reddit“), atsidūriau patrauklių moterų nuotraukomis ir beveik praradau savo eilutę.
Nors kai kuriomis dienomis nesu tokia produktyvi, kokia galėčiau būti, ji vis tiek yra daug geresnė už depresinę būseną, kurioje buvau. Aš tikrai mačiau savo gyvenimo pažangą. Kiekvieną pažadą, kurį daviau sau, įvykdžiau. Aš iš tikrųjų įgyvendinu tikslus ir matau užduotis. Labiau pastebiu teigiamus savo gyvenimo aspektus.
Aš pastebėjau įrašą apie žmogų, kuris nepadarė „nofap“, bet nesulaukė rezultatų, ir manau, kad turime būti atsargūs tuo, kuo pakeičiate blogus dalykus. Atsisakydamas fapingo, ko iš tikrųjų reikia atsisakyti? Plekšnojimas yra tarsi saldainių batonėlis, tik akimirksniu pasiimk mane, kad tave praleistų, kol kitas pakels mane. Nors iš tikrųjų tai nesuteikia nieko vertingo. Taigi, kai kas nors sako, kad „nofap“ nieko jiems nepadarė, manau, kad melas jiems patiems pateisinti savo liūdesį, kai yra kita priežastis. Aš pakeičiau užsiėmimą gerais dalykais ir pradėjau naujus pomėgius, todėl aš buvau daug laimingesnė.
LINK -
by RedUniform
;
