29 metai - žemas libido / ED: seksualiai jaučiuosi stipresnis ir sveikesnis, nei galiu prisiminti

Aš esu 29 metų ir žiūrėjau į pornografiją nuo 14 metų amžiaus, dažniausiai daugelį dienų, gana dažnai kelis kartus per vieną dieną. Nors dažnai būdavau be pornografijos, prieš daugelį metų pradėjau save laikyti pornografijos priklausomybe, nes nesugebėjau nustoti į tai žiūrėti.

Aš pats dariau nofap / noporn laikotarpius prieš daugelį metų, bet kadangi sugebėjau susirasti merginų, aš racionalizavau, kad tai man labai nepakenkė, todėl ir toliau tai dariau. Pagrindinis poveikis buvo mažas lytinis potraukis su merginomis ir retkarčiais sutrikusios miego problemos.

Aš išsiskyriau su savo paskutiniuoju gf draugiškai prieš maždaug 6-7 savaites ir jau 4 savaites užsiimu nofap (hardmode). Iš pradžių suplojau (aš manau, kad pradėjau tiesiai iš tikrųjų, išstumta iš visų PMO), bet taip pat pradėjau jaustis aiškesnė, labiau pasitikinti moterimis ir apskritai šiek tiek geriau. Vėl pradėjau dirbti su savo antrosios kalbos įgūdžiais, vėl pradėjau skaityti knygas, lengviau buvo rasti laiko / motyvacijos daryti dalykus.

Per pastarąsias 2 savaites buvau nepaprastai ištvirkusi ir fiziškai tai buvo šiek tiek nepakeliama. Aš nekalbu apie norą žiūrėti į pornografiją, labiau tik susikaupia seksualinės energijos. Vakar vakare turėjau pasimatymą su mergina ir tiesiog pagalvojus apie kvailystes su ja iš anksto, aš buvau tokia nepakeliamai raguota, kad jaudinausi, kad tai tikrai sugadins viską. Taigi aš dieną prieš tai masturbavau tiesiog fiziškai paliesdamas save, kaip tai paminėta tavobrainonporn.com - jokios fantazijos, negalvojimo apie merginas, akivaizdu, kad nėra pornografijos. Tai suteikė man didelį fizinį atsipalaidavimą nuo įtampos / ragų, bet be jokio tuščio / praleisto jausmo, kurį paprastai patiriate su PMO.

Apskritai praėjusios 4 savaitės jaučiau normalumo ir grįžimo į mano libido jausmą. Erekcija yra daug lengviau ir yra daug išsamesnė, stipresnė ir ilgesnė, mano genitalijos jaučiasi laisvesnės ir visapusiškesnės. Mano dieną gavau mergaitę bučiuojančią erekciją, kuri paprastai reikalauja daug daugiau stimuliavimo ir dažnai yra su nerimu dėl to, kad nesugebėjau jį visiškai išnaudoti. Jaučiuosi stipresnis ir sveikesnis seksualiai, nei aš tai dariau, kol aš galiu prisiminti, daugiau nei dešimtmetį manau.

Buvo raginimų pažvelgti į pornografiją, tačiau fizinė seksualinė įtampa buvo daug didesnė nei pornografijos potraukis. Akivaizdu, kad tai dar ankstyvos dienos, bet aš asmeniškai manau, kad man gali būti įmanoma susilaikyti nuo pornografijos naudojant atsitiktinį MO, kad mano seksualinė energija nebūtų kontroliuojama, nesu įsitikinęs, kad visam laikui susilaikysiu nuo PMO, nebent turėčiau merginą tikrai neįmanoma, įtampos tiesiog per daug.

Aš pašalinsiu savo ženkliuką, nes tai yra „nofap“, o ne „poporn“. Žinau, kad mano įrašas neatitinka griežčiausių „nofap“ idėjų, tačiau pabandykite prisiminti, kad visi yra skirtingi - manau, kad to paties sprendimo taikymas labai įvairiam žmonių gyvenimui ir problemoms čia gali būti nenaudingas. Manau, kad akivaizdu, jog tikrasis žalingas dalykas mano gyvenime buvo pornografija ir vis didesni sunkumai rasti tai sukeliantį dalyką. Tai mane sustabdė nuo lytinių santykių su merginomis, kurios man atrodo tikrai patrauklios, ir sukėlė problemų, kurių dauguma dvidešimtmečių neturėjo patirti.

Atsižvelgdamas į tai, kiek laiko aš naudoju pornografiją, buvau tikras, kad visam laikui sugadinau save, tačiau buvau tikrai nustebintas, kaip greitai pamačiau naudą ir pajutau tam tikrų patobulinimų. Aš manau, kad sunkus režimas tikrai buvo teisingas pasirinkimas man pradėti, bet tai galbūt ne tai, ką galėčiau padaryti ilgą laiką. Aš jokiu būdu nesijaučiu miške, bet manau, kad išmokau nepaprastai daug iš šio pratimo. Sėkmės jūsų kovose ir ačiū už išklausymą.

LINK - Keturios Nofap savaitės iš tiesų pagerino mano seksualinę sveikatą

by fapfree555


 

ATNAUJINTI - Tai tikrai, iš tikrųjų veikia, turinti geriausią mano gyvenimo lytį

 

Taigi man beveik 3 savaitės, kai nėra pornografijos ar masturbacijos. Pirmiausia turėjau plokščią liniją keletą savaičių, ir tai sukėlė tam tikrų problemų su mergina, kurią kartais matydavau savaitgaliais. Šią savaitę plokščioji linija baigėsi, nors ir buvo sunku, o aš buvau labai ištvirkusi, bet ją pavyko valdyti. Šį savaitgalį turėjau geriausią seksą, kokį tik esu turėjęs savo gyvenime, nuo 19 metų nebuvau toks pakliuvęs. Ji net apsisuko vienu metu ir pasakė „oho tu šiandien tikrai sunku“. Skirtumas, kurį jis padarė, buvo didžiulis - svarbiausia, kad galėčiau atsipalaiduoti ir jaustis lengvai susijaudinęs, nesijaudindamas dėl to, kad liksiu hiperžadintas, kad išlikčiau sunkus, o tai ilgesnį laiką leido daug lengviau. Toks jausmas, lyg turėčiau naują gaidį.

Tiesiog kaip tam tikra informacija apie jus visiems: aš esu 30 metų vyras ir dažnai naudojau pornografiją nuo 14 metų. Per tą laiką turėjau merginų ir santykių, bet niekada nenustojau žiūrėti į pornografiją, kai buvau su jomis. Manau, kad per tą laiką tai sukėlė daug problemų dėl mano seksualinės veiklos, nuo negalėjimo ilgai (kartais) trukti iki kovos, kad tai atsikeltų, arba sekso metu kažkiek laiko. Tai visada būna su merginomis, kurios man atrodo tikrai patrauklios. Nieko baisaus, pvz., Pilno ED, bet tikrai keletas problemų, kurias aš norėčiau padaryti be ir man buvo mįslinga.

Aš bandžiau ir nesugebėjau atsisakyti pornografijos nuo turbūt 22-ejų. Supratau, kad turiu problemą, kai tuo metu kartais stengiausi turėti lytinių santykių su savo karšta mergina, bet puikiai žiūrėjau į pornografiją, dažnai mane labai jaudino mergaičių, kurios, maniau, nebuvo tokios gražios. Prisimenu labiausiai pakliuvusį dalyką, kuris nekantriai laukė ne miego su ja, o po to, kai grįš į mano kambarį, norėdamas išsižioti į pornografiją. Tada žinojau, kad turiu tikrą problemą. Jau daugelį metų stengiamasi sustabdyti, tačiau neseniai padėjo atrasti „nofap“. Neseniai daug susitikinėjau ir mano seksualinis pasitikėjimas yra labai didelis, iš dalies padėjo nofapo dryžiai. Aš tai padariau prieš 30 dienų, bet po to, kai pamiegojau su mergina, buvau nuverstas nuo persekiojimo efekto. Šį kartą aš tikrai jaučiuosi lyg 100% žinau, kad pornografija buvo atsakinga už praeityje turėtas problemas, ir aš tikrai su ja susidorojau.

Be to, praėjusią savaitę po to man pasirodė miela mergaitė, kuri tuo pačiu metu išbandė motociklo vairuotojo pažymėjimą, ir tiesiog davė savo numerį iš mėlynos. Maniau, kad ji tiesiog norėjo važiuoti kartu, bet iš tikrųjų ji manęs paklausė, ar aš noriu eiti gėrimu. Jaučiuosi labiau pasitikėjęs ir sveikas seksualiai ir manau, kad kiti taip pat pastebi.

Nežinau, ką patarti, išskyrus bandymą ir įgyvendinimą per kelias pirmąsias dienas, atsisakykite to nemalonaus įpročio ir įsitraukite į plokščią liniją ir pradėkite ruožą. Paimkite vieną dieną tuo metu, lėtai kelios dienos virs savaite, o paskui - dviem savaitėmis ir pan. Laikykitės vėsos ir tiesiog sutelkite dėmesį į dieną, nesistengiate pagerėti vienu metu. Po kurio laiko gausite jausmą, kad jus užvaldys kur kas natūralesnis vyriškas seksualumo jausmas. Jei šiuo metu nemačiau nė vienos merginos, retkarčiais masturbuodavausi be pornografijos ar manau, kad tai būtų fantazija. Kai buvau per savo 30 dienų ruožą, kol galėjau labai pasistengti ir išsižioti negalvodamas apie jokias merginas, tik apie sensaciją. Aš visiškai nejaučiau, kad tai visiškai nutraukė juostos teikiamą naudą, ir tai man leido atsikratyti beprotiško rago. Asmeniškai manau, kad 30 ar daugiau dienų išlaikyti sunkų režimą man būtų neįmanoma, ir labai jaučiu, kad tai yra nuolatinis kasdienis pornografijos naudojimas, o ne atsitiktinis masturbavimas be manęs yra tikrai žalingas dalykas, kiti gali skirtis.

Šiuo metu pirmą kartą jaučiuosi įsitikinęs, kad po daugelio metų bandymų gyventi pornografiją galima nemokamai. Nenuleiskite sušikti, gaukite tą eilutę, o jei ją sulaužysite ir atsinaujinsite - nenusiminkite ir vėl paleiskite. Tunelio gale yra šviesa. Ramybė ir sėkmės.

Aš eksperimentavau ir išjungiau gal 9 mėnesius. Viena 30 dienų eilutė plius 1-2 savaičių krūva. Netgi tada, kai einama po to, kai atsinaujina, atsiranda tam tikra nauda, ​​kol kelias savaites tikrai atsinaujinsite ir vėl grįšite į tą pornografinę skylę, tada neteksite jokių privalumų.

Nebuvo jokios priežasties tai daryti, išskyrus tai, kad žinojau, kad tai sabotuoja mano seksualinę veiklą, be to, po poros metų vėl buvau vieniša ir jaučiau, kad noriu susitikti su žmonėmis be smegenų pilnos visos pornografijos.