Po beveik pusantrų metų bandymo pavyko pasiekti 90 dienų. Anksčiau domėjausi pornografija, nes buvau maždaug 17 metų, nors tada nebuvo galimybės naudotis pornografija, kurią turime šiais laikais.
(Tai buvo daugiausia vėlai naktį kanalas 5 erotiniai trileriai).
Man tik 29 metai, palyginti jauna, tačiau verta pabrėžti, kad pornografija nuo tada labai judėjo tiek prieinamumo, tiek interneto ryšio požiūriu. Trumpai tariant, įvykdyti 90 dienų buvo sunkiau, nei įsivaizdavau, nors manau, kad turiu gana gerą valios galią.
Tai buvo verta ir daugeliu atžvilgių pagerino mano santykius su mano GF. Žemiau yra keletas pastebėtų privalumų;
- Patobulintas seksualinis pasirodymas su GF
- Mažiau nerimo (nuo 20-ųjų pradžios kovojau su nerimu)
- Daugiau savęs užtikrinimo ir pasitikėjimo savo veiksmais
- Patobulintas pokalbių dėmesys ir daugiau žmonių, susijusių su žmonėmis
- Jausmas turiu pranašumą prieš kitus aiškumo požiūriu
- Jauskitės labiau kaip žmogus
- Mažiau nesaugumo
- Mažiau pavydi kitiems
- Geba greičiau galvoti
- Didesnis aiškumas dėl ateities
Aš eisiu toliau be jokių kliūčių, geriau ne PMO, nei tai daryti. Paprasta, nėra dviejų būdų. Tai, ką galiu patobulinti, bando daugiau mankštintis, tai yra naujas mano tikslas.
Ramybė dabar visiems. Sėkmės jums visiems.
LINK - 90 dienų ataskaita - išmokos
by perkūnija
ATNAUJINTI - 180 dienos baigtos
2 x 90 baigta. Niekada negalvojau, kad man pavyks taip toli. Galva jaučiasi daug aiškesnė, labiau pasitiki savimi, mažiau nerimauja ... toliau vaikinai. Nebūkite kaip visi, darykite ką nors kita, įgykite pranašumą ir mąstykite už rėmų. Tai yra „No Fap“, o ne akivaizdus dalykas.
ATNAUJINTI - 365 dienų laisvas
Aš pagaliau tai nofap metus. Aš pradėjau savo savęs atradimo kelionę 1st vasario 2015. Ankstesni dryžiai tęsėsi aplink 60 dienos ženklą, todėl man tai buvo didelis žingsnis į priekį. Sakyčiau, kad tai labai pasikeitė mano gyvenimą, bet labiau subtiliu ir kaupiamuoju būdu, negu čia aprašyta daugybė žmonių. Toliau pateikiami keli pokyčiai, kuriuos pastebėjau per pastaruosius metus;
- Stipresnė erekcija
- Geresnis dėmesys
- Mažesnis nerimas (bet ne išgydytas)
- Geresnė valia
- Padidėjusi savarankiškumas
- Aiškesnis stipresnis balsas
- Geresnis minties aiškumas
- Greitesnis protas
Apskritai gera patirtis, bet tai buvo sunki kelionė, taip pat buvo keletas žemiausių taškų. Aš pamatysiu, kur toliau tęsis ši kelionė ...
;