Tai bus trumpas.
Praėjo lygiai metai, kai atradau „NoFap“. Du kartus patekau į 90 dienų ir atkartojau daugybę kartų, bet niekada negalvojai grįžti į PMO pragarą.
Tiesiog norėjau jums pasakyti vaikinai, kad jis tampa lengviau, bet jūs turite sukurti naujus ir stiprius įpročius. Sportas, mankšta, bet koks fizinis aktyvumas padarys viską geresnę kovoje, bet fantastiškai. Veikia, treniruoklių salė, kėlimo svoriai, aerobika, dviračių sportas, plaukimas, futbolas, beisbolas, futbolas, šokinėjimas ir pan.
Turite beveik begalinį vidaus ir lauko užsiėmimų įvairovę, kad jūsų kūnas, protas ir siela būtų sveiki ir aktyvūs.
Imkitės veiksmų, išeikite iš kompiuterio ir pradėkite dirbti. Jūs neturite jokių pasiteisinimų, jei tikrai norite geriau.
Aš turėjau rimtą nugaros traumą, jis truko beveik 6 mėnesius, bet vis dar dirbo ir sunkiai mokė.
Dabar, kai aš pagaliau atkursiu po kelių mėnesių nugaros skausmo, grįžau į dojo ir aš mokau karatę iki 3 arba 4 valandų per dieną. Kartais manau, kad to nepakanka. Tikrai, motyvacija ir ištvermė per sušikti stogą.
Praėjus metams sušikti pragarą, viskas, ką aš dariau, buvo dowloading serga pornografija ir apvadas / fapping kasdien ir naktį. Mano pornografiniai ritualai buvo sunkūs ir kartais praleidžiau kaip „2“ valandas tiesiog ieškodamas tinkamo vaizdo.
„Nofap“ gali būti ne magiškas tabletes, bet tai tikrai padeda. Ir tai labai padeda. Ir ką ji daro, tai puikiai tinka.
Jums tereikia eiti į priekį ir imtis kai kurių ekstremalių veiksmų, kad pasiektumėte savo tikslus.
Jei buvote panašūs į mane, ekstremalus hardcore pornografija, tada jūs žinote, ką aš turiu galvoje.
Eikite į priekį ir nepamirškite atgal. Kietasis požiūris.
Oi, tai nebuvo taip trumpai. Šiaip ar taip, ačiū, kad perskaitėte. Jūs visi esate nuostabūs. Tegyvuoja nofapas.
LINK - Metai į nofap. Didžiausia nauda. Kietasis mokymas. Viltis niekada nemiršta.
by StereoRPM
ATNAUJINIMAS
Na, aš turėjau draugą iš savo paauglių metų, kad aš nematau praėjusių 4 metų (mano kaltė, aš izoliuoju save dėl depresijos ir pmo ir šūdų)
Šis bičiulis niekada nepasidarė, aš tai žinau. Jis man daug kartų sakė, ir aš juo tikiu, nes jis niekada man nemelavo. Nežinote tiksliai, kaip ir kodėl jis niekada nesijaudino ir nebuvo pornografijoje (tuo tarpu 100% mūsų draugų tai padarė). Dažniausiai jis tiesiog neišsiplėtė įpročio, bet prisimenu, kad jis man pasakojo apie drėgnus sapnus, kažkokį man visiškai keistą dalyką .. Na, aš dažnai vartodavau 2 ar daugiau kartų per dieną, nes atradau masturbaciją .. Taigi man tai buvo keista.
Jis buvo vienas iš lojalių, patikimų asmenų, kuriuos aš kada nors žinojau. Tikriausiai labiausiai.
Vis dėlto aš visada maniau, kad jis buvo idiotas. Atspėkite, kad tai buvo tik man blogesnis.
Dabar aš suprantu daug dalykų apie jį. Kodėl jis elgėsi taip ar taip: kodėl jis visada buvo apsuptas žmonių. Kodėl jis buvo taip atsidavęs savo aistroms, jo karjerai. Kodėl jis pats nubaudė egzaminą. Ir kodėl jis mokėsi kaip beprotiškas, kad įgytų savo laipsnį.
Prisimenu, sakau jam, kad jam reikia atsipalaiduoti ir nustoti būti taip sunku. Jis niekada nesustojo. Jis nuolat juda į priekį, nesvarbu.
Taigi taip, šis draugas buvo nofapas, net nežinodamas.
Galvojau apie jį, nes pradėjau keisti nuomonę apie daugelį žmonių, kurių nekenčiau, arba žmones, kurie man atrodė erzinantys ar pan.
Im per metus ir keletą mėnesių bando įveikti Pmo. Ar tuo metu buvo įspūdingų dalykų. Buvau švarus mėnesius, dirbdamas sunkiai .. Ir pagaliau patekęs į 90 dienas be fapping buvo šlovingas. Taip pat įveikti sunkų socialinio nerimo atvejį. Apdorotas nofap apdorojimas.
Tačiau tai, kas mane nustebina, yra ta, kad aš labiau jaučiuosi patogiau su žmonėmis, kaip ir daug daugiau su jais susijusių ir sutelkiu dėmesį į jų teigiamus aspektus.
Šiandien šis mano draugas turi gražų darbą, visų tų sunkių darbų metų studiją (jis yra ilgas gyvenimas nofapper, bet jis nėra genijus, jis perėmė papildomų metų krūva, kad įgytų laipsnį), jis laimingai vedęs ir .. Žinau, kad jis yra laimingas, nes jis buvo didžiąją laiko dalį.
Dėl daugelio priežasčių aš visada maniau, kad jis buvo kažkas idiotas, asile, erzina draugas. Gal tai pavydas, pavydas, aš nežinau. Mes taip pat turėjome kvailų kovų, gal tai buvo priežastis.
Bet tai, ką aš žinau, yra tai, kad aš jaučiuosi jam visa tai dabar, kad buvau grubus, kad gerbiu jį ir kad jis yra pavyzdys man. Noriu sveiką gyvenimą, noriu, kad šis ryžtas tęstųsi, kad ir kas būtų.
Juokingi, kaip viskas pasirodo.
Tiesiog norėjau išlaisvinti visus šiuos naujus naujus jausmus. Atspėkite, kad jei jaučiuosi geriau apie kitus, tai reiškia, kad aš darau gera.
LINK - Aš maniau, kad mano draugas buvo idiotas, jis niekada nepapuolė, jis nebuvo į pornografiją ...
By StereoRPM
;