30 metų - sugebėjau atrasti tikslą, prasmę ir ramybę.

Mano pirminis tikslas buvo 90 dienų sunkusis režimas. Nei pornografijos, nei masturbavimo, nei apvadų, esu viena: jokių orgazmų! Eek! Iš esmės aš čia vienuolis. Aš tai padariau 114 dienų.

Buvo atvejų, kai internete ar su draugu netyčia susidurdavau su seksualiai viliojančia medžiaga ... Ir atsidūriau ten per ilgai užsibuvęs ... Net praėjus kelioms akimirkoms po to, kai supratau, apie ką buvo straipsnis arba koks „buzzfeed“ sąrašas įkrauna erotinių vaizdų. Man taip ir buvo: žvilgsnis į pasaulį per akinius, kurių neužgožė pernelyg seksualizuota perspektyva.

Prieš tai nebuvo manija. Norėdami susilaikyti, turėjau atkreipti dėmesį į kiekvieną savo mintį: kokia yra šios minties motyvacija? Kaip tai privertė mane jaustis? Taip dažnai viso proceso metu apgaulingai įsitraukdavau į fantaziją ... Įsivaizduokite situaciją ne atvirai seksualinę, o tokią, kurios pagrindas vis dar turėjo seksualinę energiją. Arba spustelėjus straipsnį su seksualine tema ir atskleidžiant medžiagos poveikį mano abstinencijos tikslui. Norėčiau sustabdyti sakinio vidurį ar kelias akimirkas, norėdamas paklausti savęs: ką tu darai? Ar galvojate ir žadinate tą seksualinę savo proto dalį? Ar šis straipsnis, mintis, fantazija ar net ši veikla padės jums toliau susilaikyti, ar tai apsunkins sėkmę?

Norint pasiekti savo tikslą, turėjau susilaikyti nuo tos mano smegenų dalies, kuri galbūt yra seksualinis centras. Aš nepalaikau sekso bado gyvenimo. Tačiau iki šiol mano gyvenimas buvo pernelyg didelė, ir aš esu trisdešimt. „Nofap“ man padėjo labai svarbiame žaidime.

Yra tiek daug gyvenimo, kurį galiu pamatyti ir patirti. Kai seksas nebėra siaubinga manija, užpildanti didžiąją mano pasaulio dalį…. Man pavyko atrasti tikslą, prasmę ir ramybę. Aš myliu savo celibato savastį ir būnu čia tiek laiko, kiek man reikia. Aš liksiu tol, kol įsitikinsiu, kad seksas su mylimu žmogumi yra kitas būdas ir toliau tęsti savo augimą.

Nesvarbu, žmogus egzistuoja su seksualiniu pobūdžiu, arba dauguma taip elgiasi. Aš nusprendžiau negyventi tuose seksualiniuose jausmuose ir mintyse. Pradėdamas nuo savo vidinio pasaulio, aš iki šiol sugebėjau kontroliuoti savo veiksmus ir sėkmingai! Toliau tęsiu šią nuostabią savęs atradimo ir tikro įsitraukimo į savo kelionę kelionę.

Tema: Sunkus 114 režimas ir skaičiavimas

BY - clarkkent84