Aš daug sužinojau apie save per pastarąsias 90 dienas, nesu tikras, ar aš kada nors išgydysiu. Geros naujienos Aš nesijaučiu toks senas. Su iš pažiūros begaline skausmo tolerancija, aš galiu treniruotis kaip aš vidurinėje mokykloje, mano oda grąžino alyvuogių švytėjimą, kurį turėjau, kai buvau vidurinėje mokykloje, ir mano tikrą smalsumą, kaip veikia pasaulis ir kaip žmonės galvoja, kad toliau žydi būdais tai sustiprina kontrastingą gyvenimo iššūkių spalvingumą.
Nors kalbėjau netinkamai, kai laikiausi kitokio požiūrio, dabar lengva pasakyti „ne“. Aš palaikau kontaktą su akimis, kuris, be gilesnio mano supratimo, padėjo man pradėti užduoti klausimus, kuriuos visada buvau įdomu, bet visada bijojo girdėti atsakymą. Aš pradedu pažadinti vidinį vaiką, kurį PMO buvo smaugęs.
Kaip mano kūno riebalai mėgsta nuo vieno skaitmenų, nors aš praradau šiek tiek raumenų masės, mano venos buvo pūsti ir mano kūnas atrodo susmulkintas. Susmulkintas kūnas iš tikrųjų nepadeda išspręsti emocinių problemų ar susitikti su mergaitėmis (buvau gana antisocialus, kad dabar galėčiau būti tiesa).
Aš nebenorėjau, kaip jie sako kabaloje, kad valdovas dominuotų arkliu, bet dabar noriu, kad mano širdis išgydytų, taptų smalsu, kaip aš kada nors buvau. Aš nuėjau iš gilaus noro matyti, kad kiti juokiasi dirbti, kad būtų pažeidžiami tų, kuriuos myliu, buvimu, ir tikiuosi, kad jie juos skatins. Tai atvedė mane į tokį padėkos lygį, kur, kaip sako Louie CK, tai labai lengva būti amerikietišku baltu vaikinu, jaučiuosi tiems, kurie neturi tos pačios privilegijos.
Dabar PMO yra juokinga, nei kada nors anksčiau, nors pradėjau žiūrėti daug „YouTube“, kuri taip pat yra laiko švaistymas. Tai taip keista, kad socialiniai tvariniai, kaip ir aš, naudos P, M arba O, o ne dalintųsi patirtimi su kuo nors kitu. Mano žingsnis šiame procese yra būti puikus mano gyvenimo partneriui ir drąsus vaikams, kuriuos tikiuosi tėvu.
Aš galėjau pradėti gydymą šiame procese ir pradėti verkti. Įgyvendindamas šiuos gylius, be šio darbo galėčiau rimtai susisukti abu šiuos tikslus. Aš pradedu suvokti, kad mano šeiminiai, bendruomeniniai ir politiniai tikslai buvo kuklūs, palyginti su tuo, ką galiu (šis straipsnis politikoje gali nebūti puikus).
Galiausiai, pradėjau šnipinėti, kai juokiuosi, o kiti verčiasi ir jaučiasi malonu paskatinti kitus tai padaryti.
Dieta: mažo kaloringumo / mažo glikemijos indeksas (MyFitnessPal) Pratimai: važiavimas, svoriai, joga, škotų dušai Psichologija: „Dream Journal“, „Daily Journaling“ apie intensyvius jausmus, meditaciją, Pranajamą
Blogos naujienos (aš stengsiuosi trumpai, nes kas mėgsta skaityti blogą?) Diena 90 jaučiasi daug kaip 89 diena. 90 dieną vis dar egzistuoja gyvybės kovos, vis dar ateina raginimai ir seksualinė priklausomybė vis dar yra tabu, kad būtų diskutuojama, ji jaučiasi kaip slaptas, kurį artimas draugas nėra pasirengęs išgirsti. Aš vis dar bijome nesėkmės ir atmetimo, jaučiuosi vienišas nei bet kada anksčiau. Talmudas sako, kad žmogus, be moters, bus depresija. Prisikėlimas prieš pažinimą, merginos, kuri manęs fiziškai neskatina, arba pažintys dėl kitos priežasties nei santuoka, manęs nekelia.
Manau, kad mano mintys užsikrėtusios prarastomis galimybėmis ir apleistais santykiais, manau, kad PMO buvo mano pasirinktas vaistas, skirtas nuraminti šias mintis. Nors aš sukūriau padėką tam tikroms visuomenės dalims, pvz., Šeimai, draugams ir šiai bendruomenei, kitos sritys tapo labai bjaurios iki taško, kad praradau susidomėjimą tam tikra veikla, kurią naudoju.
Aš sukūriau priklausomybę nuo mankštos, aš bijo būti vieni su savo mintimis, jei ne, ir aš pradėjau tikrai abejoti, jei aš kada nors grįšiu į normalų jausmą; galbūt aš perkėliau savo prievartą, o ne sprendžiau savo klausimus. Vietoj to, kad jausitės labiau savarankiškai, trokštu savo praeities mylėtojo, kietojo režimo susilaikymas yra žiaurus. Aš tikrai nesu įsitikinęs, kada pasibaigs mano susilaikymas; Aš noriu būti puikus tiems, kuriuos aš esu arčiausiai, ir realizuoti savo tikslą.
Mano buvęs terapeutas, kuris praktikuoja Gestaltą, keletą kartų atmetė mane nuo „NoFap“, vedančio mane į sąmoningą atsinaujinimą, kad kažkaip išlaisvintų mano santykius su lytimi.
PIED paliko mane su fiksuotu mėnesiu, kuris tęsėsi ir tęsiasi. Tai sukrėtė mano blaivus schmeckle, kuris yra apie 80% didesnis nei buvo. Jei mano plokščioji linija niekada nesibaigs, aš labai smalsu, kas sukels, nes mano erekcija paprastai jaučiasi kaip 70% per pastaruosius keletą metų.
LINK - 90 diena Midwestern 30M Flatlining kietuoju režimu
by urbnyid
ATNAUJINIMAS
Praėjusią savaitę turėjau daug laiko apmąstymams ir pradėjau galvoti apie bendrą vaizdą. Man pasisekė dėl nuostabių ryšių patirti labai išskirtinių įspūdžių visame pasaulyje. Tačiau prasmingiausia patirtis, kurią aš kada nors patyriau, yra visiškai nemokama. P & M pamažu atėmė man galimybę įvertinti tas ypatingas akimirkas siekiant kažko didesnio (tai galų gale nebuvo taip puiku). Nesakau, kad neverta jaudintis dėl ypatingos patirties, sakau, kad „P & M“ mane išmokė niekada negyventi akimirka. Gyvendamas šiuo metu ir būdamas ryžtingas tam, ko noriu, galiu gyventi savo gyvenimą šiandien ir rytoj, o ne niekada rasti būdą gyventi šiandien.
Broliai, šiandien padarykite geriausią dieną, nesvarbu, ar darote tai, kas jus gąsdina, prisiimdami riziką, kurioje gyvenote, ar paprasčiausiai surasdami prasmę kažkam, ką darote kasdien. Mūsų praeityje yra daug išminties, kuri yra mūsų audinio dalis, tačiau jos mūsų neapibrėžia, kaip ir tai, ko mums priklauso, neapibrėžia. Mes galime pasirinkti, kas norime kiekvieną dieną, ir tai yra nuostabu.
Pastebėjau nuolatinį tobulėjimą, susitelkdamas ir ribodamasis su kitais, ir toliau gaištu laiką žiūrėdamas „YouTube“ / „Netflix“. Aš dirbu ne tam, kad vykčiau į šaltą kalakutą, bet paprasčiau žiūriu mažiau (galbūt televizijos laidą per dieną). Aš taip pat nusipirkau besisukantį dviratį ir, kai žiūriu, treniruojuosi, kad bent gaiščiau laiką žiūrėdamas laidas, gaunu kalorijų deginimo / neuromediatorių išpylimą. Kas nors kitas kovoja su tuo ir rado tvarų sprendimą?
Sakyčiau, kad mano PIED yra atkurtas darant prielaidą, kad laikau atokiau nuo pornografijos.
LINK - 147 diena Sunkus režimas - prasmė kasdienybėje
Atnaujinti dieną 318
Niekada nesijaučia, kaip bus. Jaučiasi, kad tai apibrėžs tave ir tai leis, jei leis. Jūs turite pasveikti, būti priklausomas nuo prakaitavimo ir atjausti tuos žmones, kurie yra jūsų didžiausi drąsuoliai.
Jūsų vidinis vaikas yra ten, karys laukia, kol supras, kokią didybę jūs sugebate. Nustok dulkintis ir būk tu.
;
